การเปลี่ยนแปลงในสภาพอากาศ: วิธีการตอบสนองให้กับพวกเขาร่างกายของเรา?

สภาพอากาศที่สามารถเปลี่ยนได้อย่างรวดเร็วพอและอื่น ๆ ตลอดทั้งปีซึ่งมีผลต่อสภาพของร่างกายและสุขภาพของคุณของคุณ บางคนอ้างว่าพวกเขารู้สึกเจ็บปวดในข้อก่อนฝนตก อื่น ๆ ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคภูมิแพ้ตามฤดูกาลที่มีการโจมตีของความร้อน วิทยาศาสตร์มักจะไม่สามารถที่จะอธิบายความสัมพันธ์ระหว่างการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศและสุขภาพ แต่มันเป็นความจริง: การเชื่อมโยงดังกล่าวที่มีอยู่ สภาพอากาศส่งผลกระทบร้ายแรงจริงๆต่อสุขภาพของคุณบางครั้งอิทธิพลนี้อาจเป็นอันตรายมาก นี่คือสิ่งที่สามารถเกิดขึ้นกับร่างกายของคุณเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้

ความดันโลหิตที่เกี่ยวข้องกับบรรยากาศ

ความดันโลหิตของคุณอาจแตกต่างกันไปด้วยเหตุผลหลายประการสภาพอากาศ - จะไม่มีข้อยกเว้น ถ้าความดันบรรยากาศการเปลี่ยนแปลงอย่างเห็นได้ชัดคุณอาจสังเกตเห็นการลดลงในเลือดซึ่งจะสามารถนำไปสู่ปัญหาอื่น ๆ นอกจากนี้ยังพบว่ามีความดันอาจมีการเปลี่ยนแปลงเนื่องจากอุณหภูมิที่หนาวเย็นเพราะหลอดเลือดแคบลงเมื่อเย็น

อาจจะกลายเป็นอาการปวดหัวบ่อยมากขึ้น

หากคุณอย่างต่อเนื่องต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการปวดหัวเรื้อรังคุณอาจจะรู้อยู่แล้วว่ามันสามารถเชื่อมต่อโดยตรงกับสภาพอากาศ การเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลันในสภาพอากาศร้อนที่แข็งแกร่งหรือนำพายุไมเกรน นอกจากนี้อาการปวดหัวสามารถเชื่อมโยงกับระบบระบายความร้อนเนื่องจากการตีบของหลอดเลือดของสมอง มีการศึกษาแสดงให้เห็นว่าสภาพอากาศจะมีผลต่ออาการปวดหัวและไมเกรน: คนที่แตกต่างกันมีความไวต่อความแตกต่างของการเปลี่ยนแปลง ถ้าคุณรู้ว่าคุณมีปัญหาคุณสามารถใช้ขั้นตอนในการล่วงหน้าเพื่อลดอาการปวดหรือแม้กระทั่งการป้องกันไม่ให้มัน

ในฤดูใบไม้ร่วงที่คุณต้องการที่จะนอนหลับอีกต่อไป

ตามข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ความอยากที่เพิ่มขึ้นสำหรับการนอนหลับสามารถเกิดขึ้นได้ในบางคนในฤดูกาลเมื่ออากาศเริ่มที่จะได้รับความเย็น นักวิจัยได้พบว่าบางคนนอนในเดือนตุลาคมเป็นเวลาสามชั่วโมงนานกว่าช่วงเวลาอื่น ๆ ของปี นี้หมายความว่าฤดูใบไม้ร่วงที่อาจจะดีกว่าที่จะผ่อนคลาย? ปรากฎว่ามี คุณนอนหลับอีกต่อไป แต่ที่ผ่อนคลายน้อย ชั่วโมงการลดเวลากลางวันและมีฝนบ่อยอาจทำให้เกิดอาการมึนงงและรัฐหดหู่ซึ่งไม่ได้ช่วยในการรับมือชั่วโมงของการนอนหลับ

ฤดูหนาวที่เลวร้ายอักเสบ

ตามหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ทำงานดีเอ็นเอแตกต่างกันไปตามฤดูกาล ในช่วงฤดูหนาวเมื่ออากาศเปลี่ยนเย็นมีชีวิตเป็นอ่อนแอมากขึ้นเพื่อการอักเสบ การเปลี่ยนแปลงนี้จะช่วยให้ร่างกายดีขึ้นรับมือกับโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ เซลล์ในช่วงฤดูร้อนที่ดีกว่าเก็บน้ำและไขมันเผา แต่กลับกลายเป็นว่าดีเอ็นเอจริงขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ มันไม่น่าเชื่อ!

