วันแรกที่ทำงาน: ทำอย่างไร คำแนะนำของนักจิตวิทยา

ค้นหา สถานที่ทำงาน ที่เหมาะสมและการสัมภาษณ์เป็นเวลานาน ดูเหมือนว่าหลังจากได้รับโพสต์ที่รักแล้วคุณสามารถลืมประสบการณ์ได้ อย่างไรก็ตามคุณต้องกังวลกับวันแรกที่ทำงานอยู่เสมอ ความตื่นเต้นนี้เป็นที่เข้าใจได้ แต่อย่ากลัวเลย การเตรียมการอย่างรอบคอบการควบคุมตนเองและคำแนะนำของนักจิตวิทยาจะช่วยให้คุณสร้างความประทับใจกับเพื่อนร่วมงานใหม่ของคุณ

เริ่มเตรียมตัวล่วงหน้า

ถ้าหลังจากการสัมภาษณ์คุณได้รับการว่าจ้างอย่ารีบหนีทันทีบี้ด้วยความกตัญญูและรีบไปฉลองชัยชนะกับเพื่อนและครอบครัว หายใจลึก ๆ ดึงตัวเองเข้าด้วยกันและถามคำถามที่สำคัญกับผู้นำ เพื่อให้วันทำงานของคุณเป็นวันแรกที่ผ่านได้ง่ายที่สุดให้ระบุข้อมูลต่อไปนี้:

• กับใครที่คุณจะพบใครจะดูแลงานของคุณและใครที่คุณสามารถขอความช่วยเหลือและแนะนำได้
• ระบุกำหนดการทำงาน
• โดยวิธีการทั้งหมดถามว่ามีการติดตั้งชุดแต่งกายไว้ในองค์กรหรือไม่
• ทำรายการเอกสารที่คุณต้องมีพร้อมสำหรับการลงทะเบียน
• หาข้อมูลเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ซอฟต์แวร์ที่คุณจะต้องทำงานเพื่อให้ที่บ้านคุณควรศึกษาพวกเขาอย่างถูกต้อง;
• อย่าลืมเขียนข้อมูลทั้งหมดในโน้ตบุ๊กเพื่อไม่ให้ลืมอะไร

อย่าเป็นอุปสรรคต่อการเผยแพร่เว็บไซต์อย่างเป็นทางการขององค์กรที่คุณจะไปทำงาน คุณสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมรวมทั้งแก้ไขข้อมูลในหน่วยความจำที่ได้รับแล้ว

จะทำอย่างไรเมื่อวันก่อน

วันแรกในงานใหม่เป็นของหลักสูตรความเครียดมาก เพื่อลดประสบการณ์การทำงานให้น้อยที่สุดควรเตรียมตัวให้พร้อมก่อนวัน วิธีที่ดีที่สุดในการใช้จ่ายวันนี้ก็คือการสนุกสนาน - ไปโรงหนังกับเพื่อน ๆ หรือไปเที่ยวชมธรรมชาติกับครอบครัวของคุณ คุณควรได้รับอารมณ์ความรู้สึกในเชิงบวกสูงสุดเพื่อไม่ให้ออกจากสถานที่ที่น่าตื่นเต้น อย่าลืมไปนอนก่อน

เพื่อที่จะลืมอะไรรีบร้อนในตอนเย็นคุณต้องทำสิ่งต่อไปนี้:

• ตรวจสอบตู้เสื้อผ้าทำงานของคุณและเตรียมทุกสิ่งเพื่อที่ว่าในตอนเช้าคุณจะได้รับแต่งตัว;
• ทำรายการเอกสารที่จำเป็นและใส่ลงในถุงทันที
• สร้างบทการดำเนินการในตอนเช้าเพื่อไม่ให้หลงทาง
• วางแผนว่าคุณจะไปทำงานได้อย่างไรโดยคำนึงถึง สถานการณ์ที่คาดไม่ถึง ทั้งหมดเพื่อไม่ให้เกิดความล่าช้า

