เตือนสำหรับการสูญเสียน้ำหนัก: อาหารเสริมที่มีประสิทธิภาพ

ในอเมริกาที่ทันสมัยผอมถือว่าเป็นสัญลักษณ์ของคนที่อยู่ในสังคมชั้นสูง ไม่เพียง แต่จำเป็น ในสหรัฐอเมริกาสำหรับการสอบเข้าวิทยาลัยและมหาวิทยาลัยมักจะสัมภาษณ์สำคัญกับนักเรียนที่มีศักยภาพ อคติกับคนอ้วนเป็นเพื่อที่ดีที่มันมักจะเริ่มต้นในชีวิตของชาวอเมริกันที่มีน้ำหนักเกินก็ไม่ได้รับมัน ในรัสเซียขอบคุณพระเจ้าไม่สำคัญดังนั้น แต่เมื่อนำไปใช้สำหรับ งานที่สูงจ่าย ค่อนข้างใช้เวลาเป็นผู้สมัครที่เรียว มีน้ำหนักเกิน? ไม่ต้องกังวลมันแน่นอน

สลิมมิ่งจิตวิทยาควรพิจารณาเมื่อมีการพัฒนาแผนครอบคลุมสำหรับการปรับปรุงสายร่างกายของคุณ มักจะพูดของการเรียกร้องที่น่าอัศจรรย์ที่จะช่วยให้ลดน้ำหนัก วลีนี้เป็น affirmations ฉาวโฉ่สำหรับการสูญเสียน้ำหนัก แน่นอนจากการทำซ้ำน้ำหนักข้อกล่าวหาเริ่มต้นอย่างน่าอัศจรรย์ตกโดยตัวเลขที่ร้ายแรง เตือนสำหรับการลดน้ำหนัก - มันเป็นเพียงตัวช่วยในการอดอาหารและการปฏิบัติตามแผนของการออกกำลังกาย

มันเป็นที่ดีที่สุดสำหรับการยืนยันการสูญเสียน้ำหนักสร้างขึ้นเอง ความจริงก็คือไม่ได้ยืนยันของคุณจะไม่สามารถที่จะช่วยให้คุณเป็นเวลานาน ที่ถูกต้องสำหรับคุณเป็นการส่วนตัวยืนยันจะต้องมีวิธีการบางอย่างที่กำหนดในการรับรู้ของโลกและวิธีคิด ในนี้คุณสามารถช่วยให้ผู้เชี่ยวชาญที่ดีใน Socionics วิทยาศาสตร์ซึ่งจากการศึกษาข้อมูลอะไรสิ่งที่ดึงดูดแต่ละอธิบาย 16 เธอ บุคลิกภาพ ผู้เชี่ยวชาญจะนำเข้าบัญชีค่าส่วนบุคคลของคุณที่ช่วยให้เราเข้าใจว่าทำไมคุณไม่สูญเสียน้ำหนัก

ผู้เชี่ยวชาญที่ดีในเมืองของคุณเพื่อหาเป็นไปไม่ได้เสมอเพื่อให้มองใกล้ที่วิธีการกำหนดเตือนสำหรับการลดน้ำหนักด้วยตัวเอง จริงเหรออนุมัติการทำงานสามารถแบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม กลุ่มแรก - เตือนที่อธิบายถึงผลที่ตามมา ประการที่สอง - affirmations, สร้างแรงบันดาลใจยังคงอยู่ "ในกระบวนการ." กลุ่มแรกที่จะทำให้คุณมีแรงผลักดันเริ่มต้นไปยังจุดเริ่มต้นของการสูญเสียน้ำหนัก อย่างไรก็ตามกลุ่มที่สองเป็นสิ่งที่สำคัญมากขึ้นในขณะที่มันจะสนับสนุนคุณในช่วงเวลาที่ยากลำบาก นอกจากนี้คุณยังสามารถสร้าง affirmations รวม

