การตั้งครรภ์น้ำหนักต่อสัปดาห์ บรรทัดฐานน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นในช่วงสัปดาห์การตั้งครรภ์โดยสัปดาห์

น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์เป็นกังวลเกี่ยวกับผู้หญิงทุกคน หลังจากที่ทุกท่านไม่ต้องการที่จะมาเป็นเวลานานหลังคลอดในรูปร่างและกำจัดกิโลกรัมพิเศษ นอกจากนี้ยังมีกฎสำหรับการเพิ่มน้ำหนักในระหว่างตั้งครรภ์ ดังกล่าวข้างต้นนี้มีความเป็นตัวบ่งชี้ความเสี่ยงสำหรับการพัฒนาของทารกและภาระมากเกินไปในร่างกายของผู้หญิง หากคุณวิเคราะห์การตั้งครรภ์การเพิ่มของน้ำหนักต่อสัปดาห์คือประมาณ 300-400 กรัม

ปัจจัยอะไรที่มีผลต่อการเพิ่มน้ำหนัก?

สาวที่อยู่ในหมวดหมู่น้ำหนักกลางตามปกติตลอดระยะเวลาของการตั้งครรภ์เพิ่มขึ้นระหว่างวันที่ 10 และ 14 กก. อย่างไรก็ตามกระบวนการนี้เป็นบุคคลมากและขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ

• การเจริญเติบโต - ที่สูงกว่าผู้หญิงที่มีน้ำหนักมากขึ้นก็จะกดสำหรับการตั้งครรภ์ทั้งหมด น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นในสัปดาห์ที่อาจแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญในแต่ละภาคการศึกษา
• อายุ - คุณแม่ยังสาวกำไรน้อยลงในช่วงการตั้งครรภ์และเร็ว ๆ นี้กลับมาคืนฟอร์มก็มีความเกี่ยวข้องกับการเผาผลาญอาหารของร่างกายที่ดี
• การปรากฏตัวของความเป็นพิษแรก - แพ้ท้องที่แข็งแกร่งในไตรมาสแรกจะกระตุ้นน้ำหนักมากขึ้นในส่วนที่เหลือของการตั้งครรภ์ในขณะที่ร่างกายพยายามที่จะเติมเต็มวิตามินและแร่ธาตุที่สูญเสียไปจากความเป็นพิษในช่วงต้น
• ขนาดของทารกในครรภ์ - การเพิ่มน้ำหนักให้พื้นฐานว่าน้ำหนักของทารกในครรภ์การพัฒนาดังนั้นผลไม้มากขึ้นมีน้ำหนักมากขึ้นจะเป็นแม่ จุดเริ่มต้นของการเติบโตอย่างรวดเร็วของทารกในครรภ์จะถือเป็นสัปดาห์ที่ 23 ของการตั้งครรภ์ น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นในช่วงเวลานี้สามารถขยายใหญ่สุด
• ความอยากอาหารเพิ่มขึ้น - ตั้งครรภ์หลายอย่างมากเพิ่มความอยากอาหารก็ต้องใช้วิธีการระมัดระวังในการปันส่วนอาหารประจำวันของพวกเขามิฉะนั้นแพทย์อาจสั่งยาอาหารเมื่อตั้งครรภ์จะเติบโตอย่างรวดเร็วน้ำหนัก
• จูงใจเพื่อ edematous - ของเหลวในร่างกายเพิ่มน้ำหนัก ถ้ามักจะมีอาการบวมที่แข็งแกร่งคุณต้องทำตามอาหารบางอย่าง
• หลายหรือ oligohydramnios - จำนวนน้ำคร่ำยังมีผลต่อการเพิ่มน้ำหนัก

ระยะเวลาการรอคอยสำหรับทารกเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะไม่ไปสุดขั้วและไม่อดอาหาร แต่ในเวลาเดียวกันจะไม่คุ้มค่ามากที่จะกินมากเกินไปจะดีกว่าการกินอาหารเพื่อสุขภาพในปริมาณที่พอเหมาะ

