ทุกวันฉันดื่มเบียร์ - วิธีการเลิก? ผลที่ตามมาของการใช้เบียร์

ประวัติความเป็นมาของการทำอาหารและเบียร์ดื่มไปกลับหลายพันปี มันผลิตในประเทศจีนโบราณและสุเมเรียนอียิปต์และกรีซ กล่าวถึงการจัดเก็บเอกสาร Birchbark Novgorod เบียร์ต้มจากข้าวสาลีและข้าวบาร์เลย์ข้าวไรย์และข้าวฟ่าง, ข้าวและผลไม้ ในยุโรปยุคกลางพระสงฆ์อย่างมากเทคโนโลยีขั้นสูงเบียร์นำมาใช้ในการกำหนดของฮ็อพ

ในปัจจุบันรัสเซีย, การบริโภคเบียร์ตามประมาณการต่างๆจาก 30 ถึงร้อยละ 40 ของจำนวนของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ (ปริมาณของแอลกอฮอล์บริสุทธิ์) ในปีที่ผ่านมาในประเทศของเราได้มีแนวโน้มในเชิงบวกของการลดปริมาณของแอลกอฮอล์ที่บริโภครวมทั้งเบียร์ ขึ้นคนกำลังมองหาคำตอบสำหรับคำถาม: "ถ้าทุกวันดื่มเบียร์เป็นวิธีการที่จะหยุด?"

เบียร์คืออะไร

เบียร์ - เครื่องดื่มแอลกอฮอล์เครื่องดื่มแอลกอฮอล์นั้นเกิดขึ้นในระหว่างการหมักสาโท (สารละลายที่เตรียมไว้เป็นพิเศษของวัตถุดิบพืชหรือมอลต์) ความต้องการวัตถุดิบลักษณะทางกายภาพและทางเคมีและเทคโนโลยีการผลิตเบียร์อยู่ภายใต้ระบบการควบคุมและมาตรฐานระหว่างรัฐชาติ

รักษาการในอาณาเขตของมาตรฐานของรัสเซียระบุว่าเบียร์ไม่ควรจะเพิ่มเอทิลแอลกอฮอล์ ปริมาณแอลกอฮอล์เบียร์ปริมาตรช่วงตั้งแต่ 2 ถึงร้อยละ 8 ที่เรียกว่า "เบียร์ที่ไม่มีแอลกอฮอล์" นอกจากนี้ยังมีเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ แต่หุ้นมีค่าน้อยกว่า 0.5% ดังนั้นจึงมีความเหมาะสมที่จะถามคำถาม: "? เท่าใดคุณสามารถดื่มเบียร์ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ"

อะไรยาอย่างเป็นทางการ

ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมยุโรป คนที่แตกต่างกันได้เกิดประเพณีการดื่มมั่นคงที่เกี่ยวข้องทั้งกับทุกประเภทของพิธีกรรมและพิธีเช่นเดียวกับนิสัยการรับประทานอาหารในชีวิตประจำวัน บนมืออื่น ๆ , การศึกษาทางการแพทย์บ่งบอกถึงอันตรายแน่นอนเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในร่างกายมนุษย์ เพื่อไม่ให้วิ่งไปสุดขั้ว ขององค์การอนามัยโลก ที่นำเสนอสิ่งที่เรียกว่าการบริโภคบรรทัดฐานที่ยอมรับได้ของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

มาตรฐานเหล่านี้ใช้ยาความคิดแอลกอฮอล์มาตรฐานที่เป็น 10 กรัม โดยเฉลี่ยนี้สอดคล้องกับ 250 มล. ของเบียร์ ถือว่าเป็นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ยอมรับได้คือไม่เกินสัปดาห์ละสองครั้งเป็นจำนวนเงินถึง 2 ปริมาณต่อวัน ตัวอย่างเช่นหากคนที่บริโภคมากกว่า 40 กรัมของแอลกอฮอล์ต่อวันก็ถือว่าเป็นอันตราย ก็ดูเหมือนว่าคำตอบของคำถามที่ว่า "คุณสามารถดื่มเบียร์?" - ผมได้รับ แต่เนื่องจากอุบัติการณ์ที่เพิ่มขึ้นของโรคพิษสุราเรื้อรังและโรคที่เกี่ยวข้องกับการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่เป็นคณะกรรมาธิการยุโรปที่เกิดขึ้นคำแนะนำในการลดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เมื่อเป็นเช่นนี้ได้รับการหยิบยกความคิดที่ว่าปริมาณความปลอดภัยของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ไม่สามารถอยู่ในหลักการ เช่นเดียวกับที่เกิดจากการดังกล่าวเป็นวิธีการที่รุนแรง?

