วิธีที่จะให้กำเนิดโดยไม่ต้องน้ำตา? การเตรียมความพร้อมของผู้หญิงสำหรับการคลอดบุตร

เก้าเดือนผู้หญิงคนหนึ่งที่มีการเข้าชมโดยความวิตกกังวลหลายข้อสงสัย และไม่ได้สำหรับอะไรนักวิจัยยืนยันว่าคนที่สามารถทนได้ถึง 45 เดล (หน่วย) ของความเจ็บปวดและผู้หญิงคนหนึ่งใน กระบวนการของการเกิด จะผ่าน "ความรู้สึก" เท่ากับ 57 เดล น่าแปลกที่หลังจากการปรากฏตัวของเด็กแสงแม่ใหม่ได้อย่างรวดเร็วลืมความเจ็บปวด การคลอดบุตร - เป็นกระบวนการทางธรรมชาติ แต่มักจะไม่สามารถหลีกเลี่ยงปัญหาบางอย่างเช่นการแบ่ง ของหลักสูตรนี้ไม่ได้เป็นสิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่สามารถเกิดขึ้น แต่ถ้าคุณสามารถหลีกเลี่ยงพวกเขาแล้วทำไมไม่พยายามที่จะอำนวยความสะดวกในกระบวนการของการคลอดบุตร ดังนั้นเรามาดูวิธีการที่จะให้กำเนิดโดยไม่ต้องน้ำตา

กลุ่มเสี่ยง

มีผู้หญิงบางคนที่เป็นเพราะสถานการณ์ของแต่ละบุคคลมีความยากที่จะหลีกเลี่ยง ปัญหานี้ สถานการณ์ดังกล่าวรวมถึง:

• การปรากฏตัวของการกัดเซาะ (หรือเพียงแค่เปิดเผยได้รับการรักษา);
• ถ้ามีการติดเชื้อ, โรคอักเสบของอวัยวะสืบพันธุ์;
• ถ้าแม่คาดว่าจะมีลูกน้อยใหญ่
• ถ้ามีรอยแตกแบ่งระหว่างการคลอดก่อน;
• ถ้ามีความกลัวที่แข็งแกร่งของการคลอดบุตร

เพื่อให้เข้าใจถึงวิธีการหลีกเลี่ยง การหยุดพักในการคลอดบุตร, ควรรู้ว่าลักษณะของพวกเขาเกิดจากการขาดความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อ ดังนั้นการป้องกันจะต้องมุ่งเป้าไปที่การปรับปรุงของ

วิธีที่จะให้กำเนิดโดยไม่ต้องน้ำตา? การดำเนินการก่อนการตั้งครรภ์

ทันทีที่ตัดสินใจว่าเร็ว ๆ นี้ครอบครัวจะเติมเต็มควรรักษาโรคทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับนรีเวชวิทยา นี้เป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับการสร้างเงื่อนไขที่ดีสำหรับการตั้งครรภ์และการเกิดของทารกที่มีสุขภาพดี การศึกษาดำเนินการในขั้นตอนนี้ก็สามารถเป็นที่ทรงคุณค่าในกระบวนการนี้ ยกตัวอย่างเช่น kolkoskopiya เพื่อช่วยระบุการกัดเซาะปากมดลูก

สงสัยว่าจะให้กำเนิดโดยไม่หยุดชะงักก็จะแนะนำให้ได้รู้จักกับ การออกกำลังกาย Kegel พวกเขาจะถูกสร้างขึ้นในลักษณะที่กล้ามเนื้อฝีเย็บตัดครั้งแรกแล้วผ่อนคลาย นี้จะไม่เพียง แต่ปรับปรุงชีวิตทางเพศสัมพันธ์ แต่ยังเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน

วิธีที่จะให้กำเนิดโดยไม่ต้องน้ำตา? การดำเนินการในระหว่างตั้งครรภ์

เกี่ยวกับการออกกำลังกายดังกล่าวข้างต้นไม่ควรลืมในช่วงเก้าเดือนของการรอคอย นอกจากนี้คุณควรดำเนินการออกกำลังกายที่เรียบง่าย

เดินอยู่ในสถานที่แห่งหนึ่ง มันควรจะยกสะโพกที่เป็นไปได้

คุณสามารถหมอบคลานกับหัวเข่ากว้างนอกเหนือไปที่ด้านข้าง ตำแหน่งนี้จะต้องนั่งเป็นเวลาไม่กี่วินาที คุณสามารถแกว่งถ้าลูกหรือฤดูใบไม้ผลิ

นวด perineum

แต่วิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดเพื่อช่วยให้เกิดโดยไม่ต้องน้ำตาเป็น นวด perineum เริ่มที่จะทำสิ่งที่ดีที่สุดกับ 28 สัปดาห์ ครั้งแรกก็จะเพียงพอที่จะดำเนินการครั้งหนึ่งในเจ็ดวันค่อยๆเพิ่มความถี่ถึงเจ็ดครั้งต่อสัปดาห์ (ก่อนส่งมอบ)

แรกคือการล้างมือของคุณกระจายช่องคลอดริมฝีปากนิ้วมือด้วยน้ำมันหรือครีมพิเศษ จากนั้นคุณควรจะใส่นิ้วตื้นเข้าไปในช่องคลอดและกดลงบนผนังด้านหลัง คุณต้องกดลงไปจนจนกว่าคุณจะรู้สึกตึงเครียดและรู้สึกเสียวซ่า ในกรณีนี้ผู้หญิงที่ตัวเองเพื่อการพักผ่อนที่ดีกว่า นี้เป็นไปในลักษณะเดียวกับที่ส่งผลกระทบต่อริมฝีปาก ในขั้นตอนทั้งหมดจะใช้เวลาประมาณห้านาที

วิธีที่จะให้กำเนิดโดยไม่ต้องน้ำตา? พฤติกรรมในการคลอดบุตร

สำหรับผู้ที่ต้องการที่จะให้กำเนิดโดยไม่ต้องน้ำตากฎหลักคือเพื่อให้สอดคล้องกับความต้องการทั้งหมดซึ่งกำหนดนรีแพทย์และสูตินรีแพทย์ระหว่างการคลอดบุตร ยกตัวอย่างเช่นไม่ได้ทำให้ความพยายามที่ถ้าคุณห้ามที่จะทำและในเวลาเดียวกันเราจะต้องพยายามที่จะปฏิบัติตนในระหว่างความพยายามและการต่อสู้