วัยหมดประจำเดือนหรือวัยหมดประจำเดือนคืออะไร?

วัยหมดประจำเดือนคืออะไรและเมื่อมันมา?

วัยหมดประจำเดือนจะเรียกว่าเลิกสมบูรณ์ของรอบประจำเดือน นี้เกิดขึ้นประมาณระหว่าง 40 และ 55 ปี นี้เป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาหลีกเลี่ยงไม่ได้โดยที่ร่างกายของผู้หญิงมีชนิดต่าง ๆ ของการเปลี่ยนแปลง รังไข่ผลิตฮอร์โมนน้อย - ฮอร์โมนที่รับผิดชอบในการทำงานที่ซับซ้อนของอวัยวะภายในและการไหลของการมีประจำเดือน เริ่มมีอาการของวัยหมดประจำเดือนมักจะมาพร้อมกับวิงเวียนทั่วไปลดลงระดับฮอร์โมนจะสะท้อนให้เห็นบนผิวเยื่อเมือก, ผม, ระบบทางเดินปัสสาวะกระดูก

ภาพรวม

2-3 ปีก่อนที่จะเลิกสมบูรณ์ของวงจรเริ่มต้นการหยุดชะงักในการมีประจำเดือน: ปริมาณของเลือดจะเพิ่มขึ้น แต่ลดลงในช่วงระยะเวลาของพวกเขา ผู้หญิงทุกคนควรจะรู้ว่าสิ่งที่เป็นวัยหมดประจำเดือนและจะพร้อมสำหรับมันจะตระหนักถึงอาการที่เป็นไปได้และ การรักษาด้วยฮอร์โมนทดแทน หากช่วงเวลาที่คุณไม่ได้เริ่มต้นภายในปีก็หมายความว่าเพียงสิ่งเดียว - เริ่มมีอาการของวัยหมดประจำเดือน เพื่อตรวจสอบนี้คุณจะต้องบริจาคเลือดเพื่อหาปริมาณฮอร์โมนที่ช่วยกระตุ้นรังไข่ มันจะดีกว่าที่จะไม่รอสำหรับปีและการเข้าถึงนรีแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ

อาการ

เป็นวัยหมดประจำเดือนสิ่งที่เราได้พบและตอนนี้ให้เราดูที่อาการของมัน ก่อนและหลังการมาถึงของวัยหมดประจำเดือน ร่างกายหญิง ผ่านชุดของการผิดปกติของฮอร์โมนซึ่งมีอาการที่แตกต่างกัน อาการที่พบบ่อย: ร้อนวูบวาบ (เหงื่อออกหนาวสั่น) ความผิดปกติของประจำเดือน, การเปลี่ยนแปลงในระบบปัสสาวะ (กระเพาะปัสสาวะบ่อย ปัสสาวะเล็ด) ความแห้งกร้านของช่องคลอด, การหยุดชะงักในอารมณ์ซึมเศร้านอนไม่หลับหงุดหงิดก้าวร้าวไม่ยุติธรรม

สิ่งที่ต้องทำ

เพื่อบรรเทาอาการของผู้หญิงที่ควรปฏิบัติตามอาหารบางอย่าง พยายามที่จะกินน้อยลง แต่ดีกว่าไม่ได้ที่จะไม่รวมอาหารที่มีความสูงในไขมันสัตว์ ในปริมาณปานกลางของการดื่มสุรา กาแฟดำ ชา อาหารสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับการแสดงตนในการรับประทานอาหารมากขึ้นผักสด, ที่ ธัญพืช นมและผลิตภัณฑ์นมผลไม้ ลดหรือกำจัดน้ำเจ็บปวดที่จะช่วยให้การออกกำลังกาย วิ่งจ๊อกกิ้ง, เดินเร็ว, ว่ายน้ำ, ฟิตเนส, เต้นรำจะช่วยในการรักษาสุขภาพและสร้างความเชื่อมั่น แห้งกร้านของอวัยวะเพศเมือกแพทย์แนะนำให้ใช้ละลายน้ำหล่อลื่นครีมเทียน ไม่ได้เลวร้ายจะช่วยให้วาสลีนสามัญ วัยหมดประจำเดือนคืออะไร? เงื่อนไขนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการที่ผู้หญิงคนหนึ่งที่ต้องระมัดระวังและอย่างละเอียดเกี่ยวกับสุขภาพของพวกเขาและเพื่อปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์

ขจัดผลกระทบของวัยหมดประจำเดือน

เพียงนรีแพทย์อาจกำหนดฮอร์โมนในวัยหมดประจำเดือนเช่นเดียวกับอาหารเสริมต่างๆ วัยหมดประจำเดือนมีความเกี่ยวข้องกับระดับที่ลดลงของสโตรเจน, HRT (ทดแทนการรักษาด้วยฮอร์โมน) เพื่อช่วยกำจัดหรือบรรเทาอาการที่ไม่พึงประสงค์ วันนี้ส่วนใหญ่มีการคุมกำเนิดฮอร์โมนธรรมชาติจึงแทบไม่มีผลข้างเคียงต่อร่างกาย สโตรเจนที่ผลิตในรูปแบบของการเหน็บเจล, ครีม, แพทช์และแท็บเล็ต นอกจากนี้แพทย์ของคุณอาจกำหนดฮอร์โมนสำหรับการป้องกันเลือดออกและโรคมะเร็ง