เอวกระดูกสันหลัง: การรักษาและการฟื้นฟูสมรรถภาพ กระดูกสันหลังส่วนเอว: คำอธิบายของโครงสร้าง และการรักษา

ด้านหลังของชาย - เป็นโครงสร้างที่ซับซ้อนที่ประกอบด้วยกระดูก intervertebral แผ่นข้อต่อเส้นเอ็นเส้นประสาทและกล้ามเนื้อ กระดูกกระดูกสันหลังประกอบด้วย 33-24 ปากมดลูกและกระดูกสันหลังเอว sacrum 5 หลอมละลายกระดูกสันหลังและสี่กระดูกสันหลังกระดูกก้นกบพื้นฐาน ทั้งหมดของพวกเขาทำขึ้นโซ่จากกะโหลกกระดูกเชิงกราน

โครงสร้างของกระดูกสันหลัง ของเอว

เปรียวมากที่สุดและในเวลาเดียวกันที่เต็มไปด้วยส่วนของกระดูกสันหลัง - เป็นเอว มันจะเกิดขึ้นโดย 5 กระดูกสันหลังขนาดใหญ่และแข็งแรง เมื่อหนักจะถูกกดดันจากหลายตันต่อตารางเมตรบนแผ่น intervertebral โครงสร้างของกระดูกสันหลังส่วนเอวจะแตกต่างจากคนอื่น ๆ ในมิติที่กระดูกสันหลัง เอวกระดูกสันหลังที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในทั้ง กระดูกสันหลัง เนื่องจากภาระที่เพิ่มขึ้นในกระดูกสันหลังลดลง ห้ากระดูกสันหลังส่วนเอวและ sacrum ให้เปลี่ยนเรื่องยากที่มนุษย์และเอียงร่างกายมนุษย์

กระดูกสันหลังส่วนเอว

เอวกระดูกสันหลังเป็นร่างทรงกระบอก - ฐานที่แข็งแกร่งของกระดูกที่รออยู่ข้างหน้าของไขกระดูกและการสนับสนุนสำหรับเนื้อเยื่อและอวัยวะทิ้งข้างต้นอ่าง สำหรับแต่ละกระบอกดังกล่าวเป็นที่แนบมาจากด้านหลังโค้งครอบคลุมเส้นประสาทไขสันหลัง โค้งนี้ยึดกระดูกสันหลังคลอง ออกเดินทางจากมันยิง: กลับ - spinous สะโพก - ด้านข้างและขึ้นและลง - ร่วมกัน กระบวนการ spinous ของกระดูกเอวของเส้นประสาทไขสันหลังได้รับการคุ้มครองจากการสัมผัสกับด้านนอก ว่ารูปแบบของข้อต่อร่วมกับกระดูกสันหลังอื่น ๆ

กระดูกสันหลังได้รับการออกแบบเพื่อให้เชื่อมต่อกับแต่ละอื่น ๆ ที่พวกเขาสร้างที่แข็งแกร่ง แต่การสนับสนุนที่สามารถเคลื่อนย้ายร่างกายปกป้องไขสันหลังจากอิทธิพลเชิงลบภายนอก แผ่น intervertebral จะใช้สำหรับข้อต่อกันกระแทกระหว่างร่างกายของกระดูกสันหลัง พวกเขาปกป้องจากอิทธิพลภายนอกไม่เหมาะกับกระดูกสันหลัง เอวกระดูกสันหลังสร้าง lordosis เอวซึ่งเป็นรูปแบบที่ยังอยู่ในวัยเด็กของตนในความพยายามครั้งแรกที่จะยืนและการเดินเท้า ในบัญชีเอวกระดูกสันหลังสำหรับงานที่ใช้งานดูดซับมากที่สุดที่จะยับยั้งในวัยชรา

