โยนฟรีในการเล่นบาสเกตบอล: กฎพื้นดินและประสิทธิภาพการทำงานเทคนิคตำแหน่งผู้เล่นที่จุดหลายวิธี

โยนฟรีในการเล่นบาสเกตบอล - โยนผู้เล่นที่ดำเนินการเกี่ยวกับการแต่งตั้งผู้พิพากษาถ้าฝ่ายตรงข้ามละเมิดกฎที่เกี่ยวกับมัน ในบทความนี้เราจะมองใกล้กับกฎระเบียบที่เกี่ยวข้องกับเส้นโยนโทษพิจารณาเทคนิคของการดำเนินงานและข้อเท็จจริงที่น่าสนใจอื่น ๆ ของมัน

ข้อมูลทั่วไป

โยนฟรีในแหวนในการเล่นบาสเกตบอลถือเป็นโอกาสที่ดีสำหรับทีม จะช่วยให้การต้านทานศัตรูตำแหน่งที่สะดวกสบายชนิดจากไปสามจุด ตามกฎเช่นการลงโทษจะถูกเรียกเก็บในกรณีที่ในเวลานั้นเมื่อผู้เล่นโยนลูกบอลรอบแหวนฝ่ายตรงข้ามละเมิดกฎต่อต้านเขา ถ้าหลังจากลูกเหม็นตีแหวนคะแนนจะนับหนึ่งและได้รับมอบหมาย kidok ปรับ ในกรณีอื่น ๆ - สองครั้ง แต่มีข้อยกเว้นถ้าผู้เล่นบาสเกตบอลกับทำฟาวล์ต่อเมื่อเขาโยนตำแหน่งที่สามจุดที่เขาจะได้รับสามนัดในกรณีที่ไม่ได้รับลูกและหนึ่งถ้าเขาได้ในแหวน โยนฟรีในการเล่นบาสเกตบอลสามารถบริหารและเพราะการละเมิดอื่น ๆ ที่ชัดเจนของทีม ด้วยเหม็นเทคนิคที่เขาทำสมาชิกของทีมใด ๆ แต่ละเป้าหมายคะแนนกับการเตะลูกโทษนำจุดหนึ่ง

เครื่องหมายสนามบาสเกตบอลในพื้นที่ของฟรีโยน

โยนโทษเช่นเดียวกับคนอื่น ๆ กฎของเกมบาสเกตบอล ถูกคิดค้น โดยเจมส์ Neysmitom ใน 1,891 เส้นโยนโทษในการเล่นบาสเกตบอลเดิมที่ระยะหกเมตรจากจุดซึ่งจะเกิดขึ้นที่ศูนย์ของแหวนฉายไปยังเว็บไซต์ แต่ในปี 1895, ระยะทางที่ลดลงเป็น 4.6 เมตร

สายการลงโทษวิ่งขนานไปด้านหน้า ระยะห่างระหว่างคนใกล้ชิด (เทียบกับแต่ละอื่น ๆ ) ขอบของทั้งสองสายจะมีค่าเท่ากับ 5.8 เมตร โกหกกลางของพวกเขาในเส้นตรงจินตนาการ ความยาวของการลงโทษจะมีค่าเท่ากับ 3.6 เมตร การลงโทษ ( จำกัด ) พื้นที่ - เฉพาะพื้นที่บนเว็บไซต์ขอบซึ่งเป็นด้านหน้าเส้นและสองเชื่อมต่อพวกเขา ขอบด้านนอกของฟรีโซนเริ่มต้นที่ระยะ 3 เมตรจากศูนย์กลางของด้านหน้าและสิ้นสุดที่ปลายฟรีของเส้น ดังนั้นพื้นที่ที่ จำกัด เป็นรูปสี่เหลี่ยมคางหมู อย่างไรก็ตามบ่อยครั้งที่มันจะวาดรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้า โซนนี้สามารถแตกต่างกันในสี แต่มันจะต้องเป็นเช่นเดียวกับที่ของวงกลมตรงกลาง

