วิธีการเอาชนะความกลัว?

วิธีการเอาชนะความกลัว? คำถามนี้เราถามตัวเองทุกวัน ในความเป็นจริงคนที่เริ่มต้นด้วยวัยที่ใส่ใจและจุดสิ้นสุดของชีวิตคงกลัวบางสิ่งบางอย่าง นี่เป็นเพียง ความหวาดกลัวสำหรับเด็ก และผู้ใหญ่ที่มีความแตกต่างกันมาก กลัวป้องกันไม่ให้เรามีชีวิตอยู่ได้อย่างเต็มที่และละเมิดเสรีภาพของเรา

นักวิทยาศาสตร์บอกว่า ความกลัวของคน - เป็นกระบวนการทางธรรมชาติหรืออย่างแม่นยำมากขึ้นเป็นส่วนสำคัญของธรรมชาติของมนุษย์ คนที่กลัวความเหงาในอนาคตป่วยเก่าโจรไม่กลัวที่จะได้ยินการสูญเสียงานของพวกเขาและอื่น ๆ . D.

วิธีการเอาชนะ ความกลัววิธีการกำจัด ของการแสดงตนเสือกของเขา? หลังจากที่ทุกความจริงก็คือความกลัวโดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่มีเหตุผลมากเสียชีวิตของเรา

ที่มีประสิทธิภาพและเวลาการทดสอบวิธีการที่จะเอาชนะความกลัว - มันคือการกระทำของคุณในการต่อต้านของความรู้สึกของตนเอง บางครั้งในบางสถานการณ์คนพยายามที่จะเหล็กตัวเองทำให้ทำในสิ่งที่ทำให้เขากลัว

ตัวอย่างเช่นถ้าเป็นคนที่กลัวที่จะพูดก่อนที่ผู้ชมจำนวนมากที่จะไม่ต้องกลัวมันเป็นสิ่งจำเป็นในทางตรงกันข้ามการพูดในที่สาธารณะและทำมันได้บ่อยเท่าที่เป็นไปได้ เริ่มต้นด้วยผู้ชมเล็ก ๆ ของคนที่รักของพวกเขา ฉันเชื่อว่ามันจะเป็นผู้ชมชื่นชมมากที่สุด ค่อยๆคุณจะได้รับประสบการณ์และประสิทธิภาพการทำงานที่เป็นก่อนที่จะไม่ให้คุณกับความเครียด ที่นี่ที่เดียวที่คุณอย่างต่อเนื่องจะถามตัวเองคำถามที่ว่าทำไมราคาแพงดังนั้นค่าใช้จ่ายที่คุณกลัวของคุณทำไมเพราะพวกเขาได้สูญเสียโอกาสในการเติบโตเป็นมืออาชีพและความสัมพันธ์ส่วนตัว

คำตอบนั้นง่ายมาก เรื่องนี้เกิดขึ้นเพราะคุณไม่เคยรู้มาก่อนว่าจะจัดการกับความกลัว เป้าหมายของเรา - ไปพบเขาเผชิญหน้าและเอาชนะเขา การต่อสู้จะต้องเริ่มต้นทันทีและผลที่ได้จะเร็วจะรู้สึกว่า ชีวิตของคุณเป็นเรื่องเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงมันจะน่าสนใจมากขึ้นและที่สำคัญที่สุดก็ง่าย เอาชนะความกลัวของคุณสามารถใช้การฝึกอบรมและให้คำปรึกษานักจิตวิทยาพิเศษ

แต่วิธีการที่จะเอาชนะความกลัวก่อนที่จะต่อสู้? คำถามนี้ต้องมีคำตอบที่เฉพาะเจาะจงซึ่งไม่ง่ายที่จะหาเมื่อมีภัยคุกคามต่อชีวิต

เป็นเวลาหลายศตวรรษมนุษย์ได้พยายามสรรหาวิธีการของการต่อสู้กับความกลัวของเข้ามาในความขัดแย้งทางกายภาพกับผู้ที่ดูเหมือนแข็งแกร่ง เพราะนี่คือความจริงที่ว่าเป็นอย่างอื่นอยู่รอดได้ใน สถานการณ์ที่รุนแรง หรือในสภาพแวดล้อมที่เป็นมิตรก็จะเป็นไปไม่ได้

มีหลายวิธีที่จะเอาชนะความกลัวอยู่

ยกตัวอย่างเช่นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ไม่ได้ดีที่สุดและไม่ได้เป็นวิธีที่แนะนำ แต่ก็พบว่ามีการประยุกต์ใช้ในสงครามมีใจรัก ทหารเพื่อที่จะเอาชนะความกลัวของการโจมตีให้ narkomovskie 100 กรัม ของวอดก้า เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทื่อ สัญชาตญาณของการเก็บรักษาด้วยตนเอง, และนักรบกล้าหาญรีบวิ่งไปที่การโจมตีโดยไม่คำนึงถึงอันตรายที่แท้จริง เมื่อเทียบกับวิธีการอื่น ๆ ของวอดก้าดูเหมือนว่าวิธีที่ซื่อสัตย์มากเป็นในประวัติศาสตร์ของสงครามนี้เป็นวิธีการที่เข้มงวดมากขึ้น