ฟังก์ชั่นของกระดูกสันหลังส่วนเอว

แต่ละกระดูกมีฟังก์ชั่น หากมีความผิดปกติในกระดูกแรกก็สามารถทำให้เกิดไส้เลื่อน, ท้องผูก, ลำไส้ใหญ่หรือท้องเสียและความเสียหายให้กับกระดูกที่สองนำไปสู่การเกิดโรคเช่นโรคไส้ติ่งอักเสบอาการจุกเสียดลำไส้อาการปวดสะโพกและขาหนีบ ปัญหาในกระดูกที่สามนำไปสู่โรคของกระเพาะปัสสาวะอ่อนแอและมีปัญหากับหัวเข่าของเขา ความเสียหายให้กับ กระดูกที่สี่ นำไปสู่อาการปวดตะโพกและโรคปวดเอว และในที่สุดกระดูกที่ห้ามีผลกระทบต่อการดำเนินงานของหน้าแข้งเท้าและนิ้วเท้า ปวดบวมในขาและเท้าแบน - ผลของการแก้ไขปัญหาของกระดูกที่ห้าที่

โรคเป็นไปได้ของกระดูกสันหลังระดับเอว

•แผ่น herniated

•โรคกระดูกสันหลังอักเสบยึดติด

•กระดูกสันหลัง Offset

•หักของกระดูกสันหลังระดับเอว

ด้วยอายุที่มีความหนาแน่นและความแข็งแรงของกระดูกจะลดลงเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดโรคทำลายของพวกเขา - โรคกระดูกพรุน ความเสี่ยง ของกระดูกสันหลังหัก เมื่อมันเพิ่มขึ้น คนส่วนใหญ่เป็นโรคกระดูกพรุนจะไม่ได้ตระหนักถึงมันจนกระทั่งจู่ ๆ ก็ไม่ต้องเผชิญกับการแตกหัก

โรคกระดูกสันหลังอักเสบยึดติด - อักเสบพับของกระดูกสันหลังโดยเฉพาะอย่างยิ่ง sacroiliac ที่ยึดกระดูกสันหลังกระดูกเชิงกราน เขามักจะปรากฏอาการแรก - เจ็บปวดและความแข็งแรงของด้านหลังโดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนเช้า การอักเสบอาจแพร่กระจายไปถึงกระดูกสันหลังจับกลับมาทั้งหมด ไม่มีการรักษาที่เหมาะสมของกระดูกสันหลังสามารถดัดโค้งและด้านหลังจะถูก จำกัด และเจ็บปวด

กระดูกสันหลัง Offset

สาเหตุของการกำจัดของกระดูกสันหลัง:

1. การกำจัดของกระดูกสันหลังระดับเอวอาจจะเป็นผลมาจากข้อบกพร่อง แต่กำเนิดกระดูกสันหลังเอวโดยทั่วไปที่ห้าซึ่งเป็นพลัดถิ่นเทียบกับ sacrum ที่

2. สวมกระดูกสันหลังส่วนใหญ่เกิดขึ้นในผู้สูงอายุโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนอายุ

3. การบาดเจ็บที่กระดูกสันหลัง กระดูกหักความเครียดซึ่งมีเฉพาะในกีฬาประเภทบุคคลเช่นเดียวกับการบีบอัดที่เกิดจากโรคกระดูกพรุน กระดูกที่แข็งแกร่งกะเต็มไปด้วยการละเมิดของเส้นประสาทไขสันหลัง, ประจักษ์โดยมึนงงรู้สึกเสียวซ่าและการถ่ายภาพความเจ็บปวดและความอ่อนแอในขา เพื่อชดเชยที่โดดเด่นด้วยความเจ็บปวดและความคล่องตัวลดลงหลังส่วนล่าง