ก่อนที่จะสร้างการยืนยันตัวเองจะต้องมีการสร้างความตื่นเต้นในใจกลางสมองว่าคือการสร้างผลภาพที่แข็งแกร่ง การทำเช่นนี้คุณสามารถหาภาพแนวของคุณในน้ำหนักที่เล็กที่สุดและพบผ่านทางอินเทอร์เน็ตต่างชาติ "ดาว" คล้ายกับคุณ (Internet รัสเซียมีบริการนี้เสียค่าใช้จ่ายเพื่อให้มองหาบริการฟรีในภาษาอังกฤษ) ค้นหารูปภาพของคนดังกับรอยยิ้มและวางไว้ในพื้นหลังบนเดสก์ทอปของคุณ ถัดไปคิดเกี่ยวกับสิ่งที่มันจะทำให้คุณสูญเสียน้ำหนัก ยกตัวอย่างเช่นผู้หญิงต้องการที่จะไปทำงาน หลังจากการลา สำหรับการดูแลเด็ก เธอสามารถคิดวิธีการลดน้ำหนักและได้รับงานที่มีชื่อเสียงซึ่งจะมีเงินเดือนที่ดีเยี่ยม คุณสามารถใช้อัลบั้มและวางลงในมันตัดคุณชอบเสื้อผ้าและสิ่งที่ออกจากนิตยสาร - สินค้าทั้งหมดที่เงินสามารถซื้อ พวกเขาจะปรากฏขึ้นในชีวิตของคุณหลังจากที่เริ่มต้นของการทำงาน ดังนั้นคุณได้สร้างภาพที่แข็งแกร่งซึ่งสามารถเข้าถึงได้ในช่วงเวลาของความอ่อนแอ สิ่งที่ต้องทำต่อไปหรือไม่

มันเป็นสิ่งจำเป็นในการกำหนดวิสัยทัศน์ของเขามาเป็นคำพูด ตัวอย่างเช่นผมต้องการที่จะเลือกเสื้อผ้าในร้านไม่ 44go ขนาด หรือต้องการมีเพศสัมพันธ์หลงใหลเพิ่มเติมหรือต้องการที่จะดึงดูดความสนใจของคนหนึ่งคนใดชอบ หรือฉันต้องการที่จะชอบตัวเองในกระจก สูตร? ตอนนี้เปิดอัลบั้มที่มีความฝันให้ดูที่ "ดาว" ของคุณสำเนาและพูดกับตัวเองว่า "วันนี้ผมเป็นหนึ่งในขั้นตอนที่ใกล้ชิดกับขนาด 44, เพศหลงใหลความสนใจออกจากสีทองหรือความงามที่สวยงามของเส้นในกระจก." เตือนเหล่านี้สำหรับการลดน้ำหนักมักจะถูกแทนที่เช่นที่พวกเขามีแนวโน้มที่จะกลายเป็นนิสัยและมีประสิทธิภาพน้อย

การสูญเสียน้ำหนักในจำนวนที่มีนัยสำคัญของกิโลกรัมมีการเชื่อมโยงอย่างหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายในระยะยาว ดังนั้นคุณจะต้องทำงานด้วยใจของคุณโดยใช้การยืนยันที่จะช่วยไม่ให้โยนทุกอย่างในความไม่สะดวกครั้งแรก แต่ยืนยันเช่นคุณสามารถเริ่มต้นที่จะใช้เพียงหลังจากสัปดาห์ของการทำงานในพื้นหลังโดยไม่ต้องอดอาหาร พวกเขาจะไม่ช่วยแล้วล่ะค่ะ ความรู้สึกของความหิวเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงเพื่อให้คุณสามารถยกตัวอย่างเช่นการใช้การยืนยันเช่น "ทุก 10 นาทีใช้เวลาห่างหิวเกลียดกรัมของไขมัน." หรือ "กิโลเมตรทุกคนที่ผมทำงานต้อง 7 กรัมของการเผาผลาญไขมัน." ใช่มันไม่ได้เสียงเป็นที่ประทับใจเป็นโฆษณาของระบบการสูญเสียน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว แต่ในระบบได้อย่างรวดเร็วไม่กี่คนที่ลดน้ำหนักอย่างถาวร

วิธีการปรับแต่งในการสูญเสียน้ำหนัก? การยืนยันใด ๆ ควรจะทำซ้ำอย่างน้อย 60 ครั้งเพื่อตัวเองหรือออกมาดัง ๆ ทำให้ทราบภาพของผลที่สดใส นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่จะรวมทั้งสองประเภทของการยืนยันตัวอย่างเช่น "วันนี้ผมจะได้ใกล้ชิดกับขนาดของ 44mu เพราะผมมีช่วง 5 กม. และทนต่อโดยไม่มีอาหาร 6:00 ระหว่างกลางวันและอาหารเย็นและอาหารเย็นจะเกิดขึ้นตามที่วางแผนไว้."

ลดน้ำหนักไม่ได้อยู่ที่ค่าใช้จ่ายของการยืนยัน แต่ยืนยันที่จะช่วยให้คุณได้รับและไม่ได้เลิก ลอง - และให้แน่ใจว่า