ริ้วรอยผิว

ปัญหาริ้วรอยผิวเป็นปัญหาที่ทุกคนต้องเผชิญ นี่คือหนึ่งในสัญญาณหลักที่กำหนดอายุของผู้คน แม้จะมีข้อเท็จจริงที่ว่าผลิตภัณฑ์ความงามช่วยให้ดูอ่อนเยาว์ริ้วรอยแห่งผิวไม่สามารถย้อนกลับได้อย่างสมบูรณ์

ผิวประกอบด้วยส่วนสำคัญ 3 ส่วน ชั้นนอก (หนังกำพร้า) ประกอบด้วยเซลล์ผิวหนังโปรตีนและเม็ดสี ส่วนกลาง (dermis) ประกอบด้วยเส้นประสาทเส้นเลือดต่อมไขมันและรูขุมขน ส่วนภายในประกอบด้วย ต่อมเหงื่อ ผมรูขุมขนและไขมัน แต่ละชั้นมีคอลลาเจนซึ่งทำให้ผิวยืดหยุ่นและยืดหยุ่นซึ่งจะช่วยให้ ความยืดหยุ่นของผิว

เมื่อเราอายุ เส้นใยคอลลาเจน และอีลาสติจะถูกทำลายทำให้ผิวหย่อนคล้อยริ้วรอยจะปรากฏขึ้น สีของเม็ดสีเพิ่มขึ้นและจุดด่างอายุปรากฏขึ้น ต่อมไขมันจะ ผลิตไขมันน้อยลงทำให้ผิวแห้งขึ้น

มีสองสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดริ้วรอยผิว: ภายในและภายนอก

1. ริ้วรอยภายในที่เรียกว่ากระบวนการชราตามธรรมชาตินั้นเป็นพันธุกรรมโดยธรรมชาติ ชนิดนี้สามารถควบคุมได้ กระบวนการชราเริ่มต้นด้วย 20-25 ปี สัญญาณของริ้วรอยภายใน: ริ้วรอยผิวผอมและเปราะบางสูญเสียความยืดหยุ่นความแห้งกร้านยุบแก้มและซ็อกเก็ตตาลดลงผิว

2. อายุภายนอกเกิดจากวิถีการดำเนินชีวิตและปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม ปัจจัยเหล่านี้มักจะทำหน้าที่ร่วมกับกระบวนการชราตามปกติและนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงอายุก่อนวัย เหล่านี้คือ:
- แสงแดด: รังสีดวงอาทิตย์จะทำลายอีลาสตินและคอลลาเจนซึ่งทำให้สูญเสียความยืดหยุ่น ดวงอาทิตย์ยังช่วยเร่งการผลิตเมลานินซึ่งนำไปสู่การปรากฏตัวของเม็ดสี
- สูบบุหรี่ - วัยผิวโดยการเพิ่มอนุมูลอิสระที่เป็นอันตรายที่ทำให้เซลล์เกิดความเสียหาย
- โภชนาการที่ไม่ดี: การขาดกรดไขมันโอเมก้า 3 ทำให้ผิวแห้งและมีอาการคัน สารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถพบได้ในผักและผลไม้ยังเป็นที่ต้องการเพื่อช่วยให้ร่างกายสามารถต่อสู้กับอนุมูลอิสระ คาเฟอีนและแอลกอฮอล์ทำให้ผิวแห้ง
- ขาดการนอนหลับ: ร่างกายของเราได้รับการฟื้นฟูในระหว่างการนอนหลับ
- การแสดงออกทางใบหน้า: การเคลื่อนไหวใบหน้าซ้ำ ๆ ทำให้กล้ามเนื้อหดตัวและนำไปสู่ริ้วรอย
- น้ำหนัก: แรงโน้มถ่วงดึงผิวลงทำให้เกิดการลดลง

สามารถชะลอความชราของผิวได้หรือไม่? แน่นอนคุณสามารถ! สำหรับเรื่องนี้จำเป็นต้องมีเพื่อตอบสนองความต้องการง่ายๆ:
- อยู่ห่างจากดวงอาทิตย์ระหว่าง 10:00 น. ถึง 16:00 น.
ใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 15 ขึ้นไปทุกเช้าเพื่อป้องกันริ้วรอยของผิวหน้า คุณควรใช้ครีมกันแดดตลอดทั้งปี ในช่วงฤดูหนาวหิมะสะท้อนแสงแดดเพื่อให้ผิวได้รับรังสีอัลตราไวโอเลตสูงเป็นสองเท่า
- รับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและกรดไขมันโอเมก้า 3
- ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวต่อต้านริ้วรอยที่มีวิตามินซี retinoids และเปปไทด์ ครีมที่มี Coenzyme Q10 keratin ยังสามารถยับยั้งการเกิดริ้วรอยได้เนื่องจากส่วนผสมจากธรรมชาติเหล่านี้ช่วยกระตุ้นการสังเคราะห์คอลลาเจน
- ใช้ขั้นตอนพิเศษในการขจัด เม็ดสี และลดริ้วรอย การทำผิวด้วยเลเซอร์เปลือกเคมีลบชั้นบนสุดของผิวและกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน ขั้นตอนเหล่านี้จะช่วยในการกำจัดจุดด่างอายุผิวไม่สม่ำเสมอและริ้วรอย โบท็อกซ์ช่วยในการขจัดริ้วรอยชั่วคราว ดึงสามารถใช้เพื่อลบผิวหย่อนคล้อย
- จำกัด ปริมาณคาเฟอีนและแอลกอฮอล์

- ดื่มน้ำปริมาณมาก

"เลิกสูบบุหรี่"

ส่วนตัวผมคิดว่าวิธีที่ดีที่สุดและเหมาะสมที่สุดคือการดูแลรูปร่างหน้าตาของคุณและพยายามมองให้ดีเสมอไป แต่ก็ไม่ต้องหมกมุ่นอยู่กับมัน และจำไว้ว่าทุกวัยมีข้อดีและข้อเสีย