วิธีการเอาชนะความกลัวของการต่อสู้ในสามขั้นตอน

ความกลัวของเรา - ศัตรูที่ซ่อนอยู่ของเรา พวกเขาจมเราไม่คำนึงถึงอายุสถานะทางสังคมและอาชีพ กลัว - ศัตรูสวยฝีมือและไหวพริบที่ไม่มีค่าใช้จ่ายภายในทำลายล้างเราจะวางยาพิษใจที่จะฆ่าความคิดเสียงของเราและขโมยความสงบภายใน

เรามักจะได้รับสถานะของความกลัวโดยการพัฒนาอื่น ๆ : ความขัดแย้งการเปลี่ยนแปลงการต่อสู้ ... อาศัยอยู่ในจุดสุดท้ายในรายละเอียดมากขึ้นและเรียนรู้ วิธีการที่จะเอาชนะความกลัว ก่อนที่จะต่อสู้ คำถามนี้สามารถรวมเงื่อนไขในหมวดหมู่ของนิรันดร์ ความจริงที่ว่าวิธีการบอกเกี่ยวกับ วิธีการเอาชนะความกลัว ก่อนที่จะต่อสู้ที่มีค่อนข้างมาก แต่พวกเขาก็ไม่สามารถนำมาปฏิบัติ ... ดังนั้นความต้องการคงที่ (แก้ตัวเล่นสำนวน) คำถามนี้! ในบทความนี้เราจะไม่รายการเหล่านี้หรือวิธีการอื่น ๆ ในการจัดการกับความกลัวนี้และต้องการที่จะนำเสนอวิธีการที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงในการแก้ปัญหานี้ - คือการฝึกอบรมทางด้านจิตใจขนาดเล็กเพิ่มขึ้นสำหรับการพัฒนาตนเอง ตอนนี้คุณจะเข้าใจว่าทำไม

วิธีการเอาชนะความกลัว ก่อนที่จะต่อสู้?

ขั้นตอนที่หนึ่ง สมมุติจะประสบความสำเร็จ

ครั้งแรกของทั้งหมดเข้าใจว่าเราจะต้องตายทั้งหมดทุกคนของเราอยู่ในความเจ็บปวดในทั้งหมดของเรามีเลือดออก นั่นคือความกลัวในสถานการณ์เดียวกันเฉพาะที่เราแต่ละคน มีคนน้อยและคน - มากขึ้น นั่นคือเหตุผลที่คุณสามารถมั่นใจได้ว่า "ฝ่ายตรงข้ามของคุณ" (บุคคลที่คุณจะต้องต่อสู้) ในตรงกลัวเหมือนกันและมันก็เจ็บ เพียงความเข้าใจที่แข็งแกร่งของสัจพจน์นี้จะลบความคิดจินตนาการและเหลวไหลเกี่ยวกับฝ่ายตรงข้าม

ขั้นตอนที่สอง การสร้างแบบจำลอง

โปรดจำไว้ว่าความกลัวก่อนที่จะต่อสู้ - ไม่ประโยค! ก่อนที่จะทำงานในที่ใกล้ชิดกับฝ่ายตรงข้ามที่คุณต้องคิดว่าเขาได้เริ่มต้นแล้วที่จะชนะคุณ พยายามที่จะเล่นในใจของเขาสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุดกรณีส่วนใหญ่ของสถานการณ์ดังกล่าว: คิดว่าเขาเพิ่งชนะคุณและวิธีการที่ไม่ดีมันพูดเกี่ยวกับคุณและคนที่คุณรักพร้อมกับหัวเราะในใบหน้าของคุณ โดยทั่วไปรูปแบบสถานการณ์เลวร้ายมากว่าศัตรูเกือบจะส่งคุณเข้าสู่โลกอื่น ทำไมมันจึงเป็นสิ่งที่จำเป็น? มันง่าย! มันเป็นผลทางจิตวิทยาต่อระบบประสาทซึ่งเป็นของหลักสูตรที่จะปลุกคุณในสัตว์นี้ตอบโดยสาเหตุโกรธอย่างรุนแรง!

การจำลองสถานการณ์ - นี้เป็นพื้นฐานของวิธีการที่จะเอาชนะความกลัวของการต่อสู้ที่ ความจริงก็คือว่าในขณะนี้คุณแน่ใจว่าจะไม่กลัวเพราะความต้องการของคุณที่จะแก้แค้นผู้กระทำผิดที่มีศักยภาพจะเป็นเพื่อที่ดีที่คุณรู้สึกว่าร่างกายระเบิดมากของพลังงาน! กลัวครั้งเดียวของคุณจะถูกเปลี่ยนเป็นความโกรธดื้อด้าน คุณจะปล่อยมันที่จะเหมือนกระสุนออกจากกรง!

ขั้นตอนที่สาม ตนเองมีความเข้มข้น

มันเป็นเงื่อนไขต่อไปว่าวิธีการที่จะเอาชนะความกลัวของการต่อสู้ โดยไม่ได้เพียงใด! คุณจะในกรณีใด ๆ ไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับว่าตอนนี้ดูที่คุณว่าภายหลังที่คุณพูดและอื่น ๆ . D. คุณต้องมีสมาธิอยู่กับเท่าใดคุณต้องการที่จะต่อสู้กับศัตรู ไม่ได้สำหรับช่วงเวลาที่ลืมว่าเขาด่าครอบครัวของคุณเกียรติของคุณและอื่น ๆ . บน. เฉพาะในกรณีนี้ความโกรธสะสมจะรู้สึกเต็ม!

ส่วนใหญ่มีแนวโน้มหลังจากนี้คุณ samonakrutki เกิดขึ้น ประสาทสลาย - และสัตว์ภายในซึ่งนั่งอยู่ภายในทำทุกอย่างด้วยตัวเอง!