เป็นจิตสำนึกของการขยายตัวและวิธีการเข้าถึงอะไร

เมื่อเร็ว ๆ นี้คุณมักจะสามารถได้ยินเกี่ยวกับการขยายตัวของสติ แต่ทุกคนไม่สามารถที่จะอธิบายว่ามันคืออะไร นั่นคือสิ่งที่บทความนี้คือ - จะมีการอธิบายในรายละเอียดแนวคิดของการมีสติเช่นเดียวกับรูปแบบและชนิดของ แน่นอนความสนใจมากที่สุดจะได้รับเงินประเภทนี้เช่นเดียวกับการขยายตัวของสติ คุณจะได้เรียนรู้ไม่เพียง แต่สิ่งที่มันเป็น แต่ยังสิ่งที่วิธีการมันจะประสบความสำเร็จและสิ่งที่เขามีระดับ แต่การที่จะเริ่มต้นคือการเข้าใจจิตสำนึกของตัวเองและประเภทพื้นฐานของมัน

สติคืออะไร

ก่อนที่จะพิจารณาในรายละเอียดจิตสำนึกขยายตัวก็เป็นสิ่งจำเป็นในการทั่วไปในการจัดการกับความจริงที่ว่าสติสามัญนี้ ทุกคนใช้คำนี้ แต่ถ้าคุณคิดเกี่ยวกับสิ่งที่มันเป็นจริงหมายถึงสิ่งที่คนน้อยมากที่จะสามารถที่จะให้คำตอบที่ชัดเจน ความจริงที่ว่าไม่มีคำตอบที่ชัดเจน - จิตสำนึกของมนุษย์ทั้งสามารถอธิบายเป็นโครงสร้างที่มีบุคคลที่มีความสามารถในการควบคุมการกระทำของเขา ดังนั้นถ้าคุณสูญเสียสติว่ามีการเป็นลมแล้วทันทีสูญเสียการควบคุมและบนร่างของเขา เมื่อคุณทำบางสิ่งบางอย่างไม่รู้ตัวหรือจิตใต้สำนึกคุณไม่จำเป็นต้องตรวจสอบการกระทำเหล่านี้ คุณหายใจเข้าและออกจากอากาศโดยไม่ต้องตรวจสอบอย่างต่อเนื่องของการกระทำเหล่านี้คือว่าคุณทำมันได้ในระดับจิตใต้สำนึก - นั่นคือเหตุผลที่เมื่อคนเสียสติเขาไม่ได้ตายเพราะมีกระบวนการที่ไม่จำเป็นต้องมีส่วนร่วมของจิตสำนึกของตัวเอง ดังนั้นตอนนี้คุณมีความคิดของสิ่งที่จิตสำนึกของมนุษย์ปกติ แต่ก่อนที่จะสำรวจจิตสำนึกขยายมันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่ออิทธิพลในระดับขั้นพื้นฐานที่จะได้รับความคิดที่กว้างของสิ่งที่รัฐคุณสามารถเป็นทุกวัน - มันเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะเข้าใจความซับซ้อนของการเปลี่ยนแปลงการขยายตัวของสติ

จิตสำนึกหลับ

มันทำให้รู้สึกไม่ที่จะอธิบายจิตสำนึกปกติเท่าที่จะสามารถจินตนาการได้ทุกคน ในรัฐของสตินี้คุณเมื่อรอบ ๆ ตัวคุณและในตัวคุณอยู่ในลำดับโดยไม่มีการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ที่สำคัญ แต่หมายถึงว่าตัวอย่างเช่นนอนสติ? ไม่มีก็ไม่ได้เป็นรัฐในการที่จิตใจคือเมื่อร่างกายของคุณอยู่ระหว่างการนอนหลับ แม้ว่าคุณสามารถพูดได้ว่ามันเป็นตัวอย่างที่สุด ความจริงที่ว่าสตินอนหลับเกิดขึ้นในคนผู้ที่กำลังทำงานหนักเกินไปร่างกายและจิตใจ พวกเขาสามารถทำหลายสิ่งที่จะพูดคุย แต่ส่วนใหญ่มักจะเกิดขึ้นเกือบจะไม่รู้ตัวว่าไม่มีการดำเนินการเชื่อมโยงโดยตรงกับอารมณ์ ทุกคนรู้ว่ารู้สึกเมื่อคุณได้รับบ้านหลังจากวันที่ยากล้มลงบนเตียง - และในวันถัดไปจำไม่ได้ว่าจะได้รับที่บ้านได้เลย นี่คือจิตสำนึกของการนอนหลับ

