เวลาที่แตกต่างกับตุรกี: เคล็ดลับสำหรับนักท่องเที่ยว

ก่อนที่จะเริ่มต้นของเทศกาลวันหยุดฤดูร้อนที่หลายรัสเซียเป็นจุดเริ่มต้นที่จะคิดเกี่ยวกับสิ่งที่ประเทศควรเลือกที่จะพักผ่อน ตุรกีอาจจะเป็นหนึ่งในสถานที่ที่นิยมมากที่สุดสำหรับวันหยุด

เหตุผลหลักสำหรับการดังกล่าวเป็นความนิยมสูงในหมู่นักท่องเที่ยวไม่ได้เป็นเพียงที่อ่อนนุ่มเหมาะสำหรับการพักผ่อนสภาพภูมิอากาศ แต่ยังมีความจริงที่ว่ารัสเซียมีความจำเป็นที่จะออก วีซ่าไปตุรกี ดังนั้นสิ่งที่คุณควรจะรู้ว่าผู้ที่พบกันครั้งแรกในวันหยุดในประเทศที่ยอดเยี่ยมนี้หรือไม่?

ที่คุณรู้ว่าสิ่งที่สำคัญสำหรับเราแต่ละคน - เป็นที่ดี ดังนั้นสิ่งที่มันอาจจะดูเหมือนเป็นที่น่าสังเกตว่าประเทศที่คุณจะใช้จ่ายวันหยุดของคุณอย่าลืมว่าทำให้เสียการแสดงผลของส่วนที่เหลือสามารถไม่เพียง แต่การโจมตีอย่างฉับพลันของอาการปวดหัวหรือโรคติดเชื้อและเคยชินกับสภาพสามัญ

แรกของทั้งหมดที่คุณจำเป็นต้องรู้ - เวลาที่แตกต่างกับตุรกีสำหรับมอสโกบวกหนึ่งชั่วโมง (ในตุรกีหนึ่งชั่วโมงข้างหน้า) ตัวอย่างเช่นถ้าในมอสโก, ขณะนี้ 18.00 ในตุรกีในเวลาเดียวกัน - 17.00

ดังนั้นสำหรับผู้อยู่อาศัยในเมืองอื่น ๆ ของรัสเซียเวลาที่แตกต่างกับตุรกียังจะแตกต่างกัน มันจะเป็นดังนี้:

• เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก, ครัสโนดาร์ Samara - 1 ชั่วโมง
• Chelyabinsk, Perm, Ekaterinburg - 2 ชั่วโมง;
• โนโว - 4 Chasa;
• ครัสโนยา - 5 ชั่วโมง;
• วลา - 8 ชั่วโมง;
• คาลินินกราด - ในเวลาเดียวกันกับตุรกี

หากประชากรของเงินทุนไปมอสโกตุรกีแตกต่างของเวลาที่มีขนาดเล็กมากและสามารถไปที่ร่างกายเกือบสมบูรณ์ว่าสำหรับผู้ที่บินใน วันหยุดไปตุรกี จากภูมิภาคอื่น ๆ ของรัสเซียที่จะจำกฎง่ายๆ แจ้งให้เราทราบและเราจะพูดคุย

ความแตกต่างในเวลาที่รัสเซียตุรกี: วิธีการเตรียมความพร้อมสำหรับเคยชินกับสภาพ

หากคุณเป็นผู้มีถิ่นที่อยู่ของตุรกีพื้นที่ห่างไกลของรัสเซียก็เป็นสิ่งจำเป็นที่จะดูแลว่าโซนเวลาที่เปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันไม่ก่อให้เกิดอันตรายมากต่อสุขภาพของคุณ ด้วยเหตุนี้ไม่กี่สัปดาห์ก่อนการเดินทางเริ่มต้นการกินอาหารที่มีวิตามินธรรมชาติซึ่งช่วยให้ร่างกายได้อย่างง่ายดายย้ายเคยชินกับสภาพ เหล่านี้รวมถึงวิตามินซีและธาตุกลุ่มบี

สำหรับลักษณะที่มีความสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งหรือผู้ที่ไม่ต้องการที่จะบังคับให้ร่างกายที่จะจัดการกับจังหวะตามธรรมชาติของธรรมชาติแตกต่างของเวลากับตุรกีสามารถยังคงมองไม่เห็นเกือบถ้าคุณพยายามที่จะจองตั๋วเที่ยวบินที่มาถึงในเวลากลางคืนหรือในตอนเช้า ดังนั้นคุณจะมีโอกาสที่จะจับขึ้นในการนอนหลับบนเครื่องบินและปลอดภัยเริ่มต้นในการดูแลธุรกิจในทันทีหลังจากที่เดินทางมาถึง

อย่าลืมว่าในกรณีที่แตกต่างของเวลากับตุรกีมีขนาดเล็กมากจึงเรียกว่าปฏิกิริยาเคยชินกับสภาพที่อาจเกิดขึ้นภายในไม่กี่วันหลังจากการมาถึงของเขา พวกเขามีลักษณะโดยทั่วไปง่วงนอนไม่หลับหรือง่วงนอน, ประสิทธิภาพที่ลดลงและสภาวะอารมณ์ที่ไม่มั่นคง ในช่วงเวลานี้มีการลดลงภูมิคุ้มกัน - สามารถเลวลงโรคเรื้อรัง

ดูแลตัวเองและครอบครัวของคุณสองสามสัปดาห์ก่อนการเดินทางคุณเพิ่มขึ้นอย่างมากโอกาสที่ส่วนที่เหลือจะจัดขึ้นโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อนที่ไม่จำเป็นและคุณจะอยู่ห่างทะเลเพียงทรงจำที่ดี