อย่าวางชุดสะสมไว้สำหรับตอนเช้า เชื่อฉันคุณจะไม่ขึ้นไป จะดีกว่าการนอนหลับครึ่งชั่วโมงพิเศษทำอาหารเช้าแสนอร่อยและให้เวลากับเส้นผมหรือการแต่งหน้าของคุณ

วันแรกที่ทำงาน - คำแนะนำของนักจิตวิทยา

ทุกสิ่งทุกอย่างใหม่เป็นความเครียดและมากยิ่งขึ้นเมื่อทำงาน คุณจะต้องตั้งทีมงานแปลก ๆ และจัดเรียงความรับผิดชอบของคุณได้อย่างรวดเร็ว ธรรมชาติคนที่ไม่ได้เตรียมตัวจะกลายเป็นคนที่อึดอัดหรือเสียอารมณ์ ด้วยเหตุนี้จึงเป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องเข้าร่วมงานดังกล่าวเป็นวันแรกของการทำงาน วิธีการปฏิบัติตนนักจิตวิทยาจะแจ้งให้ทราบ:

• ทิ้งประสบการณ์ที่ไม่จำเป็นออกไป ทั้งหมดผ่านกระบวนการที่ซับซ้อนของการ ปรับตัวของบุคลากร ปรับตัวให้เข้ากับความจริงที่ว่าทุกวันคุณจะง่ายขึ้น
• ปฏิบัติต่อเพื่อนร่วมงานด้วยความสุภาพที่สุด ในกรณีนี้ใบหน้าของคุณจะกระจายความเป็นมิตร เพื่อให้คุณสามารถติดต่อกับพนักงานและหาเพื่อนได้อย่างรวดเร็ว
• จะมีส่วนร่วม การเอาใจใส่ต่อความล้มเหลวและความสุขในความสำเร็จของเพื่อนร่วมงานเป็นช่วงเวลาสำคัญในการสร้างรายชื่อติดต่อ อย่างไรก็ตามความหลงใหลไม่คุ้มค่า
• ปัญหาและปัญหาไม่ควรเปิดเผยต่อสาธารณชน นอกจากนี้ในกรณีที่ไม่มีแสดงให้เห็นถึงความไม่ชอบส่วนบุคคลสำหรับเพื่อนร่วมงาน
• อย่าอยู่ในสถานที่ทำงานของคนอื่น แม้ว่า บริษัท ในลำดับของสิ่งที่จะ ใช้โทรศัพท์ของใครบางเย็บกระดาษหรือเครื่องพิมพ์วันทำงานวันแรกไม่ได้เป็นมูลค่าทำ
• อย่าพูดมากเกินไปเกี่ยวกับตัวคุณเองอย่าแสดงทักษะและพรสวรรค์ของคุณ ประการแรกมันเป็นมูลค่าที่แสดงความสนใจในการทำงาน
• คุณใช้เวลาวันแรกในการทำงาน เรื่องนี้ไม่เพียง แต่เกี่ยวข้องกับกระบวนการทำงานเท่านั้น แต่ยังรวมถึงพฤติกรรมของเพื่อนร่วมงาน การรู้จักลักษณะตัวละครของพวกเขาจะทำให้คุณปรับตัวเข้ากับทีมได้ง่ายขึ้น
• อย่ารอให้เจ้าหน้าที่โทรหาคุณเพื่อแสดงความคิดเห็น ครั้งแรกเป็นการรายงานที่เป็นอิสระต่อผู้บริหารเพื่อควบคุมความถูกต้องของงาน
• ขับไปในทางลบและความสลดใจ ลองจินตนาการถึงความสำเร็จที่คุณสามารถทำได้ในวันนี้ในหนึ่งสัปดาห์เดือนปี ความคิดเป็นวัสดุและดังนั้นพวกเขาจึงต้องเป็นบวกและสดใส
• ใช้สถานะของผู้เริ่มต้นใช้งานและอย่าพยายามแสดงผลที่ยอดเยี่ยมทันที ก่อนพยายามทำความเข้าใจกับรายละเอียดของงาน