แมลงวันสติ

ประเภทของสตินี้เป็นมากใกล้เคียงกับก่อนหน้านี้หนึ่งในความเป็นจริงมันเป็นสารตั้งต้นที่จะนอนหลับ เมื่อใจของคุณสลับไปที่โหมดแยกย้ายกันคุณควรคิดเกี่ยวกับส่วนที่เหลือ มันเป็นเสียงจากการสูญเสียของความเข้มข้นที่เป็นไปได้ ทรัพยากรร่างกายของคุณยังไม่ได้รับหมด แต่มักจะคิดว่าในที่ที่คุณต้องการที่จะมุ่งคลาดคุณ

กระโดดสติ

ประเภทนี้เป็นลักษณะของคนที่จิตใจไม่มั่นคงและยังสำหรับผู้ที่อยู่ในความตึงเครียดประสาทอย่างรุนแรง ในรัฐนี้ความสนใจของคุณไม่สามารถหยุดการที่สิ่งหนึ่งและเปลี่ยนอย่างต่อเนื่องจากวัตถุหนึ่งไปยังอีกดังนั้นการป้องกันคุณจากการทำงานตามปกติ

สติสดใส

ตัวอย่างของการมีสตินี้เป็นมากขึ้นคุ้นเคยกับคน หลายคนเชื่อว่ามันเป็นประมาณที่เหมาะสมเพื่อให้ทันสมัย แต่ในความเป็นจริงมันไม่ได้เป็น สติสดใสมีเอกลักษณ์เฉพาะด้วยการรับรู้กระตือรือร้นของสิ่งที่เกิดขึ้นรอบ ๆ มันเกิดจากอารมณ์ที่แข็งแกร่งบางทั้งบวกและลบ สำหรับคนส่วนใหญ่ก็จะกลับเข้าสู่ภาวะปกติอย่างรวดเร็วเมื่อมันผ่านรัฐของความรู้สึกสบาย

จิตสำนึกที่เงียบสงบ

หากคุณมีความสนใจในรัฐขยายตัวของสติแล้วคุณควรให้ความสนใจกับประเด็นนี้ ความจริงก็คือว่าประเภทนี้อยู่ที่ใกล้เคียงกับขั้นสูง - มันเป็นวิธีที่ใจดีกับเป้าหมายของคุณ จะเข้าใจจิตสำนึกขยายคุณต้องเรียนรู้ในทุกสถานการณ์ที่จะใช้จิตใจสงบ ประเภทนี้เป็นลักษณะของคนที่วางอยู่เต็มรูปแบบของพลังงาน แต่ไม่รีบร้อนที่จะใช้มันไม่ฟุ้งซ่านโดยรายละเอียดบางอย่างที่ไม่ได้พยายามที่จะทำหลายสิ่งหลายอย่างในครั้งเดียว ในรัฐนี้คุณสามารถที่จะขึ้นอย่างต่อเนื่องและไม่รีบเร่งที่จะคิดเกี่ยวกับตัวเองชีวิตของพวกเขาสภาพแวดล้อมของการประเมินสถานการณ์และอื่น ๆ แล้วมันเป็นไปได้ที่จะพยายามที่จะเข้าใจถึงสถานะการขยายตัวของสติ

