วิธีการอย่างถูกต้องไปอาบแดด?

ฟอกวันนี้กลายเป็นส่วนหนึ่งที่คุ้นเคยค่อนข้างของชีวิตประจำวัน สีน้ำตาลอ่อนในช่วงกลางของฤดูหนาวที่มีอยู่แล้วบางอย่างไม่น่าแปลกใจ ฟอกภายใต้ดวงอาทิตย์เทียมเหมาะสม - ขั้นตอนที่น่าพอใจและมีประโยชน์ แต่ถ้าคุณหักโหมมันมีระยะเวลาและความถี่ของการประชุมฟอกจะกลายเป็นอันตรายต่อสุขภาพ วิธีที่จะไป อาบแดด? ฉันสามารถไปที่ร้านฟอกหนังทุกวัน? สิ่งที่ฉันควรมองหาเมื่อไปอาบแดดหรือไม่?

ไปอาบแดดอาจจะทุกคนที่มีสุขภาพ แต่มีข้อห้ามในกรณีของโรคบางชนิดของผิวหนังและอวัยวะภายใน ดังนั้นก่อนที่จะประชุมฟอกหนังดีที่สุดคือการปรึกษากับแพทย์ของคุณ

มันจะไม่แนะนำให้อาบแดดในอาบแดดสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเบามากและ ผิวแพ้ง่าย, หญิงตั้งครรภ์และคนหนุ่มสาวไม่เกิน 16 ปี

วิธีที่จะไปอาบแดด?

ห้องอาบแดดสมบูรณ์จำเป็นต้องลบแต่งหน้าและน้ำหอมให้ล้างออกด้วยร่างกาย ดีก่อนที่จะเซสชั่นที่จะใช้เวลาอาบน้ำที่บ้าน นี้จะเปิดใช้งานและต้องทำความสะอาดผิวและขจัดเซลล์ที่ตายแล้วจากมันเพื่อให้พวกเขาก็จะไม่ได้ไปพร้อมกับการถูกแดดเผา

มันเป็นไปไม่ได้ที่จะอาบแดดในแว่นตาและคอนแทคเลนส์ มันไม่จำเป็นที่จะเยี่ยมชมอาบแดดเพียงหลังจากการกำจัดขนเพราะขั้นตอนนี้เพิ่มความไวของผิวหนังหลายต่อหลายครั้ง

วิธีที่จะไปอาบแดด? การใช้เครื่องสำอางอะไร?

ในช่วงเซสชั่นที่คุณจำเป็นต้องปกป้องผิวของคุณ การทำเช่นนี้จะใช้เครื่องสำอางที่พิเศษสำหรับการฟอก มันเป็นสิ่งสำคัญที่มักจะใช้ครีมทาหน้าที่ป้องกันแสงแดด

ครีมบำรุงผิว ควรเลือกตามสภาพผิว บรรดาผู้ที่พัฒนาบทบัญญัติเกี่ยวกับวิธีการที่จะต้องไปอาบแดดที่จะได้รับคำแนะนำที่จะให้ความใส่ใจกับเครื่องสำอางซึ่งจำเป็นต้องมีการออกแบบเฉพาะสำหรับการใช้งานในห้องอาบแดดและไม่เพียง แต่สำหรับการอาบแดดบนชายหาด ระหว่างพวกเขามีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญ

ดวงตาในระหว่างการฟอกหนังควรได้รับการป้องกันด้วยแว่นตาพิเศษ ผมยังกลัวการระบายน้ำดังนั้นจึงขอแนะนำให้ปิดฝาของพวกเขา

หลายคนชอบที่จะอาบแดดโดยไม่ต้องบิกินี่ ในกรณีนี้มันเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำว่ารังสียูวีเป็นอันตรายสำหรับหน้าอกของผู้หญิงคนหนึ่ง เพื่อที่จะป้องกันตัวเองจากผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์ก็เป็นสิ่งจำเป็นที่จะใช้ Stikine ซึ่งปกป้องหน้าอก มันเป็นที่ยอมรับไม่ได้ว่าภายใต้อิทธิพลของดวงอาทิตย์เทียมมีรอยสัก, จุดอายุและไฝที่โดดเด่น - ฟอกหนังเป็นอันตรายต่อพวกเขา

นานแค่ไหนที่ฉันควรจะไปที่ร้านฟอกหนัง?