เช่นเดียวกับการบริโภคมากเกินไปของเบียร์มีผลต่อหัวใจ

ในเบียร์มีสารที่มีผลที่ทำให้มึนเมาผ่อนคลาย ดังนั้นการบริโภคปกติของเบียร์นำไปสู่การไม่เพียง แต่จะติดยาเสพติดแอลกอฮอล์ แต่ยังรวมถึงการรับรู้ว่ามันเป็นยากล่อมประสาทที่ บางคนอาจพูดว่า "สิ่งที่ฉันดื่มเบียร์ทุกวัน?" ผลที่ตามมาของทัศนคตินี้อาจจะน่ากลัวมาก หลังจากเวลาบางส่วนโดยไม่ต้องเบียร์มันจะกลายเป็นเรื่องยากที่จะสงบลงและผ่อนคลาย ดื่มความถี่และปริมาณการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เครื่องดื่มเติบโตมีความตะกละแอลกอฮอล์ มันตกอยู่ภายใต้การโจมตีหลักระบบหัวใจและหลอดเลือด

เบียร์จะถูกดูดซึมได้อย่างรวดเร็วโดยร่างกายสร้างผลกระทบของการกรอกหลอดเลือด หลังจากหลายปีของการบริโภคปกติของเบียร์ปรากฏเส้นเลือดขอด, พัฒนาภาวะเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจ หัวใจมากจะกลายเป็นป้อแป้ผนังหนาและแข็ง

ระยะที่นั่น "หัวใจเบียร์" - เป็นที่สังเกตเมื่อ X-ray เพิ่มขึ้นการศึกษาการเลี้ยวเบนซินโดรมขนาดหัวใจซึ่งในที่สุดอาจนำไปสู่ภาวะหัวใจล้มเหลวและเป็นผลให้เพิ่มความน่าจะเป็นของการเสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดสมอง

หน่วยงานอื่น ๆ

เบียร์หมักมีองค์ประกอบ ร่วมกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์พวกเขาแบบกระตุ้นเศรษฐกิจเชิงรุกระบบทางเดินอาหาร เกิดขึ้นจุดอิ่มตัวกับก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ในกระเพาะอาหารจะขยายออกไปอย่างมีนัยสำคัญ ผลของการ "ท้องเบียร์" regenerates เยื่อเมือกการย่อยอาหารลดลง กระจัดกระจายกิจกรรมของตับอ่อน มีความเสี่ยงของโรคกระเพาะเรื้อรังที่มีแอลกอฮอล์เป็น

ทยอยสะสมของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มีผลทำลายล้างในตับ ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าความเสี่ยงของโรคไวรัสตับอักเสบซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ในรูปแบบแฝง

ไม่มีอันตรายน้อยได้รับอิทธิพลจากการบริโภคมากเกินไปของเบียร์ในไต พวกเขาเริ่มต้นการทำงานในสภาวะโหลดสูง จะถูกล้างออกจากร่างกายของแร่ธาตุที่สำคัญ น้ำและกรดฐานหักยอดเงิน ในที่สุดไตตัวเองมีขนาดเล็กลง

ในผู้หญิงที่มีการใช้มากเกินไปของเบียร์เป็นเวลาหลายปีที่ผ่านมาได้มีการเพิ่มขึ้นของความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งเต้านม

ทั้งหมดนี้ย่อมนำไปสู่ความคิด: "ทุกวันดื่มเบียร์ ... วิธีที่จะหยุด"