บรรทัดฐานน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นในช่วงสัปดาห์การตั้งครรภ์โดยสัปดาห์

ในไตรมาสแรกได้รับไม่มีนัยสำคัญมากที่สุดและมักจะเป็นเพียงประมาณ 2-3 กก. ในช่วงไตรมาสที่สองก็เป็น 300-350 กรัมต่อสัปดาห์ เป็นผลให้ในช่วงระยะเวลาทั้งหมดของน้ำหนักรอผู้หญิงทารกเพิ่มขึ้น 12-15 กก.

บรรทัดฐานน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นในช่วงสัปดาห์การตั้งครรภ์โดยสัปดาห์ - นี้เป็นอย่างหมดจดพารามิเตอร์ของแต่ละบุคคล โดยปกติทุกสัปดาห์ผู้หญิงควรได้รับประมาณน้ำหนักเดียวกัน นี้จะแสดงให้เห็นการพัฒนาที่เหมาะสมและเป็นระบบของทารกในครรภ์และการทำงานที่ดีของร่างกายของแม่ในอนาคต

คุณสมบัติของการกระจายน้ำหนักได้รับในช่วงการตั้งครรภ์ทั้งหมด

น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นในสัปดาห์ที่มีผลต่อน้ำหนักสุดท้ายที่มีผู้หญิงเข้ามาในแผนกสูติ การเพิ่มขึ้นของน้ำหนักตัวของการตั้งครรภ์ไม่ได้ระบุว่าการสะสมของไขมันในร่างกายก็จะประกอบด้วยองค์ประกอบหลายอย่าง:

• น้ำหนักผลไม้ - 3-3.5 กิโลกรัม
• น้ำหนักมดลูกเพิ่มขึ้น - ประมาณ 1 กิโลกรัม;
• น้ำหนักชั่ง - 400-500 กรัม
• น้ำหนักของน้ำคร่ำ - ถึง 1 กิโลกรัม;
• น้ำหนักของเต้านม - 500-600 กรัม
• น้ำหนักปริมาณการไหลเวียนของเลือดเพิ่มขึ้นอย่างมากในการตั้งครรภ์ - ประมาณ 1.2 กิโลกรัม
• ของเหลวเนื้อเยื่อน้ำหนักสามารถเข้าถึง 3 กิโลกรัม;
• น้ำหนักเนื้อเยื่อไขมัน - ถึง 2.5 กก.

ตามกฎแล้วในวันแรกหลังคลอดใบน้ำหนักหลัก ที่จะสมบูรณ์คืนค่าน้ำหนักก่อนคลอดของคุณรวมถึงกิจกรรมกายทุกวันขนาดเล็กพอและเป็นไปตามโภชนาการที่เหมาะสม ถูกต้องคำนวณน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องยากเพราะวิธีการตรวจสอบที่มีน้ำหนักมีความเข้มข้นมันเป็นไปไม่ได้ในทางปฏิบัติที่บ้าน

การคำนวณกำไร

วิธีการคำนวณน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์? น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วที่เกิดขึ้นในตอนท้ายของไตรมาสที่สองและสาม ส่วนใหญ่มักจะมีน้ำหนักเริ่มต้นที่จะเพิ่มขึ้นหลังจากที่ สัปดาห์ที่ 20 ของการตั้งครรภ์ ชั่งน้ำหนักในจะดำเนินการทุกครั้งนรีแพทย์ แต่แพทย์ขนาดปริมาตรของกระเพาะอาหารและกำหนดตำแหน่งของมดลูก

ตัวชี้วัดทั้งหมดเหล่านี้มีความโดดเด่นอย่างดีจากการตั้งครรภ์ วิธีการเพิ่มน้ำหนักมากจะมีอายุหลังคลอดเป็นเรื่องยากมากที่จะเรียนรู้ มันขึ้นอยู่กับอัตราการกระบวนการเผาผลาญอาหารในร่างกายของแม่ที่