FIELD โยนฟรี - ขยายไปยังศูนย์ของพื้นที่ไซต์ซึ่งเป็นครึ่งวงกลมมีจุดศูนย์กลางนอนอยู่ในสายกลางกับที่โยนฟรีในการเล่นบาสเกตบอล ระยะห่างจากขอบไปที่ขอบฟรีเป็นเส้นผ่าศูนย์กลางของครึ่งวงกลม นอกจากนี้เขายังนำไปใช้ในด้านอื่น ๆ ของสาย - ในพื้นที่ที่ จำกัด แต่ที่แตกต่างก็คือว่าที่ด้านข้างของครึ่งวงกลมนี้จะนำไปใช้กับเส้นประ

กฎระเบียบ

ในบางกรณีการโยนโทษโดยตรงเราได้พบและตอนนี้ดูกฎเกณฑ์การดำเนินงานของ

ผู้เล่นที่ดำเนินการโยนโทษ:

1. มันควรจะเป็นภายในครึ่งวงกลมบนเส้นตามลำดับ
2. เขาสามารถโยนลูกบอลลงในตะกร้าในทางใดทางหนึ่ง ลูกควรตกอยู่ในตะกร้าจากข้างต้นหรือแฉลบจากแหวน
3. ผมต้องโยนลูกบอลภายใน 5 วินาทีจากเวลาที่เขาจะถูกโอนไปยังผู้พิพากษา
4. ไม่ควรจะจับเส้นหรือพื้นที่นอกตราบเท่าที่ลูกอยู่ในตะกร้าหรือสัมผัสแหวน
5. เขามีสิทธิที่จะเลียนแบบโยนไม่มี

ตอนนี้พิจารณากฎของการโยนโทษในบาสเกตบอลผู้เล่นอื่น ๆ Strip พร้อมฟรีโซนสามารถครอบครองสูงสุดของห้าผู้เล่น (2 และ 3 โจมตีป้อมปราการบริการ) ในกรณีนี้ผู้เล่นสองคน (ผู้บุกรุกและผู้พิทักษ์) เป็นบนมือข้างหนึ่งและสาม (ไปข้างหน้าระหว่างปกป้อง) - ในที่อื่น ๆ ตำแหน่งแรกของทั้งสองฝ่ายจะต้องครอบครองโดยผู้เล่นศัตรูขว้างปาเขตโทษ

ผู้เล่นที่โดดเด่นพร้อมเขตโทษไม่มีสิทธิ์ที่จะ:

1. ครองตำแหน่งที่ไม่ถูกต้อง
2. ที่จะออกจากตำแหน่งของเขาตราบใดที่ลูกจะถูกปล่อยออกจากมือของโยนที่
3. แตะบอลก่อนที่จะตีแหวนหรือจะเห็นได้ชัดจากความจริงที่ว่าเขาไม่ได้ตกอยู่ในตะกร้า
4. สัมผัสแผงและตะกร้าในเวลาเมื่อลูกบอลอยู่ในการติดต่อกับแหวน
5. เคาะบอลออกจากตะกร้าดังต่อไปนี้
6. ให้ดำเนินการใด ๆ หลังจากที่ถูกโยนถ้ามันจะตามมาด้วยอีกหนึ่งหรือสอง

โยนฟรีในการเล่นบาสเกตบอลและการกระทำใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับมันจะสิ้นสุดลงเมื่อลูก:

1. เข้าสู่ตะกร้า
2. ในเรื่องเกี่ยวกับเพศ
3. ขยายเกินพื้นที่

ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ

ในผู้เล่นบาสเกตบอลเอ็นบีเอที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดในการดำเนินงานของภาพจากเส้นคือริกเบอร์รี กว่า 14 ปีของอาชีพของเขาได้นำทีมงานของเขาไปยังจุดหลักคือผ่านการดำเนินการของฟรีพ่น ริกตระหนักถึงร้อยละ 90 ของ kidkov ของมัน