อากาศสามารถกำหนดเพศของเด็ก

มันเป็นโอกาสที่คุณคิดว่ามีเพศสัมพันธ์ของเด็กจะถูกกำหนดโดยการสุ่ม แต่มันไม่เป็นเช่นนั้น ตามผลการศึกษาที่ผ่านมาน่าจะเป็นของการเกิดขึ้นของเด็กในเดือนที่อบอุ่นและในเย็น - หญิงสาวคนหนึ่ง ซึ่งหมายความว่าฤดูกาลที่มีสภาพอากาศอย่างไม่น่าเชื่อที่ร้อนหรือเย็นมากอาจส่งผลกระทบต่อการกระจายเพศของรุ่นทั้ง นี้เป็นเรื่องที่น่าสนใจมากเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศและสุขภาพของมนุษย์

ในฤดูหนาวจะกลายเป็นผิวแห้ง

คุณกำลังประสบกับปัญหาของผิวแห้งในช่วงฤดูหนาว? ส่วนใหญ่แล้วใช่ ปรากฎว่าเป็นเพราะอากาศภายนอกจะแห้งทำให้ผิวไม่ได้รับในปริมาณที่เพียงพอของความชื้นที่มีอยู่ในสภาพอากาศที่อบอุ่นและชื้น ลมแรงแห้งผิวและทำให้เกิดการระคายเคืองกระทบกั้นไขมัน ใช้ความชุ่มชื้นตลอดทั้งปี แต่ในช่วงฤดูหนาว - โดยเฉพาะอย่างหนาแน่น นี้จะช่วยให้คุณป้องกันตัวเองจากการเกิดริ้วรอยก่อนวัยและช่วยให้คุณสะดวกสบาย

ความถี่เพิ่มขึ้นในช่วงเดือนที่อากาศอบอุ่นของการฆ่าตัวตาย

จำนวนการฆ่าตัวตายลดลงและการเพิ่มขึ้นพร้อมกับความแตกต่างของสภาพอากาศ แต่กลับกลายเป็นว่าอุณหภูมิภายนอกสามารถตรวจสอบสุขภาพทางอารมณ์ การฆ่าตัวตายส่วนใหญ่เกิดขึ้นในปลายฤดูใบไม้ผลิและต้นฤดูร้อน มีการศึกษาแสดงให้เห็นว่าในซีกโลกเหนือที่ในช่วงฤดูร้อนเป็นช่วงที่แสงแดดฆ่าตัวตายมากที่สุดในเดือนมิถุนายนและในซีกโลกใต้ที่ฤดูกาลที่มีการฆ่าตัวตายมากขึ้นเกิดขึ้นบ่อยครั้งมากที่สุดในเดือนธันวาคม

โรคหัวใจมักจะมีมากขึ้นในสภาพอากาศหนาวเย็น

น่าจะเป็นของหัวใจวายเพิ่มขึ้นเมื่อได้รับอากาศที่หนาวเย็น ในช่วงฤดูหนาวโดยเฉพาะอย่างยิ่งควรจะระมัดระวังในการดูแลหัวใจของคุณ การไหลเวียนของเลือดช้าลงเมื่อสภาพอากาศที่หนาวเย็นเป็นผลมาจากกล้ามเนื้อหัวใจมีการทำงานหนักจะได้รับเลือดที่อุดมด้วยออกซิเจน หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่อาจทำให้รุนแรงสภาพเช่นนี้แล้วคุณจะลดโอกาสของการเป็นโรคหัวใจ

ระดับพลังงานที่ลดลงในช่วงฤดูหนาว

คุณสังเกตเห็นว่ามันจะกลายเป็นเศร้าและง่วงนอนในช่วงฤดูหนาว? ปัญหานี้เป็นปัญหาจริงมากกับการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ ระดับสูงของเมลาโทนิและขาดของ serotonin นำไปสู่ความจริงที่ว่าคุณรู้สึกง่วงนอนและหดหู่ นี้เป็นกระบวนการที่เป็นธรรมชาติอย่างสมบูรณ์ แต่มันแย่ลงคุณภาพชีวิตค่อนข้างมาก