โดยเฉพาะอย่างยิ่งผลกระทบเบียร์กับผู้ชาย

หลายคนชอบตอนเย็นหลังเลิกงานจะดื่มเบียร์ ประโยชน์และอันตรายสำหรับผู้ชายนิสัยนี้แน่นอนจะขึ้นอยู่กับความสม่ำเสมอและปริมาณของการบริโภคเครื่องดื่ม แพทย์ขอแนะนำเพื่อลดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ใด ๆ รวมทั้งเบียร์

ผู้ชายที่ดื่มเป็นประจำมากกว่า 0.5 ลิตรของเบียร์ต่อวันเมื่อเวลาผ่านไปการลดลงของการผลิตฮอร์โมนเพศชาย วัตถุดิบที่ใช้ในการเตรียมเบียร์มีสารที่มี analogues ของฮอร์โมนเพศหญิง การเดินทางเข้าร่างกายชายในปริมาณที่มากเกินไปจะก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในระบบต่อมไร้ท่อ มันเริ่มต้นสตรีของร่างกายชาย มันเป็นที่ประจักษ์ในการเพิ่มขึ้นของไขมันในร่างกายบนต้นขาและสะโพกขยายเต้านม, การขยายตัวของกระดูกเชิงกราน การลดลงของการทำงานทางเพศและความต้องการทางเพศ และเมื่อคุณพิจารณาการเพิ่มขึ้นของน้ำหนักเบียร์หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่มีการใช้งานบ่อยมันจะกลายเป็นที่เห็นได้ชัดถึงความจำเป็นที่จะหาคำตอบสำหรับคำถาม: "วิธี ที่จะหยุดดื่ม ? เบียร์ในตอนเย็น"

ปรากฏการณ์ของโรคพิษสุราเรื้อรังเบียร์

บางคนเชื่อว่าโรคพิษสุราเรื้อรัง - โรคที่เกี่ยวข้องกับการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ "อย่าดื่มเบียร์ทุกวัน - มันเป็นโรคพิษสุราเรื้อรังเดียวกัน - ขนมปังเหลว!" - เพื่อให้โชคไม่ดีที่คิดว่าแฟน ๆ ของโฟม

หลายคนพิจารณาที่ไม่เป็นอันตรายผ่อนคลายดื่มเบียร์ มันเป็นที่โฆษณากันอย่างแพร่หลายค่อนข้างเข้าถึงได้มีค่าใช้จ่ายต่ำ การใช้งานไม่จำเป็นต้องมีเหตุผลใด ๆ หรือการสร้างงานฉลองสถานการณ์พิเศษ กิจวัตรประจำวันในครัวเรือนมันสร้างเงื่อนไขทัศนคติลำเอียงกับจำนวนและความถี่ของการบริโภคเบียร์ที่ก่อให้เกิดการก่อตัวของการพึ่งพาอาศัยจิตใจและทางสรีรวิทยา รสชาติและคุณสมบัติธรรมชาติของเบียร์ไม่ให้สิ่งจูงใจที่เพียงพอสำหรับการต่อสู้กับยาเสพติดมันเช่นในกรณีของการบริโภคที่มากเกินไปของวอดก้า แทนที่จะพูดกับตัวเอง "ทุกวันดื่มเบียร์วิธีการหยุด" คนแทบสูญเสียและจะระมัดระวัง

การบริโภคเบียร์ปกติในขณะที่มาพร้อมกับค่อยๆเพิ่มขึ้นในปริมาณของเอทานอลจ่ายให้กับสิ่งมีชีวิต เซลล์ค่อยๆสะสมสารพิษแอลกอฮอล์เพิ่มความลึกของการเป็นพิษ เป็นผลให้หลังจากที่บางเวลาก็มีการพัฒนาโรคพิษสุราเรื้อรังเบียร์ซึ่งมักจะกลายเป็นเรื้อรัง เป็นผู้หนึ่งที่เป็นเวลานานดื่ม 3 ลิตรของเบียร์ทุกวันจะต้องมีการรับการรักษาที่จิตแพทย์