นี่คืออะไร

แต่สิ่งที่มันหมายถึงการขยายสติคิด? วิธีนี้สามารถประสบความสำเร็จ? วิธีการควรจะเหลือในภายหลัง - พวกเขาจะได้รับการอธิบายในรายละเอียดเพิ่มเติมในภายหลัง ขณะนี้มีความสำคัญกับการทำความเข้าใจสิ่งที่เป็นการขยายตัวของสติ ดังนั้นคุณรู้อยู่แล้วว่าสิ่งที่จิตใจสงบ - และตอนนี้คิดว่าคุณขึ้นไปเหนือคนอื่น ๆ และสามารถดูตัวเอง โดยทั่วไปมันเป็นอย่างนี้เป็นรัฐขยายตัวของจิตสำนึก คุณไม่สามารถเพียงอย่างใจเย็นประเมินสถานการณ์ที่คุณสามารถทำได้โดยการมองจากด้านข้างเป็นแม้ว่าจะไม่ได้อยู่ในร่างกายของเขา - ดังนั้นคุณจะสามารถที่จะเรียนรู้มากขึ้นกว่าถ้าคุณเพียงแค่พยายามที่บางสิ่งบางอย่างในการประเมินอยู่ในสถานะที่สงบของจิตใจ เป็นที่เชื่อกันว่านี่เป็นหนึ่งในประเทศที่สูงขึ้นของสติซึ่งควรพยายามที่จะทุกอย่าง แต่ไม่คิดว่าคุณก็สามารถ จินตนาการว่าตัวเอง ออกมาจากร่างกายของฉัน - และคุณจะได้รู้ว่าจิตสำนึกของการขยายตัวได้ทันที ต้องการเรียนรู้วิธีที่จะใช้มันคุณจะใช้เวลาเป็นปีหรือแม้กระทั่งทศวรรษที่ผ่านมาของการฝึกอบรม นี้เป็นกระบวนการที่ซับซ้อนมากซึ่งจะได้รับไม่ได้สำหรับทุกคน ดังนั้นไม่ต้องท้อใจถ้าคุณไม่ประสบความสำเร็จในทันทีที่จะเข้าสู่การขยายตัวสติ - ดีถ้าคุณสามารถทำมันได้ในไม่กี่ปี ในกรณีนี้ก็ไม่จำเป็นต้องรีบร้อน - มิฉะนั้นคุณจะไม่ได้พบจิตใจสงบไม่ต้องพูดถึงการขยายตัว

วิธีแรก

การปฏิบัติที่ขยายจิตสำนึกคืออะไร? มันเป็นคำถามนี้ถามโดยผู้ที่ต้องการที่จะเข้าใจรัฐนี้ ในความเป็นจริงมีหลายวิธี ในบทความนี้คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับการที่มีชื่อเสียงที่สุดที่นิยมและมีประสิทธิภาพมากที่สุดวิธี และเป็นครั้งแรกของพวกเขา - คือการปิดอารมณ์ ความจริงที่ว่ามันจะถูกเรียกเก็บเงินกับอารมณ์ความรู้สึกจิตสำนึกของมนุษย์มากเปลี่ยนเส้นทางไปยังหัวข้อที่ว่าเขาไม่ควรกังวล ผู้ชายเปรมปรีดิ์ไม่พอใจกลัวและอื่น ๆ และทั้งหมดนี้ที่ค่าใช้จ่ายของอารมณ์ที่ไม่ได้ช่วยให้คุณพบความกลมกลืนกับโลกภายในของพวกเขาและดูสถานการณ์จากภายนอก คุณจะไม่สามารถที่จะบรรลุการขยายตัวของสติถ้าคุณจะได้รับการรบกวนจากความหลากหลายของอารมณ์ดังนั้นหากคุณมีความสนใจในวิธีการขยายจิตสำนึกของมนุษย์เป็นสิ่งแรกที่คุณต้องทำ - คือการเรียนรู้วิธีการปิดอารมณ์ของคุณ หากคุณจัดการเพื่อทำอย่างนั้นแล้วคุณเอาขีด จำกัด ที่มองไม่เห็นถึงความสามารถของคุณคุณจะมีโอกาสที่จะปีนขึ้นไปบากเหนือระดับที่ทุกคนเฉลี่ย

