กะหล่ำปลีดอง: แคลอรี่ผลประโยชน์และข้อห้าม

กะหล่ำปลีดอง - มันเป็นหนึ่งในอาหารที่เป็นที่รู้จักกันไม่ได้เป็นหนึ่งแห่งสหัสวรรษ (กล่าวถึงครั้งแรกของวันที่มันจากศตวรรษที่สาม) แต่ก็ยังไม่สูญเสียความเกี่ยวข้องของพวกเขา นี้เป็นที่เข้าใจเพราะการหมักของกะหล่ำปลีในรัสเซียได้รับสถานะของชนิดของประเพณีพื้นบ้านที่ จากกาลเวลามาจนถึงปัจจุบันในฤดูกาลสิ้นสุดการเก็บเกี่ยว, ปฏิคมร่วมในการสับและ เกลือกะหล่ำปลี สำหรับอนาคต เฉพาะยูทิลิตี้ที่โดดเด่นของผักนี้จะช่วยให้เขาไม่ให้สูญเสียความนิยมสูงสุดถึงเวลาปัจจุบัน กะหล่ำปลีดองสง่าราศีนานก็เป็นเพราะเนื้อหาสูงของเส้นใยระเหยเอนไซม์และวิตามินพร้อมด้วยต้นทุนต่ำของสินค้า มันเป็นเรื่องของคนกะหล่ำปลีดองบอกว่าเป็นผลิตภัณฑ์ซึ่งไม่ละอายใจที่จะยื่นและกินและไม่ทราบ

Bespretentsioznost พร้อมกับความพร้อมใช้งานทั่วไปและคุณสมบัติที่ได้เปรียบซึ่งอุดมไปด้วยกะหล่ำปลีดอง, แคลอรี่ที่มีขนาดเล็กมากและทำให้มันเป็นจานที่ขาดไม่ได้ในเกือบทุกคนในครอบครัว นอกจากนี้จะไม่สูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของตน แต่ได้มาในระหว่างการหมักตามธรรมชาติยิ่งขึ้น นักวิทยาศาสตร์ได้รับการอนุมัติมากขึ้นโดยความจริงที่ว่าในการป้องกันโรคมะเร็งเป็นสิ่งจำเป็นในจำนวนที่มากเกินไปร่างกายอาหารที่เป็นกรดและเป็นกะหล่ำปลีดองซึ่งมีคุณสมบัติ protivokartserogennymi - เป็นหนึ่งในผักที่เหมาะสำหรับวัตถุประสงค์นี้

กะหล่ำปลีดอง, แคลอรี่ซึ่งเป็นเพียง 25 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก นอกจากนี้ก็ยังเปียกโชกร่างกายด้วยสารที่มีประโยชน์และตับทำความสะอาดวิธีที่อ่อนโยน นี้เป็นโกดังที่แท้จริงของวิตามิน B, C, โปรวิตามินเอและมีสารโคลีนที่ดีที่สุดที่ normalizes กระบวนการเผาผลาญไขมันในร่างกายของ

อย่างไรก็ตามไม่เพียง แต่แคลอรี่กะหล่ำปลีดองเค็มทำให้มันเป็นผลิตภัณฑ์ที่เป็นเอกลักษณ์ของมูลค่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งให้มันปรากฏตัวใน metilmetianina (วิตามิน U) ซึ่งจะช่วยป้องกันการเกิดแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้นที่มีฤทธิ์ต้านแผลที่แข็งแกร่ง แม้จะมียาเสพติดทางการแพทย์ วิตามิน U, ซึ่งจะช่วยในการรักษาแผลในกระเพาะอาหาร

เพื่อเพิ่มความต้านทานของสิ่งมีชีวิตที่กระบวนการย่อยอาหารอย่างพอเพียงปรับปรุงสัปดาห์ละสองครั้งจะกิน 100 กรัมของกะหล่ำปลีดอง ในช่วงฤดูหนาวที่ยากจนในวิตามินมาถึงกะหล่ำปลีดองกู้ภัย เนื้อหาแคลอรี่และโครงสร้างอนุญาตให้มีการใช้เป็นอาหารให้กับทุกคนที่ยึดมั่นในการอดอาหารหรืออาหารที่คริสตจักร

กะหล่ำปลีดองในซีลีเนียมเกินเป็นปัจจุบันซึ่งออกแรงต้านมะเร็งและมีผลป้องกันโรคภูมิคุ้มกันบูรณะ ซีลีเนียมเป็นค่าพิเศษสำหรับสิ่งมีชีวิตที่อ่อนแอ แต่ทั้งหมดคุณสมบัติที่มีคุณค่าอย่างปฏิเสธไม่ได้ของกะหล่ำปลีดอง, แคลอรี่ซึ่งมีขนาดเล็กมากมีข้อห้ามสำหรับการบริโภคในโรคต่อไปนี้:

• ทำให้รุนแรงขึ้นของแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น;
• enterocolitis เฉียบพลัน ;
• ความปรารถนาที่จะอาการกระตุกของท่อน้ำดีและลำไส้;
• เพิ่มขึ้น peristalsis ลำไส้

ในกรณีของการระคายเคืองของเยื่อเมือกในลำไส้เป็นผลมาจากการกินกะหล่ำปลีดองอาจจะมีอาการปวดอย่างรุนแรงและปวด

กะหล่ำปลีดองซึ่งในขั้นต่ำแคลอรี่ที่นอกเหนือไปจากคุณสมบัติในเชิงบวกอื่น ๆ ที่เป็นน้ำยาทำความสะอาดที่ดีเยี่ยมสำหรับลำไส้ช่วยยับยั้งการเน่าเปื่อยและบรรเทาอาการท้องผูก - พอที่จะดื่มอีกหนึ่งแก้วน้ำเกลือเพื่อขจัดความรำคาญในทางธรรมชาติ และในที่สุดก็กะหล่ำปลีดอง - สแน็คที่ไม่มีใครเทียบภายใต้ร้อยกรัมของวอดก้าและดองมันช่วยบรรเทาอาการถอนแอลกอฮอล์ บางทีมันอาจจะเป็นจากนี้และมีค่าใช้จ่ายในการเริ่มต้นเขียนบทความนี้หรือไม่? ..