โดยเฉพาะอย่างยิ่งการต่อสู้กับโรคพิษสุราเรื้อรังเบียร์

โรคพิษสุราเรื้อรังเบียร์ถูกจัดให้เป็นกรณีที่รุนแรงของโรคพิษสุราเรื้อรัง ปัญหาที่เกิดขึ้นประกอบกับความจริงที่ว่าผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของตัวเองไม่ค่อยได้ขอความช่วยเหลือจากจิตแพทย์หรือ narcologist เป็นกฎที่พวกเขาเป็นผู้ป่วยโรคหัวใจบ่นของไตตับและกระเพาะอาหาร แต่สาเหตุของความผิดปกติเหล่านี้เป็นอย่างแม่นยำการบริโภคมากเกินไปของเบียร์ที่เพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปสู่ความสัมพันธ์ที่มั่นคง

คนดังกล่าวจะต้องมีความมั่นใจในการใช้หลักสูตรของการรักษาสำหรับการติดยาเสพติดติดสุราเพราะพวกเขาเองไม่เชื่อว่า บทบาทสำคัญในเรื่องนี้เป็นคนที่คุณรู้จัก หากคุณเริ่มสังเกตเห็นว่าสามีของคุณได้เริ่มต้นเครื่องดื่มประจำวันมากกว่าหนึ่งลิตรของเบียร์รำคาญในระหว่างที่เขามีท้องเบียร์ไม่สามารถผ่อนคลายโดยไม่ต้องขวดโฟมก็ถึงเวลาที่จะใช้มาตรการรุนแรง แน่นอนดีที่สุดคือการปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ แต่บางครั้งด้วยเหตุผลต่างๆที่จะชักชวนให้คนที่จะไปเป็นเรื่องยากมากที่จะ Narcologist

วิธีที่จะช่วยให้คนที่คุณรัก

แรกของทุกปัญหาที่เกิดขึ้นจะต้องเสียง สำหรับการสนทนาดังกล่าวจะต้องจัดทำอย่างระมัดระวัง สำรวจบทความให้เลือกช่วงเวลาที่เหมาะสม มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะมุ่งเน้นไม่ได้อยู่ในบ้านรวมในการดื่มเบียร์ - ผลประโยชน์และอันตรายของคนดื่มเบียร์จะต้องมีการอธิบายในรายละเอียดในบริบทของการใช้ที่ไม่ใช่เกินไปบ่อย

มันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อหาว่าทำไมคนที่ดึงดูดให้เบียร์ ลองร่วมกันเพื่อวางแผนวันหยุดสุดสัปดาห์ถัดไปหรือหลังเลิกงาน การเปลี่ยนแปลงของทิวทัศน์, นำสิ่งที่เวลาที่น่าสนใจ ถ้าอนุญาตให้สุขภาพคุณสามารถพยายามที่จะทำงานออกจากกัน ถ้าเรื่องนี้เป็น บริษัท ที่คุณต้องการให้เกิดขึ้นกับข้ออ้างที่จะตอบสนองน้อยบ่อยกับคนรักเบียร์ หากสถานการณ์ได้หายไปไกลออกไปคุณจะต้องสร้างเหตุผลที่จะไปพบแพทย์ที่ มันอาจจะเป็นในเชิงบวกเช่นผู้ที่เกี่ยวข้องกับงานของการพัฒนาตนเอง, การปรับปรุงสุขภาพและความสัมพันธ์ในครอบครัว คุณสามารถใช้และแรงจูงใจเชิงลบที่เกี่ยวข้องกับการสูญเสียที่เป็นไปได้ในกรณีที่มีความต่อเนื่องของชีวิตนี้

วิธีการช่วยตัวเอง

หากจุดใด ๆ คุณรู้สึกว่าขวดเบียร์นิสัยไม่ได้นำความสุขดังกล่าวเมื่อเขาตื่นขึ้นมาในตอนเช้ากับหัวหนักและใบหน้าบวมคุณคิด: "ทุกวันดื่มเบียร์ - วิธีการเลิก?" มันเป็นเวลาที่ไม่ล่าช้า เริ่มต้นชีวิตใหม่! สิ่งที่สำคัญ - การสร้างทัศนคติที่จำเป็นและใช้เวลาตัดสินใจแน่วแน่ที่จะปฏิบัติตามวิธีการใหม่ของชีวิต หลังจากที่ทุกเวลาผ่านไปมันจะกลายเป็นน่าเบื่อและเบียร์ - จะไม่มีข้อยกเว้น แน่นอนว่ามันเป็นเรื่องยากที่จะละทิ้งทันทีเครื่องดื่มปกติ แต่คุณสามารถพยายามที่จะเข้าสู่พิธีกรรมดื่มเบียร์ตัวอย่างเช่นเฉพาะวันหยุดสุดสัปดาห์และไม่มีแว่นตามากขึ้นอาหารที่เตรียมเป็นพิเศษ