กระดูกสันหลังหัก

จุดเปลี่ยน - ได้รับบาดเจ็บกระดูกที่พบมากที่สุดส่วนใหญ่มักจะเกิดจากการบาดเจ็บ, โรคหลอดเลือดสมองหรือฤดูใบไม้ร่วง กระดูกสันหลังอาจจะ แตกหักการบีบอัด ที่เกิดจากการบีบตัวของกระดูกเมื่อส่วนหนึ่งของมันจะถูกทำลายอย่างสมบูรณ์ ได้รับผลกระทบโดยเฉพาะอย่างยิ่งได้รับผลกระทบเอวกระดูกสันหลังจากโรคกระดูกพรุน ในพื้นที่ได้รับผลกระทบมีอาการปวดที่เลวร้ายเมื่อละเอียดและความเคลื่อนไหวในการโหลดของด้านหลังกลายเป็นความเจ็บปวดและยาก และเป็นไปได้ของการแตกหักและการกำจัดของกระดูกที่ถูกตรวจพบโดยการถ่ายภาพรังสีซึ่งช่วยให้คุณสามารถกำหนดลักษณะของโรคและการรักษาที่เหมาะสมหรือแทรกแซงการผ่าตัด

การรักษากระดูกสันหลังส่วนเอว

เมื่อได้รับความเสียหายกระดูกสันหลังการใช้ที่เหมาะสมของการรักษาแบบเดิมและไม่เป็นทางการ

วิธีการรักษาโรคของกระดูกสันหลัง:

•หมอนวด;

•กระดูก;

•การฝังเข็ม;

• Shiatsu;

• hirudotherapy,

•การรักษาด้วยการออกกำลังกาย

ออกกำลังกายเป็นพิเศษมุ่งเป้าไปที่การบรรเทาอาการการรักษาความคล่องตัวและการป้องกันความผิดปกติของกระดูกสันหลัง ว่ายน้ำที่มีประโยชน์มาก เอวน้อยมีเสถียรภาพเนื่องจากการรวมกันของแรงสูงที่มีการเคลื่อนไหวที่รุนแรงเพื่อให้ผู้ได้รับบาดเจ็บส่วนใหญ่มักจะ เพราะนี่คือความจริงที่ว่ามันกดร่างกายส่วนบนทั้งหมด

การป้องกันโรคของกระดูกสันหลังระดับเอว

ป้องกันที่ดีที่สุด - การฝึกอบรมที่สนับสนุนความแข็งแรงและเสียงกล้ามเนื้อและกระดูกสันหลัง การออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยรักษาความแข็งแรงและยืดหยุ่นหลังส่วนล่าง:

1. เนินเขาในตำแหน่งคว่ำบนขาหลังของเขางอไปทางด้านข้าง

2. ยันไปข้างหน้าในท่ายืน

4. เพจกด

5. การขยายด้านหลัง

บางส่วนของการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยง จากวัยบางมวลกระดูกและกล้ามเนื้อจะเริ่มลดลง ในผู้หญิงมากกว่า 45 ตกอยู่ในระดับฮอร์โมนลดลงเร่งมวลกระดูก - ถึง 3-5% ต่อปี เช่นเดียวกับที่เป็นที่สังเกตในเพศชายมากกว่า 50 ปี การเปลี่ยนแปลงที่มีผลต่อการค่อยๆท่าทางและการประสานงานการเคลื่อนไหว ระหว่าง 65 และ 80 ปีกระดูกสันหลังจะสั้นลงถึง 2.5 ซม. เนื่องจากไม่มีอาการกระดูกสันหลังหักและลดความยืดหยุ่นของแผ่นดิสก์ intervertebral การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เกี่ยวข้องกับอายุที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่อาหารที่เหมาะสมและการออกกำลังกายระดับปานกลางอนุญาตให้มีการรักษาสุขภาพกระดูกสันหลังและการดำเนินงานปกติของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกในวัยใด เก็บไว้ในใจว่าจะรักษาความหนาแน่นของกระดูกจะง่ายกว่าการเพิ่มขึ้นดังนั้นการป้องกันโรคกระดูกพรุนต้องทำโดยไม่ต้องรอการพัฒนา