กฎหลักที่ต้องปฏิบัติเมื่อเริ่มต้นธุรกิจใหม่คืออารมณ์ที่ดี เข้ามาในสำนักงานด้วยรอยยิ้มและความปรารถนาของวันทำงานที่ประสบความสำเร็จ เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะทำอย่างจริงใจนี้ ถ้าคุณไม่มีอารมณ์คุณก็ไม่จำเป็นต้องแต่งหน้าแบบยืดยาว พอที่จะ จำกัด การต้อนรับด้วยความสุภาพ

สิ่งที่ไม่สามารถทำได้

ในวันแรกที่ทำงานหลายคนทำผิดพลาดซึ่งสามารถป้องกันการปรับตัวต่อไปได้ในทีม เพื่อทำความคุ้นเคยกับเพื่อนร่วมงานไปได้อย่างราบรื่นในกรณีใดไม่ควรทำต่อไปนี้:

• จะสาย (แม้ว่าจะไม่ใช่ความผิดของคุณในสายตาของเพื่อนร่วมงานและผู้บังคับบัญชาคุณจะเป็นคนไม่จุด);
• ลืมชื่อ (มันจะดูเหมือนเป็นเรื่องขี้ผง แต่ก็สามารถรุกรานและดังนั้นเขียนลงถ้าคุณไม่แน่ใจในความทรงจำของคุณ);
• ประจบทั้งผู้บังคับบัญชาและพนักงาน
• โม้ (จะดีกว่าที่จะพิสูจน์ความเหนือกว่าของคุณด้วยงานที่ยอดเยี่ยม);
• พูดคุยเกี่ยวกับงานก่อนหน้านี้ (บางทีเพื่อนร่วมงานจะฟังคุณด้วยความสนใจ แต่เจ้าหน้าที่อาจไม่ชอบ)
• สร้างใบสั่งของคุณเองในที่ทำงาน มีภาระผูกพันมากเกินไปทั้งในแง่ของการทำงานและในแง่ของความสัมพันธ์ส่วนตัวกับเพื่อนร่วมงาน
• ยืนยันในสิ่งที่ถ้าคุณไม่เข้าใจคำถาม;
• โฆษณาเพื่อนหรือญาติกับเจ้าหน้าที่หรือเจ้าหน้าที่ระดับสูง (โดยเฉพาะถ้าคุณได้รับการอุปถัมภ์)
• วางความเป็นเพื่อนหรือความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดขึ้นทันที

แน่นอนว่าไม่มีใครได้รับการยกเว้นจากข้อผิดพลาด แต่ในตอนแรกจะเป็นการดีที่คุณจะควบคุมตัวเองได้ ถ้าคุณจัดการเพื่อพิสูจน์ตัวเองดีและกลายเป็นพนักงานที่มีค่าแล้วในหลักสูตรเนื่องจากคุณจะได้รับการอภัยสำหรับ oversights บาง

สิ่งที่คุณต้องทำในวันแรก

วันแรกในงานใหม่เป็นการทดสอบที่จริงจัง อย่างไรก็ตามหนึ่งต้องตกใจและรวมถึงเหตุผลคิด เพื่อให้ทำงานต่อไปได้ง่ายขึ้นในวันแรกที่คุณต้องทำโปรแกรมขั้นต่ำต่อไปนี้:

• ใช้ความคิดริเริ่มในการทำความรู้จักกับเพื่อนร่วมงานของคุณ จำไว้ว่าคุณอยู่ในทีมที่จัดตั้งขึ้นแล้วและเพื่อที่จะครอบครองช่องบางอย่างในนั้นคุณจะต้องพยายาม
• ดูแลองค์กรของสถานที่ทำงานของคุณทันที ในอนาคตคุณอาจไม่มีเวลาสำหรับเรื่องนี้ นอกจากนี้คุณยังสามารถสร้างความประทับใจให้กับคนที่กระตือรือร้นและกระตือรือร้น
• พยายามให้ลึกที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ในคุณสมบัติทั้งหมดของการทำงานในทีมนี้และเข้าใจบรรยากาศของมัน จงระวัง
• ทำความเข้าใจกับรายละเอียดของงานของพวกเขารวมทั้งคุณลักษณะของระบอบการปกครอง รวบรวมและทบทวนเอกสารทั้งหมดที่มีข้อมูลเกี่ยวกับสิทธิหน้าที่และเงื่อนไขทางวัสดุอื่น ๆ ของคุณ

