10 วิธีในการต่อสู้กับโรคภูมิแพ้โดยไม่ต้องใช้ยา

ในฤดูใบไม้ผลิมีข้อดีหลายสภาพอากาศที่อบอุ่นเสื้อผ้าแสงบานทุกที่ อย่างไรก็ตามโรคภูมิแพ้ตามฤดูกาลสารพิษสำหรับหลาย ๆ คนเวลานี้ ละอองเกสรดอกไม้ฝุ่นเชื้อราและนำไปสู่ปัญหาร้ายแรง แม้บางครั้งจะต้องมองหายาเสพติดที่บรรเทาสถานการณ์ แต่นิสัยบางอย่างยังสามารถช่วยให้คุณ

มักจะเรียกคืนสินค้า

พรมเตะ, ผ้าม่าน, ทำความสะอาด, ทำความสะอาดฝุ่นหลังโซฟาและใต้เตียงเพื่อเรียกคืนสินค้าภายในรถ การควบคุมฝุ่นละอองลดอาการภูมิแพ้และช่วยป้องกันไม่ให้พวกเขาในอนาคต คุณไม่สามารถมีชีวิตอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ผ่านการฆ่าเชื้อ แต่อย่างจริงจังสามารถลดระดับของการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้คุณ หากคุณอย่างต่อเนื่องให้บ้านสะอาดคุณรู้สึกดีขึ้น

ใช้ยาชูกำลังสำหรับล้างจมูก

ทำให้ของเหลว isotonic สำหรับล้างจมูกเพื่อล้างทางเดินหายใจของเรณู การทำเช่นนี้ผสมครึ่งช้อนชาเกลือไอโอดีนและโดยไม่ต้องช้อนชาในสี่ของโซดาเจือจางพวกเขาถ้วยน้ำกลั่นและล้างจมูกของคุณ

กินวิตามินซี

ร่างกายผลิต histamines ที่จะต่อสู้กับสารก่อภูมิแพ้ซึ่งเป็นสาเหตุจามฉีกขาดและอาการที่น่ารำคาญอื่น ๆ ของโรคภูมิแพ้ หลายคนไม่ทราบว่าวิตามินซีเป็น antihistamine ธรรมชาติ พยายามที่จะใช้เป็นประจำ วิตามินซีมีความปลอดภัยอย่างแน่นอนเพื่อไปไกลเกินไปกับมันเป็นไปไม่ได้

สระผม

น้อยกว่าที่คุณมักจะสระผมของคุณมากขึ้นอันตราย พยายามที่จะไปอาบน้ำในชีวิตประจำวันที่จะเอาผมร่างกายและสารก่อภูมิแพ้ หากคุณล้างก่อนที่จะไปนอนคุณจะได้ไม่ต้องนอนอยู่ท่ามกลางแม่พิมพ์และละอองเกสรดอกไม้

พิจารณาตู้เสื้อผ้าของคุณ

พยายามที่จะสวมใส่ผ้าธรรมชาติเช่นผ้าฝ้ายและผ้าลินิน พวกเขาผลิตกระแสไฟฟ้าสถิตย์น้อยและดังนั้นจึงดึงดูดสารก่อภูมิแพ้อนุภาคน้อย เดิมพันที่ปลอดภัยจะเป็นผ้าไหม

อาบน้ำสัตว์เลี้ยงของคุณ

หากคุณมีสัตว์เลี้ยงที่คุณควรรู้ว่ามันจะดึงดูดเสื้อเกสรเช่นเดียวกับเส้นผมของคุณ ซึ่งหมายความว่าคุณจะต้องระมัดระวังในการตรวจสอบสุขอนามัยของฤดูกาลโรคภูมิแพ้สัตว์ เช็ดสัตว์ที่อยู่บนถนนด้วยผ้าชุบน้ำหมาด ๆ และพยายามที่จะอาบน้ำให้เขาสัปดาห์ละครั้ง

ให้ประคบตา

บวมและอักเสบตา - ไม่ได้เป็นเพียงที่น่าเกลียด แต่อึดอัดมาก ใช้ประคบเย็นเพื่อบรรเทาสภาพของพวกเขา ให้ใช้ผ้าชุบน้ำหมาด ๆ ในสายตาจนกระทั่งมันกลายเป็นความอบอุ่น ภายในสิบนาทีคุณจะรู้สึกโล่งอก

รับแฟน

เมื่อวันที่ดีวันฤดูร้อนเพื่อเปิดหน้าต่าง แต่มีลมในห้องของคุณและได้รับละอองเกสรดอกไม้ ผู้เชี่ยวชาญหลายคนแนะนำให้ใช้เครื่องปรับอากาศ แต่คุณจะได้รับและเป็นแฟนที่จะอากาศเย็นในบ้านของคุณ นอกจากนี้คุณยังสามารถพิจารณาซื้อเครื่องฟอกอากาศ

ติดตามเกสร

คุณสามารถตรวจสอบระดับของเรณูในอินเทอร์เน็ตก่อนที่คุณจะออกจากบ้าน โปรดจำไว้ว่าในเช้าวันนั้น - เวลาที่เกสรโดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นจำนวนมาก ดอกไม้บานในยามเช้าเพื่อที่จะห้าในตอนเช้าเพื่อสิบคนที่มีอาการแพ้ในถนนจะดีกว่าที่จะไม่

หายใจได้ง่ายขึ้น

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้สูดดมน้ำมันหอมระเหยเพื่อล้างทางเดินหายใจ ก่อนที่คุณจะเริ่มต้นการบำบัดด้วยกลิ่นหอมให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้แพ้ส่วนประกอบที่ใช้งานของน้ำมัน ถ้าไม่ลองน้ำมันยูคาก็มีประสิทธิภาพมากที่สุด