ในฐานะที่เป็นเล็บเติบโตได้อย่างรวดเร็วที่บ้าน

เล็บสวยและมีสุขภาพดี - ตกแต่งและแหล่งที่มาของความภาคภูมิใจของผู้หญิงทุกคนที่พวกเขาอยู่เสมอในแฟชั่นและดึงดูดความสนใจของคนอื่น ๆ แต่ความอุดมสมบูรณ์ของบ้านรายวัน, ก้าวอย่างรวดเร็วของชีวิตและการขาดความรู้เกี่ยวกับวิธีการสร้างความเข้มแข็งและเติบโตเล็บไม่อนุญาตที่จะได้รับความฝันของคุณทำเล็บ วิธีการกินสิ่งที่ต้องทำ ห้องอาบน้ำสำหรับเล็บ และวิธีการที่จะปกป้องพวกเขาจากองค์ประกอบที่คุณจะได้เรียนรู้จากบทความนี้ การปฏิบัติตามทั้ง 6 เคล็ดลับจะนำคุณไปสู่เป้าหมายของคุณ

วิตามินและแร่ธาตุ

โภชนาการที่เหมาะสม - กุญแจสำคัญต่อสุขภาพและความสำเร็จในการจัดการกับคำถามของวิธีการที่จะเติบโตเล็บแข็งแรง แผ่นเล็บกำวิจิตรและเปราะบางของมันเกิดขึ้นเนื่องจากการขาดวิตามิน A, C, B และ E และแร่ธาตุสังกะสีแคลเซียมและธาตุเหล็ก เพื่อรักษาระดับที่เหมาะสมของวิตามินในร่างกายต้องกินตับ, เนย, แครอท, ผลไม้ส้ม, เบอร์รี่, นม, สมุนไพร, ไข่ มันเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะกำจัดจากอาหารของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และคาเฟอีนซึ่งช่วยลดปริมาณของวิตามินเอ - เล็บการเจริญเติบโตของตัวเร่งปฏิกิริยา แร่ธาตุที่จำเป็นสามารถได้รับจากผลิตภัณฑ์นม, กล้วย, แอปเปิ้ลและโซบะ

ให้เล็บของคุณรูปแบบที่สะดวก

กำจัดทำลายบ่อยของเล็บให้พวกเขามีรูปร่างที่เหมาะสม ตะไบเล็บแต่งเล็บควรลบขอบที่คมชัดและขรุขระ สำหรับทำเล็บที่มีคุณภาพสูงกระดาษที่สมบูรณ์แบบหรือตะไบเล็บพลาสติกที่มีโครงสร้างที่ละเอียดอย่างรอบคอบจะดูแลเล็บโดยไม่รบกวนโครงสร้างของพวกเขา เล็บรูปร่างควรจะเคลื่อนไหวได้อย่างราบรื่นในทิศทางเดียว - จากล่างขึ้นศูนย์

วิธีการปลูกเล็บของคุณ ได้อย่างรวดเร็ว? ใช้เวลาอาบน้ำ!

เพื่อลดปลายนิ้วของเธอในการอาบน้ำอุ่นและการรักษา 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลาไม่กี่นาที - เส้นทางสู่ความสำเร็จ สำหรับเล็บ otraschivaniya ห้องอาบน้ำที่ดีต่อไปนี้มีความเหมาะสม:

• น้ำมันที่มีสารไอโอดีน น้ำมันใด ๆ ควรจะให้ความอบอุ่นเพิ่มไม่กี่หยดของไอโอดีนและกลีเซอรีน
• เกลือทะเล สองถ้วยน้ำควรจะเจือจางด้วย 15-20 กรัมเกลือและเพิ่มไม่กี่หยดของไอโอดีน เก็บเล็บต้อง 15 นาที
• ด้วยโซดา ถาดทำจากการคำนวณนี้: แก้วน้ำอุ่นต้องหนึ่งช้อนโต๊ะของกกิ้งโซดา หลังจาก 10-15 นาทีนิ้วมือควรจะออกและหล่อลื่นด้วยน้ำมันหรือครีม
• สมุนไพร สองช้อนโต๊ะส่วนผสม ของรากหญ้าเจ้าชู้ ดอกคาโมไมล์ Hypericum ควรกรอกแก้วน้ำเดือดเป็นเวลา 30 นาทีและเพิ่ม 5 ศิลปะ ไวน์ขาวแห้งช้อนโต๊ะ เก็บมือควรจะ 20-30 นาทีในการแก้ปัญหา
• กับมะนาวซึ่งควรจะลดลงครึ่งหนึ่งและติดปลายนิ้วในชิ้นที่เกิดขึ้น 2-3 นาที

นวด

เช่นเดียวกับในเดือนที่ผ่านมาจะเติบโตเล็บของคุณหรือไม่ การไหลเวียนที่ดีขึ้นรอบบดแผ่นเล็บ สำหรับการนวดคุณสามารถใช้น้ำมันพืชหรือครีมสำหรับล่อน

พาราฟิน

แปลกใจที่หลอมเหลวธรรมชาติ ขี้ผึ้ง หรือพาราฟินเครื่องสำอางวางลงบนหนังกำพร้าได้อย่างง่ายดายสามารถแก้ปัญหาของวิธีที่จะเติบโตเล็บของคุณได้อย่างรวดเร็ว ความสำเร็จของขั้นตอนนี้คือการปรับปรุงการไหลเวียนและการกระตุ้นการไหลเวียนของออกซิเจนเพื่อแผ่นเล็บ ผลที่สามารถเห็นได้ในสัปดาห์ถ้าคุณทำซ้ำขั้นตอนทุกวัน

ป้องกันเล็บของคุณ

อย่าลืมครีมบำรุงสวมถุงมือเพื่อป้องกันความหนาวเย็นและน้ำค้างแข็งและในระหว่างการบำรุงรักษาและการใช้ถุงมือยางที่เรียบง่าย ใช้บ่อยของยาทาเล็บไม่ดีเพื่อให้พวกเขาส่วนที่เหลือประมาณ 2-3 สัปดาห์ที่ผ่านมาสองสามครั้งต่อปี ปฏิบัติตามเคล็ดลับง่ายๆเหล่านี้และคุณจะกลายเป็นไม่เพียง แต่เจ้าของความสุขของดอกดาวเรืองที่ยอดเยี่ยม แต่ยังต้นแบบที่คำถามของวิธีการที่จะเติบโตเล็บของคุณได้อย่างรวดเร็ว