วิธีการเก็บรักษากลิ่นปากภายใต้การควบคุม: 11 วิธี

ไม่มีอะไรที่เลวร้ายยิ่งกว่าการพูดคุยกับคนที่อยู่ในบรรยากาศที่เป็นกันเองเป็นแล้วกลิ่นกลิ่นเหม็น ในทางตรงกันข้ามถ้าคุณรู้ว่ากลิ่นเหม็นออกมาจากปากของคุณเองมามันทำให้คุณอยู่ในสถานการณ์อึดอัด ตอนนี้สิ่งที่ความคิดของคุณเป็นผู้กำกับเพื่อให้มั่นใจว่าจะไม่มาใกล้เคียงกับบุคคลอื่น ๆ ในระยะทางที่สำคัญ มิฉะนั้นชื่อเสียงของคุณจะประสบ คุณพยายามที่จะครอบคลุมปากของเธอและหายใจไปด้านข้าง คุณลืมเกี่ยวกับรอยยิ้มและในบางจุดพูดคุยทั้งหมดสิ้นสุดลง กลิ่นไม่พึงประสงค์ทำให้หนึ่งปากอายและขี้อาย โชคดีที่มีวิธีการที่จะช่วยแก้ไขระเบียบนี้

ส่วนใหญ่มักจะปัญหานี้จะเกี่ยวข้องกับการขาดสุขอนามัย และคำถามที่นี่ไม่ได้เป็นเพียงเกี่ยวกับการแปรงฟันวันละสองครั้ง เมื่อระหว่างวันที่คุณกินคุณจะไม่สามารถวิ่งไปห้องน้ำและใช้แปรง เศษอาหารติดอยู่ระหว่างฟันและอยู่ภายใต้อิทธิพลของเชื้อแบคทีเรียที่เริ่มเน่า ไม้จิ้มฟันและเคี้ยวหมากฝรั่งสามารถปลอบใจเล็ก ๆ เพื่อที่จะเอาเศษอาหารที่มีเครื่องมือที่พิสูจน์แล้ว เรากำลังพูดถึงใช้ไหมขัดฟัน ถ้าหลังจากทุกขั้นตอนการสุขอนามัยที่จำเป็นทำกลิ่นปากถาวรยังคงอยู่บางทีคุณอาจมีปัญหาสุขภาพที่รุนแรง: โรคกรดไหลย้อนการติดเชื้อปอดโรคตับหรือไตหรือการอักเสบของต่อมทอนซิล

อาหารสดกรอบ

มีวิธีที่ง่ายได้อย่างรวดเร็วแก้ไขสถานการณ์ที่เป็น เรากำลังพูดถึงเกี่ยวกับอาหารกรุบดิบ: แอปเปิ้ล, แครอท, กะหล่ำปลีและของขวัญของแข็งอื่น ๆ ของธรรมชาติ ดีมากช่วยขจัดกลิ่นผักชีฝรั่ง ไฟเบอร์ห่อหุ้มฟันเคี้ยวและ copes กับเชื้อแบคทีเรียและมอบโล่ประกาศเกียรติคุณ

โยเกิร์ต

นี้อาจดูเหมือนน่าแปลกใจ แต่โยเกิร์ตโฮมเมดที่ดีที่สุดที่ดิ้นรนกับปัญหาของเรา เหตุผลที่ตั้งอยู่ในวัฒนธรรมโปรไบโอติก ในฐานะที่เป็นกลิ่นเหม็นที่เกิดจากเชื้อแบคทีเรียในปากหลายคนใช้น้ำยาบ้วนปากที่เป็นกลางผลกระทบของการรุกรานของเล็ก ๆ น้อย ๆ แต่ก็เป็นวิธีที่ถูกสุขอนามัยมีหนึ่งข้อบกพร่องที่ใหญ่มันฆ่าไม่เพียง แต่เป็นอันตราย แต่ยังแบคทีเรียที่มีประโยชน์ แต่อาหารที่มีโปรไบโอติกจุลินทรีย์สามารถปรับปรุงปาก นอกเหนือไปจากกะหล่ำปลีดองทราบโยเกิร์ตและวางมิโซะ

น้ำดื่ม

ไม่มีอะไรที่น่าแปลกใจในกลิ่นเหม็นคือเมื่อปากแห้งเกินไป ดื่มน้ำสะอาดได้บ่อยเท่าที่เป็นไปได้ นี้จะช่วยให้คุณล้างออกเศษอาหารติดอยู่ระหว่างฟัน

หมากฝรั่ง

เมื่อคุณไม่แน่ใจว่าของสดของลมหายใจของคุณที่เก็บไว้ในแพ็คกระเป๋าของหมากฝรั่ง ถ้าคุณคิดว่ามิ้นท์แผ่นเท่านั้นขัดขวางกลิ่นคุณจะเข้าใจผิด ในความเป็นจริงผลิตภัณฑ์ภายใต้แรงที่จะต่อสู้กับการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรียโรคที่ก่อให้เกิด ความลับง่ายๆคือ: เคี้ยวหมากฝรั่งช่วยให้ผลิตน้ำลายมากขึ้น