หากคุณเป็นหัวหน้าแผนก

บางครั้งเจ้านายสามารถปรับให้เข้ากับสถานที่ทำงานใหม่เป็นเรื่องยากกว่าพนักงานธรรมดา ถ้าคุณเป็นหัวหน้าแผนกแล้ววันแรกและในอนาคตของคุณควรได้รับคำแนะนำจากกฎดังกล่าว:

• อย่าวิพากษ์วิจารณ์ผู้ใต้บังคับบัญชาต่อหน้าเพื่อนร่วมงานของเขา
• ทิ้งความประทับใจส่วนตัวของคุณไว้ที่บุคคล - คุณมีสิทธิ์ที่จะพูดเฉพาะเกี่ยวกับคุณสมบัติทางวิชาชีพของเขาเท่านั้น
• อย่างชัดเจนและเป็นรูปธรรมแสดงความคิดเห็นของคุณให้คำแนะนำหรือการแสดงความคิดเห็น;
• การวิจารณ์ควรช่วยปรับปรุงประสิทธิภาพไม่ใช่เป็นวิธีการแสดงออก
• ในการสื่อสารอย่างไม่เป็นทางการกับผู้ใต้บังคับบัญชาสุภาพและเป็นมิตร
• ใส่ใจกับพนักงานของคุณ - เสมอสอบถามเกี่ยวกับความเป็นอยู่ของพวกเขาและยังแสดงความยินดีในวันหยุด

ทำงานหลังจากวันหยุด

วันแรกที่ทำงานหลังจากวันหยุดสามารถกลายเป็นทรมานที่แท้จริงได้ แม้กระทั่งคนที่กระตือรือร้นที่ทำงานด้วยการพักผ่อนที่สมควรจะได้รับก็อาจหดหู่ใจได้จากความจำเป็นในการปฏิบัติหน้าที่ต่อเนื่องเป็นประจำ ในฐานะที่เป็นนักจิตวิทยารับรองรัฐนี้ค่อนข้างปกติและในที่สุดก็ผ่านไป อย่างไรก็ตามควรเตรียมตัวก่อนสิ้นสุดวันหยุด

วางแผนวันหยุดที่แสนน่ารักของคุณในลักษณะที่ว่าส่วนที่เหลือจะสิ้นสุดลง 2-3 วันก่อนที่คุณจะไปทำงาน ในเวลานี้มีความจำเป็นต้องปรับโหมดนอนหลับให้ตื่นขึ้นมาก่อน แต่ด้วยศีรษะที่แช่ในชีวิตประจำวันไม่คุ้มค่าเพราะคุณยังอยู่ในการลาออกตามกฎหมาย

เป็นมูลค่า noting ว่ามันเป็นเรื่องยากที่จะทนต่อการ ทำงาน เต็ม สัปดาห์ หลังจากที่เหลือ ด้วยเหตุนี้คุณจึงลองวางแผนวันหยุดพักผ่อนของคุณเพื่อให้คุณสามารถเริ่มต้นทำหน้าที่ได้เช่นในวันพุธหรือวันพฤหัสบดี ดังนั้นคุณจะมีเวลาที่จะเข้าร่วมจังหวะการทำงานก่อนวันหยุดสุดสัปดาห์และไม่ได้มีเวลาที่จะเหนื่อยเกินไป

จนถึงวันแรกที่ทำงานหลังจากวันหยุดเป็นเรื่องง่ายและเงียบสงบให้ทำตามคำแนะนำต่อไปนี้:

• สนับสนุนให้ทำงานที่ดี (เช่นอาหารเย็นแสนอร่อยหรือไปดูหนัง)
• เพื่อย้อนกลับไปสู่จังหวะก่อนหน้านี้ก็ไม่เจ็บปวดให้เริ่มต้นด้วยกรณีที่น่าสนใจที่สุดและออกจากงานประจำในภายหลัง
• ทุกๆ 30-40 นาทีใช้เวลาพักขนาดเล็กเพื่อหลีกเลี่ยงการตกต่ำอย่างมาก (ในเวลานี้คุณสามารถตรวจสอบภาพถ่ายจากวันหยุดพักผ่อนหรือแบ่งปันความประทับใจกับเพื่อนร่วมงาน)
• เริ่มกำหนดตารางเวลาในชีวิตประจำวันโดยทันทีซึ่งจะมีการกำหนดกำหนดเวลาของกรณีที่สำคัญที่สุด
• ให้แน่ใจว่ามีขนมขบเคี้ยวในระหว่างวัน (กระตุ้นสมองและให้แน่ใจว่าอารมณ์ดีสามารถกล้วยและช็อกโกแลตดำ)

สัญญาณและความเชื่อโชคลาง

สำหรับคนจำนวนมากในทันทีทั้งโลภและน่ากลัวเป็นวลี "ฉันออกวันแรกสำหรับงานใหม่!" สัญญาณและความเชื่อโชคลางเป็นที่แพร่หลายไม่เพียง แต่ในชีวิตประจำวัน แต่ยังอยู่ในออฟฟิศ บางครั้งความต้องการที่จะบรรลุตำแหน่งของเจ้าหน้าที่หรือเพิ่มเงินเดือนพนักงานของ บริษัท ที่มีชื่อเสียงสามารถใช้ความช่วยเหลือของ psychics หมอดูและแม้แต่พิธีกรรมขลัง

แน่นอนการปรุงอาหารยามหัศจรรย์ทำงานหรือทำหรือทำตุ๊กตา - วูดูผู้อำนวยการไม่คุ้มค่า เพื่อให้วันแรกของงานใหม่ของคุณประสบความสำเร็จโปรดจำไว้ว่าบางสัญญาณสำนักงาน:

• ในมุมของสำนักงานของเขาจัดเหรียญเพื่อดึงดูดการเพิ่มเงินเดือนหรือพรีเมี่ยม;
• เพื่อให้คอมพิวเตอร์ไม่แขวนและเครื่องพิมพ์ไม่เคี้ยวกระดาษสื่อสารกับเทคโนโลยีอย่างสุภาพและเสน่หาขอขอบคุณสำหรับการทำงาน (ถ้าคุณเป็นคนขี้อายในหน้าของเพื่อนร่วมงานแล้วทำมันจิตใจ);
• พยายามที่จะไม่เริ่มทำงานในวันที่ 13;
• ในวันแรกไม่จำเป็นต้องออกจากที่ทำงานจนกว่าจะถึงวันสิ้นสุดของวันทำงานไม่ว่าจะเพื่อวัตถุประสงค์ส่วนตัวหรือเพื่อวัตถุประสงค์ทางการ (นี่คือการไล่ออก)
• อย่าเก็บประตูตู้เปิดมิฉะนั้นให้ทำธุระเป็นจำนวนมาก
• ในวันแรกอย่าสั่งซื้อนามบัตรหรือตราสัญลักษณ์ทางประตูมิฉะนั้นอาจมีความเสี่ยงที่คุณจะไม่สามารถทำงานนี้ได้อีกต่อไป

คุณสมบัติของกระบวนการปรับตัว

การทำงานในทีมใหม่จำเป็นต้องเริ่มต้นด้วยกระบวนการปรับตัว และเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องทำความเข้าใจว่าข้อนี้ใช้กับผู้เริ่มต้นเท่านั้น ทีมงานต้องใช้ความคุ้นเคยกับการเกิดขึ้นของลิงก์ใหม่และในทุกวิถีทางช่วยให้สามารถเข้าร่วมกระบวนการทำงานได้ มีสี่ขั้นตอนติดต่อกันซึ่งการปรับตัวประกอบด้วย:

• เพื่อเริ่มต้นกับพนักงานคนใหม่จะได้รับการประเมินในด้านทักษะทางวิชาชีพและด้านสังคม จากข้อมูลที่ได้จะสามารถรวบรวมโปรแกรมการปรับตัวได้ เป็นที่น่าสังเกตว่าการที่ง่ายที่สุดในการเข้าร่วมทีมใหม่สำหรับพนักงานที่มีประสบการณ์ในการทำงานในตำแหน่งที่คล้ายคลึงกัน อย่างไรก็ตามแม้กระทั่งบุคคลดังกล่าวไม่ได้ใช้ความคุ้นเคยกับเงื่อนไขใหม่ ๆ และกิจวัตรประจำวัน
• การปฐมนิเทศเกี่ยวข้องกับการทำให้ผู้เริ่มต้นเริ่มคุ้นเคยกับหน้าที่การงานของเขารวมทั้งรายการข้อกำหนดที่นำมาใช้ในฐานะที่เป็นมืออาชีพและส่วนบุคคลของเขา ด้วยเหตุนี้การสนทนาการบรรยายพิเศษหรือหลักสูตรเตรียมความพร้อมสามารถทำได้
• การปรับตัวที่มีประสิทธิภาพเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่พนักงานเริ่มเข้าร่วมทีม เขาสามารถประจักษ์เองทั้งในการทำงานและในการสื่อสาร อาจกล่าวได้ว่าในช่วงเวลานี้พนักงานใช้ความรู้ที่ได้รับในทางปฏิบัติ
• ขั้นตอนของการทำงานหมายถึงการเปลี่ยนแปลงไปสู่หน้าที่ที่มีเสถียรภาพของหน้าที่การงานตามกำหนดเวลาที่กำหนดไว้ ขั้นตอนนี้สามารถใช้งานได้ตั้งแต่หลายเดือนถึงหนึ่งปีครึ่งทั้งนี้ขึ้นอยู่กับวิธีการจัดงานในองค์กร

ผลการวิจัย

วันแรกในที่ทำงานนำประสบการณ์และการแสดงผลใหม่ ๆ มากมาย ในระยะเวลาสั้น ๆ คุณจะต้องทำความรู้จักกับงานต่างๆไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังทำความรู้จักกับพนักงานและเห็นใจพวกเขาด้วย สิ่งสำคัญคือไม่ต้องตื่นตระหนกถ้ามีปัญหาและเพื่อวัตถุประสงค์ในการวิจารณ์ ควรสังเกตว่าวันแรกของการทำงานของพนักงานใหม่เป็นสิ่งที่สำคัญ แต่ไกลจากช่วงเวลาที่เด็ดขาด แม้ว่าทุกสิ่งทุกอย่างจะดำเนินไปอย่างราบรื่น แต่คุณยังมีเวลาในการปรับตัวเป็นเวลานาน

เป็นมูลค่า noting ว่าในทางปฏิบัติตะวันตก ระยะทดลองใช้เวลา ประมาณหกเดือน ในช่วงเวลานี้คุณต้องไม่เพียง แต่แสดงความรู้และทักษะเท่านั้น แต่ยังต้องการปรับตัวเข้ากับทีมใหม่ อย่างไรก็ตามในรัฐวิสาหกิจในประเทศผู้มาใหม่จะได้รับไม่เกินสองสัปดาห์ (ในกรณีที่หายากเดือน) และต้องเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับวันทำงานแรก พยายามเรียนรู้ให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เกี่ยวกับองค์กรตลอดจนอ่านคำแนะนำของนักจิตวิทยาชั้นนำ เพื่อให้ตัวเองมั่นใจมากขึ้นให้ทำตามป้ายที่เป็นที่นิยม