ความสามัคคี

อีกวิธีหนึ่งที่แน่นอนคุณต้องเรียนรู้ - คือการประสานกันของสภาพร่างกาย มันหมายความว่าอะไร? ความจริงก็คือว่าร่างกายของคุณอย่างต่อเนื่องทำให้การเคลื่อนไหวขนาดเล็กหรือขนาดใหญ่แม้ใด ๆ เปิดง่ายของหัวมองไปด้านข้างยกมือของเขา ทั้งหมดของการกระทำเหล่านี้เกิดขึ้นเนื่องจากความจริงที่ว่าสมองของคุณจะสั่งซื้อผ่านทางระบบประสาท ธรรมชาติกิจกรรมทั้งหมดเหล่านี้จำเป็นต้องให้เขามีความเข้มข้นให้ความสนใจและทรัพยากร และมันโหลดใจของคุณดังนั้นคุณจึงไม่สามารถหวังว่าจะพบความสงบสุขจนกว่าคุณจะสามารถใช้มันทั้งหมดภายใต้การควบคุม เป้าหมายของคุณ - เพื่อสร้างความสามัคคีชั่วคราวของร่างกายของคุณไปยังสมองไม่ได้ที่จะฟุ้งซ่านโดยทีมงานใด ๆ กระบวนการทั้งหมดที่จำเป็นต้องใช้สถานที่ในร่างกายของคุณจะเป็นจิตใต้สำนึกและจิตใจของคุณจะสะอาดจากการกระทำที่ไม่จำเป็นทั้งหมด ผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์สามารถบรรลุรัฐนี้ของตัวเองและเป็นธรรมได้อย่างรวดเร็ว แต่ถ้าคุณเป็นเพียงการเริ่มต้นในการฝึกแล้วคุณสามารถช่วยยกตัวอย่างเช่นเพลงใจการขยายตัว มันกลมกลืนการสั่นสะเทือนของร่างกายของคุณซึ่งจะช่วยอำนวยความสะดวกในงานของคุณ

สวดมนต์

อะไรบ้างมีวิธีการอื่น ๆ เพื่อขยายสติ? ถ้าคุณอยากจะประสบความสำเร็จในเรื่องนี้แน่นอนแล้วคุณควรรู้สิ่งมนต์ มันตรา - เป็นข้อความพิเศษที่อาจจะมีค่าเฉพาะ แต่อาจจะไม่ได้มันเลย สาระสำคัญของข้อความนี้คือการทำซ้ำอย่างต่อเนื่อง ทำไมนี้จะทำ? มันง่ายสวย - เมื่อคุณอ่านมนต์คุณกรอกข้อมูลใจของคุณเท่านั้น เมื่อเกิดเหตุการณ์นี้ใจของคุณจะไม่สามารถที่จะรับรู้สัญญาณอื่น ๆ ซึ่งจะถูกส่งไปให้เขาเป็นโลกรอบตัวเราและร่างกายตัวเองโดยตรง ผลที่ได้คือการจัดเรียงของล็อคสติซึ่งจะช่วยให้คุณบรรลุการขยายตัวของ ที่คุณสามารถดูคุณสามารถขยายความคิดในหลาย ๆ วิธี แต่ที่ดีที่สุดคือใช้ช่วงจึงน่าจะเป็นของความสำเร็จจะเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ