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะคิดเกี่ยวกับตัวแทนการควบคุมตนเองทุกชนิดของแรงจูงใจ บางทีคุณอาจจะสามารถหาเหตุผลที่ดีสำหรับการตัดสินใจที่จะเลือกออกจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ยกตัวอย่างเช่นการซื้อรถหรือความปรารถนาที่จะอุทิศเวลาให้กับครอบครัว เราต้องเข้าใจว่าการเรียกใช้ชีวิตของคุณไม่ได้มีขวดเบียร์และคุณ

ถ้าเรารู้สึกว่าไม่ได้รับมือกับสถานการณ์ที่ปรึกษาแพทย์ของคุณ ไม่ต้องอายที่จะขอความช่วยเหลือในการจัดการกับยาเสพติดของพวกเขาจนกว่าจะได้ก่อให้เกิดสุขภาพและชีวิตของอันตรายไม่สามารถแก้ไขได้

สิ่งที่อาจจะเป็นเรื่องยาก

หากคุณเป็นเวลานานอย่างสม่ำเสมอเบียร์บริโภคจะต้องเตรียมในกรณีของการปฏิเสธจากมันพบปัญหาบางอย่าง คุณต้องเข้าใจว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ก่อให้เกิดการพึ่งพาทางสรีรวิทยาและจิตวิทยา นี้จะใช้กับเบียร์เพราะการใช้งานที่มีผลผ่อนคลายและลดทอนออกไปเล็กน้อย

ปัญหาที่เป็นไปได้สามารถแบ่งออกเป็นปัญหาทางจิตใจและความผิดปกติทางสรีรวิทยาในอวัยวะ ฉันมีที่จะให้ขึ้นนิสัยหลายเปลี่ยน วงสังคม ที่จะเรียนรู้ที่จะรับมือกับอารมณ์แปรปรวน ในขณะเดียวกันในการเชื่อมต่อกับการสิ้นสุดของใบเสร็จรับเงินของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในร่างกายอาจทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับสั่นของแขนขาศีรษะและปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ทั้งหมดนี้จะต้องเอาชนะความพยายาม ในกรณีที่สถานการณ์เป็นตัวละครที่ร้ายแรงและถูกทอดทิ้งเครื่องดื่มที่ไม่มีแอลกอฮอล์ต้องอยู่ภายใต้การกำกับดูแลของแพทย์และจะมาพร้อมกับคำแนะนำทางการแพทย์

ข้อสรุป

ด้วยอันตรายทั้งหมดที่ขู่ว่าจะดื่มมากเกินไปคุณยังคงต้องยอมรับ - ไม่ตำหนิเบียร์ว่าบุคคลที่กินมันบ่อยเกินไปและมากเกินไป เบียร์ - ผลิตภัณฑ์อร่อยและมีประโยชน์บ้างถ้าคุณรักษามันด้วยความเข้าใจที่ถูกต้อง

มีการศึกษาแสดงให้เห็นว่าเบียร์มีธาตุที่มีประโยชน์มากมายและวิตามิน ผู้เชี่ยวชาญบางคนยืนยันว่าในระดับปานกลางและหนักดื่มเบียร์หลักการมันคือความสามารถในการดำเนินการผลในเชิงบวก มันไม่จำเป็นที่จะยกเลิกประเพณีการกินของนี้หรือพื้นที่นั้น แต่ปัญหาคือว่าคำตอบของคำถามเกี่ยวกับว่าคุณสามารถดื่มเบียร์และวิธีการที่คุณสามารถใช้มันที่เป็นส่วนบุคคลอย่างหมดจด และถ้าคุณรักษามันอย่างมีความรับผิดชอบคุณสามารถให้แก่ทางเลือกอิสระ