กินสมุนไพรและเครื่องเทศ

ผักชีฝรั่งเป็นพลังที่จะกำจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์ มีสองวิธีที่ง่ายต่อการใช้เครื่องเทศนี้ คุณสามารถเคี้ยวผักชีฝรั่งกับลำต้นและลำแสงสีเขียวสามารถข้ามผ่านคั้นน้ำผลไม้จากเวลาที่จะทำให้เครื่องดื่มเย็น ๆ นอกเหนือไปจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้พบได้บ่อยในห้องครัวของเรายังมีสมุนไพรอื่น ๆ อีกมากมายและเครื่องเทศซึ่งเป็นเช่นเดียวกับบทบาทของแปลง

อย่าข้ามมื้ออาหาร

หากคุณกำลังคาดหวังว่าวันที่วุ่นวายบางครั้งไม่ได้มีเวลาที่จะกินอาหารกลางวัน คุณพยายามที่จะไม่คิดเกี่ยวกับอาหารไปจนถึงเวลาเย็นและหวังว่าสำหรับอาหารมื้อเย็นซึ่งจะเติมเต็มการขาดพลังงานในขนาดคู่ ประการแรกนี้เป็นวิธีที่ไม่ถูกต้องสำหรับระบบย่อยอาหารของคุณและประการที่สองช่องปากนอกจากนี้ยังมีความกตัญญูรู้สำหรับการถ่ายโอนอาหารเต็มรูปแบบ หากคุณต้องการที่จะหายใจตลอดทั้งวันที่จะเข้าพักสดไม่ลืมที่จะรับประทานอาหาร เช่นเดียวกับน้ำดื่ม, อาหารปกติไม่อนุญาตให้ปากแห้ง เป็นที่รู้จักกันสภาพแวดล้อมที่แห้งเอื้อต่อการเจริญเติบโตของแบคทีเรียในปาก

แปรงฟันของคุณด้วยความช่วยเหลือของภาษา

เกิดอะไรขึ้นถ้าคุณจะเดินทางไปประชุมที่สำคัญและติดอยู่ในการจราจร? ที่ปลายนิ้วของคุณไม่เคี้ยวหมากฝรั่งน้ำไม่มีน้ำผักชีฝรั่ง ในกรณีนี้เราให้คุณในการกำจัดคราบจุลินทรีย์บนฟันและเหงือกด้วยความช่วยเหลือของภาษา การเคลื่อนไหวแข็งแรงจะช่วยขับไล่แบคทีเรีย

ล้างแอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชู

มันจะช่วยให้ลมหายใจสดชื่นแอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชู - ผลิตภัณฑ์หลากหลายที่มีอยู่ในห้องครัวในบ้านแต่ละหลัง วิธีการแก้ปัญหาล้างจะถูกจัดเตรียมในสัดส่วนต่อไปนี้: หนึ่งช้อนโต๊ะของที่ไม่ได้กรองแอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชูในแก้วน้ำ โดยวิธีการที่ถ้าต้องการก็สามารถนำมาบริโภคเป็นเครื่องดื่ม ผลที่ได้คือเดียวกัน ผลิตภัณฑ์ที่จะช่วยให้การเรียกคืนความสมดุลของกรดด่างซึ่งจะช่วยป้องกันการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรียที่เป็นอันตราย

กกิ้งโซดา

โซดาเป็นอีกหนึ่งตัวแทนสากลสมดุลค่า pH ลด สภาวะเป็นด่างเป็นกลางกรดและแบคทีเรียไม่ได้พัฒนาอย่างรวดเร็ว หากคุณกำลังจะใช้ผลิตภัณฑ์นี้ใช้เวลาในการให้บริการสูตรง่ายๆ ผสมครึ่งช้อนชาโซดาในแก้วน้ำอุ่นและล้างปากของคุณ นอกจากนี้คุณสามารถใช้ส่วนนี้เป็นผงฟัน

ยาสีฟันกับ Tea Tree Oil

ถือหลอดในห้องอาบน้ำกับน้ำมันต้นชา เพิ่มไม่กี่หยดของผลิตภัณฑ์ภายใต้การแปรงฟันตามปกติขวาเข้าไปวาง ที่บ้านคุณสามารถเตรียมความพร้อมน้ำยาบ้วนปาก ด้วยเหตุนี้ไม่กี่หยดของน้ำมันชาน้ำมันมะนาวและน้ำมันสะระแหน่เพิ่มอีกหนึ่งแก้วน้ำ

ดื่มชา

สีดำ, สีเขียวและชาสมุนไพร (สะระแหน่, มิ้นท์, ดอกคาโมไมล์) นอกจากนี้ยังช่วยในการต่อสู้กับปัญหานี้ ในชาเขียวและสีดำมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย โปรดจำไว้ว่าทุกขั้นตอนเหล่านี้จะไม่ได้ผลถ้าคุณไม่พบทันตแพทย์อย่างน้อยปีละสองครั้ง