ในช่วงฤดูหนาว, ระดับน้ำตาลในเลือดที่มีเสถียรภาพน้อย

เมื่ออุณหภูมิลดลงเลือดกลายเป็นหนามันจะกลายเป็นเรื่องยากมากขึ้นในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ ผู้ป่วยโรคเบาหวานสามารถเลวลงสุขภาพของฤดูหนาว ดูร่างกายของคุณอย่างระมัดระวังมากขึ้นเป็นไปได้

เล็บและเส้นผมของคุณจะลดลงในช่วงฤดูหนาว

ส่งผลกระทบต่อสภาพอากาศไม่เพียง แต่ผิว แต่ยังอยู่ในเล็บและเส้นผม ในสภาพอากาศที่เย็นเส้นเลือดเล็ก ๆ ในหนังศีรษะเช่นเดียวกับนิ้วมือและนิ้วเท้าหดถดถอยอุปทานของออกซิเจนและสารอาหารไปยังเซลล์ การขาดออกซิเจนจะนำไปสู่การลดลงของเส้นผมและเล็บในนอกจากนี้ยังส่งผลกระทบต่อความแห้งกร้านในเชิงลบเกี่ยวกับพวกเขา

หากมีการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างรวดเร็วมีอาการหายใจลำบาก

ถ้ามันร้อนเกินไปและชื้นหรือตรงกันข้ามเย็นเกินไปคุณอาจจะยากที่จะหายใจ อากาศเย็นกระตุ้นให้เกิดการปรากฏตัวของรอยแตกขนาดเล็กในเยื่อบุหลอดลมซึ่งสามารถขัดขวางการหายใจ ในสภาพอากาศร้อนอากาศจะกลายเป็นทึบ มันจะกลายเป็นปัญหาที่รุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในพื้นที่ที่มีมลพิษทางอากาศ หากคุณมีอยู่แล้วมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคปอดในช่วงเวลาของการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิมากหรือฤดูใบไม้ร่วงคุณจะเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่ง

ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอกลายเป็นฤดูหนาว

เมื่อมันนอกเย็นระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายจะกลายเป็นอ่อนแอนี้ได้รับการยืนยันจากการศึกษา สภาพอากาศหนาวเย็นอ่อนตัวระบบภูมิคุ้มกันของจมูกซึ่งเป็นอุปสรรคแรกที่จะไวรัสเย็นและไข้หวัดใหญ่ มีการศึกษาแสดงให้เห็นว่ามีการเชื่อมโยงทางชีวภาพระหว่างความเสี่ยงเพิ่มขึ้นของโรคหวัดและสภาพอากาศที่หนาวเย็น มันไม่ใช่แค่ว่าคนที่หนาวเย็นในช่วงฤดูหนาว นั่นคือเหตุผลที่ในช่วงเวลาเย็นของปีคุณจะต้องระมัดระวังในการตรวจสอบอาหารของพวกเขาและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายโดยวิธีการที่มีอยู่ทั้งหมด

การเปลี่ยนแปลงในสภาพอากาศตรวจสอบสถานะของสุขภาพของคุณ

การเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศที่สามารถสร้างความร้อนหรือความชื้นอากาศเย็นหรือแห้งกร้านและลดลงความดัน ทั้งหมดนี้มีผลกระทบต่อร่างกายของคุณ แนวโน้มที่จะพัฒนาเป็นที่สูงขึ้นคุณกำลังเผชิญหน้ากับความเจ็บปวดหรือความรู้สึกไม่สบายนี้จะเพิ่มโอกาสของการพัฒนาความผิดปกติเรื้อรัง ปรากฎว่ามีอิทธิพลต่อสภาพอากาศในระดับลึกกว่าเพียงแค่ทางเลือกของเสื้อผ้าหรือจำเป็นต้องใช้ร่ม สิ่งสำคัญสำหรับคุณที่จะรู้ว่าสภาพอากาศมีผลกระทบต่อคุณดีกว่าการควบคุมสภาพของพวกเขาและเข้าใจว่าทำไมคุณกำลังทดลองการเปลี่ยนแปลงบางอย่าง จะให้ความใส่ใจกับตัวเองและตรวจสอบสภาพอากาศอย่างสม่ำเสมอ