สถิติแสดงให้เห็นว่าผู้เล่นที่ดีที่สุดลงทัณฑ์คะแนนเส้นหลังต่ำ เล่นบาสเกตบอล Pivot มีเปอร์เซ็นต์ต่ำของการดำเนินงานของภาพจากเส้น ในบาสเกตบอลมืออาชีพกับพวกเขาบางครั้งเจตนาทำฟาวล์ต่อโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงปลายเกม กลยุทธ์นี้จะนำมาใช้กับบางส่วนของสาระสำคัญที่รู้จักกันที่จะดำเนินการได้ไม่ดีโยนฟรี ในหมู่พวกเขา: วิลต์แชมเบอร์เลน, ชาควิลล์โอนีลและเบนวอลเลซ การเรียนรู้กลยุทธ์ของลูกผ่านเหม็นและโทษยังไม่เกิดขึ้นเรียกว่าสับ-a-Shaq มันค่อนข้างไม่น่าเชื่อถือเพราะผู้เล่นสามารถทำคะแนนและจึงนำไปใช้ในกรณีที่เกิดเหตุฉุกเฉินและเฉพาะกับกรอบเขตโทษโชคร้ายจริงๆ

ในหมู่ผู้เล่นหมุนมีผู้ที่จะดำเนินการอย่างดีโยนฟรี ความสำเร็จพิเศษแตกต่างกันเนียน อาร์วิดาสซาโบนิส และ Zhidruns Ilgauskas อนึ่ง Ilgauskas เป็นหนึ่งในผู้เล่นเอ็นบีเอไม่กี่คนที่จะมีภาระผูกพันที่จะโยนโยนฟรีในกรณีที่มีการทำฟาวล์ทางเทคนิค

วิธีการโยน

มือทั้งสองข้างจากด้านล่างด้วยมือข้างหนึ่งไปยังไหล่ทั้งสองมือบนหน้าอกและคนอื่น ๆ ของเขา: มีหลายนิยม Shot เทคนิคการลงโทษเป็น ในวันที่มากที่สุดของผู้เล่นม้วนมือข้างหนึ่งบนไหล่ มือสองถือลูกบอล วิธีการนี้ถือว่าเป็นคลาสสิกและคนอื่น ๆ ที่ก่อให้เกิดความสับสนตรงไปตรงมาในการเล่นบาสเกตบอลที่ทันสมัย น่าแปลกที่จนถึงปี 1950 ที่พบมากที่สุดคือวิธีการ "ภายใต้กระโปรง" (มือทั้งสองข้างจากด้านล่าง) รุ่นคลาสสิกในเวลาที่ลาออกไปเล่นเพียงบางส่วนเท่านั้น

เครื่องใช้ไฟฟ้าโยนฟรี

ในกีฬาบาสเกตบอลหล่อสมบูรณ์แบบทุกมุม การรวมกันของโบกแขนและหยิกขาของเขาสามารถบรรลุผลที่ดีและทำซ้ำได้ทุกครั้ง ก่อนที่คุณจะพยายามยิงคุณต้องการที่จะผ่อนคลายใส่มือของคุณลงและหายใจมองไปที่เป้าหมาย แล้วค่อยๆคุณต้องโยนลูกบอล ขาตั้งที่ดีที่สุดสำหรับการโยนที่ประสบความสำเร็จ - ขางอเล็กน้อยที่หัวเข่าและเท้าวางไหล่กว้างนอกเหนือ ในกรณีนี้มือควรจะเข้าถึงตะกร้า ขนาดของ บาสเกตบอล ช่วยให้คุณสะดวกควบคุมมันจะโยนขั้นตอน การเคลื่อนไหวเริ่มต้นด้วยมือทั้งยังคงและจบลงด้วยแปรงด้วยปลายนิ้วของเขา ในขั้นตอนสุดท้ายของนิ้วมือของเขากระชับขึ้นลูก

