Abkhazian Centenarians - ใจที่ชัดเจนและตาที่ชัดเจน

Abkhazia - พื้นที่ที่ไม่ซ้ำกันสร้างขึ้นโดยธรรมชาติสำหรับการฟื้นฟูสมรรถภาพอย่างเข้มข้น สามหรือสี่สัปดาห์นอกชายฝั่ง - และคุณมีการใช้งานอีกครั้งที่สมดุลและจะไม่ได้รับภาระโดยอาการเจ็บปวดใด ๆ เหตุผลหนึ่งที่ทำให้ผลการรักษานี้รุนแรงอยู่ในส่วนหนึ่งของอากาศนอกชายฝั่งของ Abkhazia แอร์ - สมบัติหลักของอับคาเซีย ที่อุดมไปด้วยออกซิเจนไอออนประจุลบ, เกลือและแร่ธาตุทะเล

โดยปกติอากาศในร่มจะอิ่มตัวกับประจุบวกและประจุลบในการรักษาก็ยังไม่เพียงพอ ตัวอย่างเช่นถ้าในภูเขาของอับคาเซียที่ประจุลบในอากาศประกอบด้วยประมาณ 20,000 ต่อลูกบาศก์ ดูในป่าของกลางรัสเซีย - 3000 และในบ้านมีเพียง 10-20 อากาศปล้นของไอออนประจุลบเช่นอาหารโดยไม่ต้องแร่ธาตุ เขากระตุ้นให้เกิดการเปลี่ยนแปลงความเสื่อมในอวัยวะภายในหลาย ดังนั้นอิทธิพลของสภาพแวดล้อมการใช้งานในหลายวิธีที่จะอธิบายปรากฏการณ์ของการมีอายุยืนยาวใน Abkhazia หากสหภาพโซเวียตที่อายุ centenarians กว่า 100 ทำเครื่องหมาย 100 คนต่อหนึ่งล้านคนมีประชากรใน Abkhazia 215,000 คนมีมากกว่า 250 (ตามการสำรวจสำมะโนประชากร 2003), คอเคซัสบ้านมากกว่า 42% ของทั้งหมด centenarians ของโลกที่มาถึงอายุหนึ่งร้อยและ ปีที่ผ่านมา เป็นปัจจัยสำคัญในการมีอายุยืนยาวใน Abkhazia นอกเหนือไปจากสภาพอากาศธรรมชาติเป็นโหมดปกติของวันที่สลับกันเป็นจังหวะของการทำงานและการพักผ่อน, การเรียนรู้และบันทึกเป็นรูปแบบของการใช้ชีวิตของคนในท้องถิ่นมานานหลายศตวรรษโดยไม่ต้องเปลี่ยนแปลง

สัมภาษณ์ centenarians ชนบท Abkhazia นักจิตวิทยาได้พบว่า centenarians มักจะคิดว่าทุกอย่างที่เกิดขึ้นในชีวิตของพวกเขาเป็นผลมาจากการกระทำของเขาเองมากกว่ากองกำลังภายนอก คนดังกล่าวที่พบมากที่สุดในหมู่ผู้ที่มีสุขภาพดีจิตใจและร่างกายของผู้สูงอายุ มันเป็นไปได้ว่าผู้สมัครสำหรับการขยายชีวิตเป็นคนที่รับผิดชอบในการทุกอย่างที่เกิดขึ้นกับพวกเขาและรู้สึกว่าตัวเองต้นแบบของโชคชะตาของตัวเอง

ต้านทานลักษณะทางจิตวิทยาของ centenarians อับ ดี - ความรู้สึกที่พัฒนาจากการควบคุมตัวเอง หนึ่งอับ dolgozhitelnitsa ยืนยาวของเขาอธิบายความสามารถของเขาที่จะใจกว้าง ผู้หญิงไม่ปล่อยให้ตัวเองได้รับรำคาญและกังวลเนื่องจากปัญหาเล็ก ๆ และปัญหาในการพยายามที่จะปิดปรัชญา ถ้าคุณมีความกังวล - ฉันพยายามทั้งหมดในครั้งเดียว ที่จะไม่ได้รับความหัวเสีย เธอได้รับการเริ่มต้นที่จะต้องกังวลเกี่ยวกับ "ค่อยๆ" ยืดความกังวลของเขาในระยะยาวเพื่อรักษาควบคุมของปรัชญาและความเงียบสงบ ดังนั้นมันจึงได้รับการคุ้มครองจากความทุกข์ทรมานที่ไม่จำเป็นและความเครียด เธอนี้ได้เรียนรู้จากพ่อแม่ของเธอ

มันควรจะตั้งข้อสังเกตว่า centenarians อับมีความภาคภูมิใจของความยับยั้งชั่งใจของพวกเขา - ทะเลาะวิวาทขนาดเล็กและการละเมิดได้รับการปฏิบัติในฐานะที่เป็นการระคายเคืองที่ไม่จำเป็นและเสียเวลา ...

นักวิชาการ AA Mikulin นักออกแบบของสหภาพโซเวียตที่ใหญ่ที่สุดของเครื่องยนต์อากาศยานและฮีโร่ของพรรคสังคมนิยมแรงงานเชื่อความรับผิดชอบในส่วนของโรคเราเกียจคร้านขาดเจตจำนงเล็ก กิจกรรมยนต์ ในหนังสือของเขา "Active Aging" เขาระบุไว้ในระบบของตัวเองในการต่อสู้กับริ้วรอยของสิ่งมีชีวิตซึ่งไม่ได้รับการพัฒนาเพียง แต่ยังใช้ประสบความสำเร็จในช่วง 30 ปีที่ผ่านมาในชีวิตของเขา

เฉพาะจากเราจากความแข็งแรงภายในของเราขึ้นอยู่กับว่าเราจะแสดงการแก้ปัญหาและความมุ่งมั่นที่มีสามารถนำพลังงานในดุลยพินิจของตนหรือรู้สึกเหมือนเหยื่อของสถานการณ์ เราแต่ละคนควรรู้สึกว่าผู้สร้างชะตากรรมของตัวเอง ที่ประสบความสำเร็จขึ้นอยู่กับทัศนคติของเราที่จะมีชีวิต นี่คือเดียวกันและยืนยันสุภาษิตที่ว่า: "คุณจะใช้จ่ายในแง่ของชีวิตจึงจะผ่าน"