หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดที่จะผ่อนคลายและบ่อยครั้งวิธีที่จะทำให้ตัวเองอยู่ในรูปทรงทางกายภาพที่เหมาะสมจะ ขี่จักรยาน และยังไม่ได้คำนึงถึงปัจจัยสำคัญที่สามารถได้รับความสุขจากการขี่จักรยานหรือแม้กระทั่งก่อให้เกิดอันตรายบางอย่างเพื่อสุขภาพของพวกเขา หนึ่งในตัวบ่งชี้ดังกล่าวคือขนาดของจักรยาน สิ่งที่เขาจะได้รับการหยิบขึ้นมาได้แม่นยำมากขึ้นดีกว่าทุกครั้งที่จะได้รับหลังล้อ
ขนาดที่มีความสำคัญ
สำหรับส่วนมากของฝึกหัดในคนเหล่านี้คำถามจักรยานจะถูกแบ่งออกเป็นหลายประเภท: ขนาดเล็กมากขึ้นสำหรับผู้ใหญ่ แน่นอนว่าทุกอย่างไม่ง่ายดังนั้น ขนาดจักรยานควรจะขับเคลื่อนหลักโดยแบ่งตามชนิดของมัน ซึ่งมันเป็นสายพันธุ์? นี้ไม่ได้ทุกภูมิประเทศจักรยานไฮบริดหรือ mauntbayk คือจักรยานเหมาะที่จะขับรถผ่านภูเขาและถนน? แต่ละเหล่านี้อาจจะแสดงเป็นจำนวนมากโดยรุ่นที่มีอยู่แตกต่างจากกันในจักรยานขนาด จำนวนขนาดในหมู่รุ่นแข่งและทุกคนสามารถเป็นมากกว่าสิบ ทำไมทุกความแตกต่างเหล่านี้มีความสำคัญเพื่อ? วิธีที่ถูกต้องจะได้พบกับมิติของจักรยานเพื่อน้อยจะมีปัญหาการใช้กับกระดูกสันหลัง, หัวเข่าและกล้ามเนื้อคอ แม้ว่าระยะทางในชีวิตประจำวันจะอยู่ที่ประมาณ 30 กม. รู้สึกไม่สบายเมื่อขับรถไม่ได้อยู่ในการเจริญเติบโตจะเห็นได้ชัดมาก
Rostovka เหมาะสม
ผู้ที่มีความจริงจังและปฏิบัติด้วยความเคารพต่อการขนส่งสองล้อของมันมักจะระมัดระวังตรวจสอบสภาพของเขาที่พวกเขาอาจจะตัดสินใจซื้อปกพิเศษสำหรับจักรยาน, ความหลากหลายของรายละเอียดเพิ่มเติมที่แตกต่างจากคนอื่น ๆ ทั้งหมด แต่ในครั้งแรกที่ควรจะได้รับการ Rostovka จึงมักจะเรียกว่าขนาดของเฟรมจักรยาน อีกอย่างแม่นยำที่นั่งอยู่ในที่นี่หมายถึงความยาวของแกนออกจากแนวดิ่งลงไปสู่การเหยียบ เมื่อเทียบกับขนาดของมันและจะถูกกำหนดโดยขนาดของ เฟรมจักรยาน เจริญเติบโตของมนุษย์ควรจะตรงกับความสูงที่กำหนดโดยโครงสร้าง ยืนตรงและในเวลาเดียวกันทำให้จักรยานระหว่างขาของคุณคุณจะต้องตรวจสอบระยะทางโดยประมาณระหว่างขาหนีบและส่วนบนของกรอบ มันควรจะเป็นอย่างน้อย 7-10 ซม. ซึ่งเป็นสิ่งที่จำเป็นถ้าเราพิจารณาว่ามันเป็นบางครั้งจำเป็นต้องกระโดดอย่างรวดเร็วในอาน นอกจากนี้ขนาดของจักรยานที่ควรจะมีความสัมพันธ์กับร่างกายของเจ้าของ คนอ้วนที่เหมาะสมกว่ารุ่น Rostovka ขนาดเล็กเช่นในกรณีนี้เท่าไหร่มันจะง่ายขึ้นที่จะปีนขึ้นไปและไต่ลงมาจากมัน บนมืออื่น ๆ , ตัวเลือกนี้จะนำความยุ่งยากและคนลีนสูง พวกเขาพอดีจักรยานที่มีปกติหรือสูง Rostovka ในฐานะที่เป็นสำหรับความยาวของกรอบทางเลือกของเธอจะขึ้นอยู่กับวิธีการและมักจะเป็นเวลานานควรที่จะขี่จักรยาน สำหรับการเดินเล่นรอบ ๆ เมืองที่ดีกว่าที่จะเลือกรุ่นที่มีการออกแบบที่สั้นเช่น Citybikes ซึ่งมีการเชื่อมโยงไปถึงแนวตั้งเกือบ สำหรับผู้ที่ประจำการเดินทางระยะทางไกลหรือวางแผนที่จะไปขี่จักรยานที่คุณต้องการจักรยานที่มีกรอบยาวที่ช่วยให้คุณสามารถที่จะดำเนินการเมื่อขับรถโหลดบนกระดูกสันหลัง มันไม่ได้อย่างรวดเร็วมือเหนื่อยและดังนั้นจึงไม่ต้องการเป็นเวลานานและมักจะขี่จักรยานที่เขาชื่นชอบ ในกรณีใด ๆ ในตัวเองความรู้สึกหลังจากที่ครั้งแรกที่สามารถบอกได้ว่าจะดำเนินการต่อการค้นหาหรือรูปแบบที่ถูกต้องพบ