ด้านจิตวิทยา

เครื่องใช้ไฟฟ้าโยนฟรีในการเล่นบาสเกตบอลเข้าใจธรรมได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย อย่างไรก็ตามบาสเกตบอลแม้ชื่อส่วนใหญ่มักจะไม่ได้รับการสายเหม็น เหตุผลคืออะไร? เป็นสิ่งที่ถูกต้องของฟรีโยนคือขึ้นอยู่กับปัจจัยทางจิตวิทยามากกว่าเทคนิค ลองมาจัดการกับพวกเขา

โยนมันเป็นไปไม่ได้ที่จะคิดเกี่ยวกับผลกระทบของมัน ความคิดที่ว่าคุณกำลังดูผู้คนจำนวนมากและคุณไม่สามารถมีชีวิตอยู่ถึงความคาดหวังของพวกเขาไม่ได้ทันทียกเลิก ในการฝึกอบรมทุกอย่างเป็นเรื่องง่ายมาก แต่ในความเป็นจริงวัตถุประสงค์หลักของการเล่นบาสเกตบอล - เพื่อแสดงตัวเองในการแข่งขัน ดังนั้นการดำเนินการยิงลูกโทษมุ่งเน้นไปที่แหวนและลูก

ไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถนำทีม เพื่อนร่วมงานของคุณอาจจะรู้ว่าไม่มีใครสามารถโยนโทษได้อย่างสมบูรณ์แบบและพวกเขาจะทำอะไรที่จะชนะการเลือกในกรณีที่คุณลื่น ตระหนักถึงนี้ออกจากประสบการณ์สำหรับฝ่ายตรงข้ามและเพียงแค่ทำในสิ่งที่คุณมีการจัดการหลายร้อยครั้งในการฝึกอบรม

การออกกำลังกายที่จะเอาชนะความรู้สึก

พิจารณาการออกกำลังกายที่จะช่วยในการเรียนรู้วิธีการโยนลูกบอลโดยไม่ต้องอารมณ์การทำลายล้าง ตั้งเป้าหมายที่ท้าทาย แต่มีเหตุผล, ตัวอย่างเช่นคะแนน 5 โยนฟรีในแถว เมื่อพลาดเพิ่มปัญหาในหนึ่งยิง ระดับของความรับผิดชอบกับแต่ละ kidkov ใหม่จะเติบโตเพราะคุณจะเสียใจที่จะสูญเสียคะแนนแล้วจุด อันเป็นผลมาจากการดำเนินการดำเนินการเดียวกันที่คุณจะลืมเกี่ยวกับอารมณ์และความตั้งใจที่จะเปิดออกเทคนิคในรูปแบบบริสุทธิ์ของตน

การออกกำลังกายที่สองคือการที่เราต้อง "ยางแสตมป์" โยนฟรีที่ความเร็วสูง ขอให้คู่ของคุณที่จะเลี้ยงลูกคุณ มันเล่นบทบาทของขนาดของบาสเกตบอลและน้ำหนักของตนและโดยเฉพาะอย่างยิ่งการปรากฏตัวอยู่ในห้องเดียวกัน ถ้าพวกเขาจะแตกต่างกันการออกกำลังกายไม่ได้เกิดขึ้น

ข้อสรุป

วันนี้เราจะได้เรียนรู้มากขึ้นของสิ่งที่ถือว่าเป็นโยนฟรีในการเล่นบาสเกตบอล ตามข้างต้นก็สามารถสรุปได้ว่าทักษะ kidka จากเส้นเป็นหนึ่งในขั้นพื้นฐานและได้รับคำสั่งให้ทุกคนเล่นบาสเกตบอล หลังจากที่ทุกคนโดยไม่คำนึงถึงบทบาทสำคัญในทีมโทษอาจจะเป็นหนึ่ง ดังนั้นถ้าคุณตั้งใจที่จะประสบความสำเร็จในการเล่นบาสเกตบอลเสียโยนฟรีและนำพวกเขาไปอัตโนมัติ