ยิมนาสติกสำหรับทารกแรกเกิด grudnichka การพัฒนาทางกายภาพ

พ่อแม่ทุกคนรักและหวงแหนดูแลลูกน้อยรอคอยมานานของพวกเขา แต่ทุกคนไม่ได้จำได้ว่าต้องไม่เพียง แต่การให้อาหารทันเวลาอาบน้ำ, นอน, และรอยยิ้มของแม่ แต่ยังสำหรับการเจริญเติบโตเต็มรูปแบบของทารก พัฒนาทางกายภาพ ยิมนาสติกสำหรับทารกแรกเกิดร่วมกับการนวด copes กับงานนี้ ผ่านการออกกำลังกายเหล่านี้กล้ามเนื้อของเด็กที่มีความเข้มแข็ง พวกเขายังมีการป้องกันโรคต่างๆ

ยิมนาสติกสำหรับทารกแรกเกิด ประเภทหลักของ

การออกกำลังกายสำหรับเด็กวัยหัดเดินถึง 3-4 เดือนขึ้นอยู่กับการตอบสนองโดยธรรมชาติ ห้องออกกำลังกายนี้เป็นเรื่องง่ายมากที่จะดำเนินการและมีประโยชน์สำหรับ ระบบประสาทส่วนกลางของ ทารก นอกจากนี้ยังได้พัฒนากล้ามเนื้อและสร้างเสียงในกล้ามเนื้อ

ยิมนาสติกสำหรับเด็กทารก: ฝึก กล้ามเนื้อคอ และด้านหลัง

วางในท้องของคุณคุณสามารถดำเนินการวันแรกของชีวิตของทารก เด็กสัญชาตญาณหันหัวของเขาไปด้านข้างเพื่อไม่ให้หายใจไม่ออก จากนั้นทารกจะสามารถที่จะถือหัวตรงไม่กี่วินาที ค่อยๆเวลาที่จะเพิ่มขึ้น สะท้อนนี้จะช่วยเสริมสร้าง กล้ามเนื้อของหลัง คอและกระดูกสันหลัง การออกกำลังกายนี้ควรจะดำเนินการไม่นานก่อนที่การให้อาหารทารกไปที่ "พิเศษ" อากาศ.

ยิมนาสติกสำหรับทารกแรกเกิด: เสริมสร้างกระดูกสันหลัง

การออกกำลังกายนี้จะขึ้นอยู่กับเจนจบสะท้อน การทำเช่นนี้คุณจะต้องใส่ทารกบนปีกถือมือข้างหนึ่งที่ขาและดัชนีและนิ้วกลางของมือสองที่มีความดันเล็กน้อยค้างกระดูกสันหลัง มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะออกจากมันทั้งสองด้านโดยประมาณ 1.5 ซม. ในการตอบสนองต่อการสัมผัสนี้ทารกจะโค้งซึ่งจะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังและพัฒนาความยืดหยุ่นของกระดูกสันหลัง

การออกกำลังกายที่จะหยุด

เด็กควรจะใส่ที่ด้านหลังและเอามือขาของเขากดนิ้วหัวแม่มือของมือสองที่ลูกของเท้า ทารกจึงสะท้อนโค้งงอเท้า ถ้าเราวาดบนด้านนอกของเท้าจากเล็ก ๆ น้อย ๆ นิ้วและลงท้ายด้วยขนาดใหญ่นิ้วมือไปตรงเด็ก. การออกกำลังกายนี้ normalizes เสียงในทารกขา

ยิมนาสติกสำหรับทารกแรกเกิดยังอาจประกอบด้วยชั้นเรียนต่อไปนี้:

• การออกกำลังกายสำหรับกล้ามเนื้อของมือ การลดลงของหน้าอกและการปรับปรุงพันธุ์ปากกาในมือ ดัดที่ข้อศอก ยกและลดแขน การออกกำลังกายแต่ละครั้งจะถูกดำเนินการที่เฉลี่ย 4 - 5 ครั้ง
• การออกกำลังกายสำหรับขา สิ่งเดียวกันเช่นเดียวกับมือ แต่พวกเขาสามารถเพิ่มและ "จักรยาน"
• สำหรับกล้ามเนื้อหน้าท้องและด้านหลัง การผสมพันธุ์ปากกาในมือและนำพวกเขาไปทางซ้ายก่อนแล้ว - ด้านขวา ดำเนินการออกกำลังกายที่เดียวกันกับขา

การออกกำลังกายบนลูกบอลสำหรับเด็กทารก

การออกกำลังกายบน ลูกบอล (fitball) ส่งเสริมการผ่อนคลาย, บรรเทาความเครียดในสถานประกอบการของลำไส้, การกำจัดของอาการท้องผูก, ปรับปรุงการนอนหลับการพัฒนาของกระเพาะอาหารและกล้ามเนื้อหลัง ถึงสามเดือนของชีวิตวิธีการขั้นพื้นฐานของการฝึกอบรมที่ลูกแกว่ง สำหรับเด็กคนนี้แพร่กระจายบนท้อง fitball ก่อนแล้วกลับมาแล้วไปทางขวาและปีกซ้าย

ในระหว่างการออกกำลังกายการพูดคุยกับทารกร้องเพลงกับเขาและยิ้มแล้วขั้นตอนนี้ทุกวันจะเป็นที่พอใจสำหรับคุณและบุตรหลานของคุณ