Frillis - สลัดเพื่อสุขภาพและความงาม

Frillis - สลัดที่รู้จักกันมากที่สุดพ่อครัว นี่คือความหลากหลายที่พบบ่อยมากซึ่งมักจะสับสนกับ ผักกาดหอมภูเขาน้ำแข็ง แท้จริงพวกเขาจะคล้ายกันมากในลักษณะที่ปรากฏ แต่แตกต่างกันมากในรสชาติ นอกจากนี้องค์ประกอบทางเคมี Frillis ชั้นประถมศึกษาปีที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงและคุณสมบัติ เรามองไปที่เขาใกล้ชิดมากขึ้น?

ลักษณะของความหลากหลาย

Frillis - สลัดที่อยู่ในพืชแก่แดด อาหารอยู่ที่ระดับนี้เช่นสลัดทั้งหมดที่ใช้ใบ ภายนอกใบจะหยาบ "บิด" ขอบสีอิ่มตัวสีเขียวสดใส

ขอบคุณที่รสชาติที่ถูกใจและเนื้อสลัดมักจะถูกนำมาใช้ในการปรุงอาหาร ในกระบวนการของการเพาะปลูกของความหลากหลายนี้ไม่ต้องใช้ความพยายามอย่างมากและการดูแลรักษาที่ซับซ้อนแตกต่างไม่โอ้อวด

ประโยชน์และอันตราย

ผักกาดหอม Frillis - พืชประจำปีซึ่งมีมวลของสารแร่และติดตามองค์ประกอบ ประโยชน์ของการนี้ การจัดเรียงของสลัด เป็นดังนี้:

• ฟื้นฟูของต่อมไทรอยด์
• สร้างความเข้มแข็งของระบบหัวใจและหลอดเลือด
• การสร้างความเข้มแข็งของระบบประสาท และเพิ่มความต้านทานต่อความเครียด
• จำนวนมากของ carotenoids มีผลประโยชน์ต่อการทำงานของภาพเช่นเดียวกับการปรับปรุงสภาพโครงสร้างของเล็บผิวและผม
• มันจะช่วยกระตุ้นการงอกใหม่ของเนื้อเยื่อ
• มันส่งเสริมการพัฒนางานของเซลล์เม็ดเลือดแดง
• มันมีกรดโฟลิคซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นในวัยใด ประโยชน์สลัดที่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับหญิงตั้งครรภ์เช่นเดียวกับกรดโฟลิกช่วยปกป้องทารกในครรภ์จากข้อบกพร่องของการพัฒนา
• Frillis สลัด - สินค้าต่ำแคลอรี่ที่ใช้ช่วยในการลดน้ำหนัก
• สลัดช่วยเพิ่มการทำงานของภูมิคุ้มกันปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของผลประโยชน์ในลักษณะที่ปรากฏ

นี้ไม่ได้เป็นรายการทั้งหมดของคุณสมบัติที่มีประโยชน์ของ Frillis ผักกาดหอม น่าแปลกที่มันเป็นอย่างไร้สมบัติที่เป็นอันตรายและข้อห้าม สิ่งเดียวที่สามารถทำให้เสียองค์ประกอบตามธรรมชาติของผักกาดหอม - การปรากฏตัวของจำนวนมากของไนเตรตที่เป็นอันตรายในดินที่มันจะเติบโต

Frillis สลัด: การเจริญเติบโตในทุ่งโล่ง

พูดคุยเกี่ยวกับวิธีการที่จะเพาะปลูกด้วยตนเองของผักกาดหอม Frillis นี่คือวัฒนธรรมค่อนข้างไม่โอ้อวดเพื่อให้เติบโตหลากหลายที่สุดในสามวิธี - ในทุ่งโล่งที่บ้านและ podzimym หยอดเมล็ด

สามารถเริ่มต้นการเพาะปลูกในช่วงกลางเดือนเมษายนและดำเนินต่อไปจนถึงสิ้นเดือนสิงหาคม โดยเฉพาะอย่างยิ่งหว่านเมล็ดพันธุ์ในดินมากกว่าต้นกล้าได้รับอย่างมีนัยสำคัญลดทอนต้นกล้าปลูก ปลูกโครงการ - 25 X 25 ซม.