สำหรับแต่ละบุคคลเข้ามาเยี่ยมชมโหมดอาบแดดจะแตกต่างกัน ทุกอย่างขึ้นอยู่อีกครั้งใน ประเภทของผิว ไวในระดับของขั้นตอนการเตรียมความพร้อมในการถูกแดดเผา

แสงที่สว่างมาก (สายพันธุ์ที่มีความละเอียดอ่อน) เม็ดสีกลางและสีเข้ม (ดีรับใช้ดวงอาทิตย์): มีสี่ประเภทของผิว การประชุมครั้งแรกของระยะเวลาไม่ควรเกิน 3-4 นาทีสำหรับเจ้าของผิวที่บอบบาง ในอนาคตจะได้รับอนุญาตเพื่อนำไปสู่ช่วงเวลาของ 5-7 นาที ถ้าผิวของคุณตอบสนองดีกับดวงอาทิตย์และไม่ได้มีแนวโน้มที่จะเผาไหม้แล้วคุณสามารถเริ่มอาบแดดแม้ 7-10 นาทีในขณะที่มีเพียงไม่กี่ประชุม

เพื่อที่จะได้รับความสุขโทนสีผิวสีบรอนซ์พอที่ 6-8 ประชุมกับช่วงเวลา 1-3 วัน สุดเหวี่ยงกระตือรือร้นไม่คุ้มค่าเพราะส่วนเกินผิวสีแทนดูเป็นธรรมชาติ นอกจากนี้ยังเป็นอันตรายต่อสุขภาพ

สิ่งที่คุณควรให้ความสนใจกับ

ส่วนใหญ่สีน้ำตาลแม้กระทั่งให้ อาบแดดแนวตั้ง ถ้าแนวนอนเครื่องดีกว่าที่จะเลือกหนึ่งที่ถูกออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์พื้นผิวด้านล่าง การประชุมในโซลาฟอกหนังแนวตั้งที่จำเป็นระยะเวลาน้อยกว่าในแนวนอนเพื่อให้บรรลุผลเช่นเดียวกัน

อาบแดดควรเป็นมืออาชีพด้านสุขภาพกับคนที่คุณสามารถพูดคุยตารางเวลาของการเข้าชมที่จะปลอดภัยสำหรับคุณ เขาควรจะแนะนำให้คุณวิธีการที่จะเดินไปอย่างถูกต้องในการอาบแดด

  เลือกโคมไฟอาบแดดที่มีความดันต่ำอุโมงค์รูปร่าง ตามกฎทุกรุ่นล่าสุดมีโคมไฟได้อย่างแม่นยำเช่น พวกเขาจะเหมาะสำหรับทุกสภาพผิวเพราะในนั้นคือความเสี่ยงน้อยที่สุดจากการเผาไหม้ หลอดไฟจะต้องมีใหม่เพราะโคมไฟเก่าไม่เพียง แต่มีผลที่ต้องการ แต่ยังมีความสามารถในการมีอิทธิพลที่ไม่ดีต่อสุขภาพ อุปกรณ์ที่ควรจะระบายอากาศที่ดี

ดีกว่าที่จะไม่ใช้ฟอกหนังเตียงมีไฟสีชมพูที่ถูกออกแบบมาสำหรับผิวสีแทนเข้มของใบหน้าและลำคอ มันจะดีกว่าที่จะไปอีกครั้งในอาบแดดปกติ - มันปลอดภัยและจะช่วยหลีกเลี่ยงการเผาไหม้