ถ้าผู้หญิงมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นมากเกินไปแพทย์ของคุณอาจกำหนดอาหารที่พิเศษและวันถือศีลอด ในกรณีใด ๆ มันเป็นไปไม่ได้ที่จะทำให้การตัดสินใจดังกล่าวของตัวเองเพราะผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์มีความสำคัญมากและไม่จำเป็นสามารถกังวลเกี่ยวกับสถานะของตัวเลขและน้ำหนักของตัวเอง

สูตรการคำนวณ

คำนวณ น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ สามารถเป็นตัวเอง คุณจำเป็นต้องรู้ว่าทุก 10 ซม. จากการเติบโตของกำไรที่ได้รับอนุญาตตั้งครรภ์ 22 กรัม นั่นคือถ้าความสูงของแม่ของฉัน 160 เซนติเมตรสูตรจะมีลักษณะเช่นนี้ 22 x 16 = 352 กรัมต่อสัปดาห์ - อัตราเพิ่มขึ้นสำหรับสาวที่เฉพาะเจาะจง

แม้ว่าการดำรงอยู่ของเช่นสูตรไม่ควรลืมเกี่ยวกับลักษณะของแต่ละบุคคลของสิ่งมีชีวิตอายุและลักษณะของมารดาในระหว่างตั้งครรภ์ หากควบคุมน้ำหนักไม่จำเป็นที่จะไปสุดขั้วและจะอาศัยอยู่ในปัญหานี้ ควรใช้ความระมัดระวังในการพยายามที่จะนำไปสู่การรับประทานอาหารและการใช้ชีวิต

น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นตารางในระหว่างตั้งครรภ์จะช่วยให้การควบคุมที่แม่นยำและติดตามความผันผวนของน้ำหนักและเวลาที่จะให้ความสนใจกับการดำรงอยู่ของความผิดปกติใด ๆ

วิธีการตรวจสอบน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น?

เพื่อให้สามารถให้ข้อสรุปที่เหมาะสมเกี่ยวกับ การเพิ่มของน้ำหนัก ที่คุณต้องปฏิบัติตามหลักเกณฑ์ดังต่อไปนี้:

• คุณจะต้องชั่งน้ำหนักสัปดาห์ละครั้งในวันที่เฉพาะเจาะจง
• ได้รับการชั่งน้ำหนักในตอนเช้าและคุณจะต้องแน่ใจว่าจะอดอาหาร
• ดีกว่าที่ได้รับการขึ้นบนตาชั่งในชุดเดียวกันกับที่พยานหลักฐานที่เป็นความจริงมากที่สุดและไม่ได้ขึ้นอยู่กับมวลของเสื้อผ้า;
• ก่อนขั้นตอนที่คุณจะต้องให้แน่ใจว่าจะแวะไปที่ห้องน้ำ

สอดคล้องกับทุกความต้องการเพื่อให้แน่ใจว่าการควบคุมน้ำหนักที่ถูกต้องและขจัดอารมณ์ที่ไม่จำเป็น

ตารางน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น

น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ตารางแสดงระดับปกติและช่วยให้คุณสามารถติดตามความเบี่ยงเบนที่เป็นไปได้จากบรรทัดฐาน มีที่ตัวเองตารางดังกล่าวจึงเป็นเรื่องง่ายที่จะทำตามความผันผวนของน้ำหนักของพวกเขา

ตารางที่ช่วยให้การตรวจสอบปกติของการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักสำหรับการตั้งครรภ์ทั้งหมด น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นต่อสัปดาห์สำหรับผู้หญิงที่สามารถแตกต่างกันที่การตั้งครรภ์ที่แตกต่างกัน กับอายุรายสัปดาห์เพิ่มขึ้นของน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นแสดงให้เห็นการชะลอตัวของกระบวนการเผาผลาญอาหารในร่างกาย