ผักกาดหอมต้องมีการดูแลน้อยมากคือพอเวลาผ่านไปเพื่อคลายดินและเอาศัตรูพืช นอกจากนี้ยังอนุญาตให้เลี้ยง infusions สมุนไพรและปุ๋ยที่ซับซ้อน ด้วยการชลประทานอุดมสมบูรณ์การเก็บเกี่ยวครั้งแรกสามารถรับได้หลังจาก 4 สัปดาห์ที่ผ่านมา

เราเติบโตบนหน้าต่าง

กรุณาผู้ประกอบการได้อย่างง่ายดายถ้าธรณีประตูพร้อมเสมอที่จะเก็บเกี่ยว Frillis ผักกาดหอม เมล็ดพันธุ์สำหรับการเพาะปลูกในบ้านไม่จำเป็นต้อง pre-ฝังและเชื่อมโยงไปถึงสามารถดำเนินการได้ในช่วงฤดูหนาวและฤดูใบไม้ร่วงเพราะความหลากหลายสามารถทนต่อน้ำค้างแข็ง

ตั้งแต่ผักกาดหอมหมายถึงการปลูกพืชเพื่อให้มั่นใจว่าการเจริญเติบโตของพืชที่แข็งแกร่งต้องให้ปุ๋ยดิน เพื่อจุดประสงค์นี้แก้ปัญหา mullein หรือสารเคมี - ปุ๋ยที่ซับซ้อน ถั่วงอกแรกต้องผอมบาง คลายไม่แนะนำให้ใช้ในช่วงสามสัปดาห์แรกของการเจริญเติบโตของพืชเช่นนี้อาจส่งผลกระทบระบบราก

มันเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าพืชแสงเพียงพอเนื่องจากวัฒนธรรมนี้ชอบ 13 ชั่วโมงต่อวันแสง - ขึ้นอยู่กับพืชและฟังก์ชั่นการเจริญพันธุ์ นอกจากนี้หน่ออ่อนในคู่แรกของสัปดาห์ที่ผ่านมาจำเป็นต้องรดน้ำปกติ

หากดูแลสลัดได้ดำเนินการตามหลักเกณฑ์การเก็บเกี่ยวครั้งแรกจะใช้เวลาไม่นาน หนึ่งเดือนต่อมาที่หน้าต่างจะเป็นใบอร่อย

หว่านเมล็ด Podzimy

ตั้งแต่ผักกาดหอมนำเย็นที่ดี, เมล็ดอาจจะเหลือสำหรับฤดูหนาว จากนั้นหลังจากน้ำค้างแข็งสุดท้ายในต้นฤดูใบไม้ผลิคุณจะได้รับการเพาะปลูกครั้งแรกของผักกาดหอม การทำเช่นนี้หว่านเมล็ดพันธุ์ในดินที่เตรียมไว้ในช่วงปลายเดือนตุลาคม

ขุดดินกับปุ๋ย, แถวนั้นมันถูกสร้างขึ้นที่ระยะ 30 ซม. จากกันและกัน เมล็ดพันธุ์หว่านจะต้องหนาแน่นกว่าการปลูกแบบเดิมเป็นฤดูหนาวแช่แข็งบาง

สลัด Frillis: สูตร

ผักกาดหอมใบอร่อยด้วยตัวเอง โรยพอกับน้ำมะนาวและปัจจุบันเป็นอาหารว่างเนื้อหรือปลา - กับใด ๆ ของพวกเขา Frillis เกรดรวมที่เยี่ยมยอด สลัดไม่จำเป็นต้องมีการรักษาความร้อนก็ยังไม่ควรถูกตัดด้วยมีดในขณะที่เขาจึงสูญเสียคุณสมบัติเป็นประโยชน์ของตน ตามกฎผักกาดหอมฉีกขาดด้วยมือ

ดำเนินการโดยตรงกับสูตรอาหารจานที่ยอดเยี่ยมกับ Frillis สลัด สำหรับการเตรียมการจะต้อง:

• 100 กรัมกุ้งปอกเปลือก
• 100 กรัมเยื่อกระดาษสับปะรด (กระป๋องใช้ได้)
• แอปเปิ้ล - 1 ชิ้น
• Frillis (สลัด) - 50 กรัม
• จิงเจอร์รูท - 0.5 ซม.
• 1-2 ช้อนโต๊ะมายองเนส
• เกลือและเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส

กุ้งต้องต้มหรือทอดในน้ำมัน สับปะรดและแอปเปิ้ลหั่นเป็นก้อน ล้างสลัดและอนุญาตให้แห้งแล้วฉีกด้วยมือ ส่วนผสมหลักที่มีความพร้อมที่พวกเขาสามารถได้รับการผสม

ขอให้เราซอส จิงเจอร์รูทควรตะแกรง ผสมรากขูดมายองเนส, เกลือและเพิ่มเครื่องเทศ ซอสพร้อม! พวกเขาก็สามารถเติมเต็มทุกส่วนผสมสลัดหรือส่งแยกต่างหากในจานรอง Bon Appetit!