มีวิธีโบราณของการจัดการกับความกลัวที่เรียกว่าเป็น "การเข้ามาในภาพ." มันขึ้นอยู่กับสะกดจิตตัวเองก็จะถูกนำมาใช้ในศิลปะการต่อสู้และการต่อสู้กับโรงเรียนในอินเดีย

คนที่รู้เท่าทันสละสาระสำคัญที่ทำให้รู้สึกว่านักล่าหรือเทพบาง ในกรณีนี้รูปแบบเดิมของบุคลิกภาพจะถูกลบออกไปด้วยความกลัว นี่คือสิ่งที่ - ขอบเขตการทำลายของแต่ละบุคคลตามที่นักวิทยาศาสตร์บางคน การสะกดจิตตัวเองเป็นสมบูรณ์ครอบงำจิตสำนึกของคนและในการต่อสู้เขาเป็นสัตว์ที่ไม่มีความรู้สึก

ในวิธีการดังต่อไปนี้คนที่มีสติและการกระทำของตนไม่ได้ผูกกับผลกระทบและความสนใจทั้งหมดเปลี่ยนไปต่อสู้ ฟังก์ชั่นการประเมินผลภายในในเวลาเดียวกันตัดการเชื่อมต่อสมบูรณ์ เขาเห็นก่อนเขาเพียงศัตรูเป้าหมายหลัก - ที่จะต่อสู้ ผู้ชายย้ายโดยอัตโนมัติและไม่มีอารมณ์ที่ไม่จำเป็น กุมอำนาจในสถานการณ์ดังกล่าวจิตวิญญาณภายใน - ความสงบของจิตใจ คนฉลาด, การกระทำของเขามีความสอดคล้องและหย่อนกลัวไม่ได้ทั้งหมด

วิธีการเอาชนะความกลัว? ในเรื่องนี้คุณจะช่วยให้เทคนิค "ทางนักพรตหรือพระภิกษุสงฆ์" บนพื้นฐานของขนบธรรมเนียมประเพณีของญี่ปุ่นและจีน มันประกอบด้วยในความจริงที่ว่าคนที่จิตใจในขณะที่มันเลื่อนและประสบช่วงเวลาของการเสียชีวิตของเขาเอง มันเป็นความตระหนักของการเสียชีวิตได้รับการยอมรับเป็นการรวมตัวกันของชีวิตมนุษย์เอง นำเสนอตัวเองตายเขารู้สึกฟรีและไม่ยึดติดกับชีวิต คนที่มีสติเช่น - ทหารสมบูรณ์แบบเขาสมบูรณ์จะช่วยให้ตัวเองในการต่อสู้กับศัตรู เขาไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับวิธีการกำจัดของการแสดงตนของความกลัวเพราะเขาได้คืนดีกันแล้วกับความตาย

ถ้าคุณมีที่จะต่อสู้กับวิธีการที่จะเอาชนะความกลัว? นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้วิธีนี้ - เพียงแค่ซื่อสัตย์ที่จะยอมรับว่าคุณกลัวสถานการณ์เช่นนี้ แต่จริงๆจินตนาการความอัปยศอดสูที่จะเกิดขึ้นถ้าคุณออกจากสนามรบ หากฝ่ายตรงข้ามยืนอยู่ในหน้าของคุณทำให้ตัวเองติดตั้งที่จะชนะและวิธีการเลื่อนผ่านช่วงเวลาแห่งชัยชนะในหัวของเขานี้

ตัวอย่างเช่นถ้าคุณกำลังสูบบุหรี่, ดึงเล็ก ๆ น้อย ๆ ในเวลา แต่ในเวลาเดียวกันสคริปต์มาร์แชลล์ของการโจมตีของเขา ให้ฝ่ายตรงข้ามจุดอ่อนตา ดังนั้นลำดับที่หนึ่งผลิตต่อต้านศัตรู คุณเลื่อนผ่านช่วงเวลาที่เตรียมการนี้หลายครั้งในใจแล้ว - กล้าหาญที่จะโจมตี ทุกสิ่งทุกอย่างจะทำโดยอัตโนมัติ

หากคุณเคยตีแล้วคิดเพียงเกี่ยวกับที่และไม่มีอะไรอื่น ระเบิดครั้งแรก - สำคัญและเป็นโปรแกรมที่คุณและจิตใต้สำนึกตั้งอยู่บนชัยชนะ คุณจะต่อสู้อย่างดุเดือดสัญชาตญาณของมนุษย์ในการเก็บรักษาด้วยตนเองไม่เคยล้มเหลว