ระดับแรกของจิตสำนึกของการขยายตัว

ถ้าคุณดูหนัง, ใจการขยายตัวก็มีแนวโน้มที่จะเคยได้ยินว่ามีระดับของจิตสำนึกดังกล่าว มันเป็นความจริง - ผู้เชี่ยวชาญหลายคนเห็นความแตกต่างสามระดับของจิตสำนึกของการขยายตัวของแต่ละคนที่คุณจะต้องเข้าใจที่จะปีนขึ้นไปอีกขั้น ดังนั้นในระดับแรกจะแตกต่างจากมาตรฐานสามัญของสติไม่มากเกินไป อย่างไรก็ตามความแตกต่างที่มีอยู่แล้วมองเห็นได้ค่อนข้างจึงเป็นสิ่งที่ไม่น่าที่คุณจะสามารถที่จะใส่ลงไปในรัฐดังกล่าวและไม่ใส่ใจกับมัน คุณจะรู้ว่ารัฐของสตินี้หรือไม่? ความจริงก็คือว่าในรัฐมาตรฐานของคนที่มีมุมมองโลกตามที่มันเป็น ซึ่งหมายความว่าบ้านเขา - บ้านต้นไม้ - ต้นไม้และตาราง - ตารางนี้ ไม่มีอะไรผิดปกติทุกมาตรฐานสวย ถ้าคุณมีความสามารถที่จะบรรลุรัฐของสติขยายแล้วทุกอย่างในโลกที่จะเริ่มเป็นที่ไม่คงที่ แต่แบบไดนามิก ดังนั้นตารางสำหรับคุณคือไม่เพียงแค่โต๊ะมันจะกลายเป็นส่วนหนึ่งของระบบเชื่อมต่อระหว่างกันที่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่อง

ระดับที่สองของจิตสำนึกของการขยายตัว

เมื่อคุณอย่างเต็มที่สามารถเข้าใจในระดับแรกของการรับรู้การขยายตัวที่คุณจะมาคาดหวังมากขึ้นและระดับที่สอง มันคืออะไร? ในความเป็นจริงมันเป็นเรื่องเดียวกันกับที่ในระดับแรก เท่านั้นเวลานี้ใจของคุณสิ้นสุดสภาพการเป็น "ผู้สังเกตการณ์" ถ้าระดับแรกที่คุณเพิ่งดูสิ่งที่ทางเป็นพันในความสัมพันธ์เหมือนทุกอย่างเป็นแบบไดนามิกแล้วระดับที่สองของจิตสำนึกของคุณและกลายเป็นส่วนหนึ่งของ entanglements เหล่านี้ทั้งหมด และผลที่ได้คือการเข้าใจเพียงคนเดียวซึ่งเป็นระดับสูงสุดของการมีสติการขยายตัว

ระดับที่สามของจิตสำนึกของการขยายตัว

สิ่งที่รอคอยคุณในระดับที่สาม? ในขณะที่คุณรู้ว่านี้เป็นครั้งสุดท้ายในระดับสูงสุดซึ่งพยายามที่จะทุกอย่าง แต่จะประสบความสำเร็จที่มีความสามารถในเพียงไม่กี่ จิตสำนึกของคุณยังคงเป็นส่วนหนึ่งของทุกอย่างที่เกิดขึ้นรอบ ๆ ก็ยังคงเป็นส่วนหนึ่งของเครือข่ายโดยรวม แต่มันจะขึ้นบากและได้รับการควบคุมมากกว่าสิ่งที่เกิดขึ้น ที่เกี่ยวกับมันและพูดคุยกันครั้งแรก - เมื่อคุณมาถึงขั้นตอนนี้คุณสามารถที่จะประเมินสถานการณ์โดยรวมตื้นตันใจกับเธอเพื่อให้เข้าใจสาระสำคัญของสิ่งที่เกิดขึ้น ใส่เพียงแค่จิตสำนึกของคุณในเวลาเดียวกันและจิตใจของคุณและจะกลายเป็นสิ่งที่สูงขึ้น, การจัดการทั่ว