ตำแหน่งในการเต้นรำ: บทเรียนการออกแบบท่าเต้น ตำแหน่งของเท้าและมือในการเต้นรำคลาสสิกและร่วมสมัย

ตำแหน่งในการเต้น - เป็นตำแหน่งพื้นฐานของร่างกายแขนและขาซึ่งจะเริ่มต้นที่จะทำให้มากที่สุดของการเคลื่อนไหว พวกเขาจะไม่มาก แต่ด้วยการพัฒนาของบทบัญญัติเหล่านี้และเริ่มเรียนรู้การเต้นใด ๆ - ทั้งคลาสสิกและทันสมัย ในบทความนี้เราจะวิเคราะห์ในรายละเอียดตำแหน่งพื้นฐาน

Pose ในการเต้นรำคลาสสิก: พื้นหลัง

โรงเรียนบัลเล่ต์คลาสสิกเช่นเดียวกับพื้นที่ของการเต้นรำใด ๆ ขึ้นอยู่กับตำแหน่งพื้นฐานซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นและฐานของขั้นตอนหลัก

ยังคงเกิดขึ้นในศตวรรษที่ 17 ระหว่างโรงเรียนของฝรั่งเศสบัลเล่ต์ที่ Royal Academy of Music ที่นี่เริ่มพัฒนาฐานคำศัพท์เช่นเดียวกับตำแหน่งที่เต้นรำเป็นครั้งแรกซึ่งต่อมาได้กลายเป็นคลาสสิก ผู้ก่อตั้งก็จะถือต่อ Boshan ฝึกสอนหลุยส์ การพัฒนาทั้งหมดถูกบันทึกไว้ในหนังสือของ P ราโม "การเต้นรำปริญญาโทที่"

ตำแหน่งของเท้าและมือในการออกแบบท่าเต้นได้ตั้งแต่ยังคงไม่เปลี่ยนแปลงจริง สิ่งพิมพ์ของ Rameau กลายเป็นคลาสสิกและได้รับการแปลเป็นเกือบทุกภาษายุโรป

ทำไมฉันต้องเรียนรู้ตำแหน่ง?

การดำเนินการที่เหมาะสมของขั้นตอนการเต้นรำโดยตรงขึ้นอยู่กับวิธีการที่ดีเขลาตำแหน่งคลาสสิกที่เป็นทั้งหมดของพวกเขาเริ่มต้นการเคลื่อนไหว

Pose ในการเต้นรำคลาสสิก - สิ่งที่สำคัญที่สุด มีอยู่คนหนึ่งกฎสำหรับการปฏิบัติตามบทบัญญัติทั้งหมดเป็น - นักเต้นหรือนักเต้นที่จะต้องยืนตรงกระเพาะอาหารในกล้ามเนื้อจะถูกเก็บรวบรวมท่าตรงและก้นของคุณจับคู่

การพัฒนาของรายการเริ่มต้นถือว่าเป็นจุดเริ่มต้นเริ่มต้นด้วยท่าเต้นที่ผ่านมาสองร้อยปีในทุกบัลเล่ต์และการเต้นรำโรงเรียน ไม่ว่าง่ายมันอาจจะดูเหมือนคำอธิบายของรายการเหล่านี้ที่พวกเขาไม่ได้เป็นง่ายๆเป็นครั้งแรกที่ปรากฏ เทคนิคที่มีความซับซ้อนและต้องใช้สมรรถภาพทางกาย

ตำแหน่งฟุต

ตำแหน่งสำคัญในการเต้นรำจะถูก จำกัด ของพวกเขาน้อย - เพียงหกฟุตและสามในส่วนที่เหลือ เกี่ยวกับพวกเขาเราจะพูดคุยต่อไปมากขึ้น อย่างไรก็ตามในตำราต่าง ๆ เกี่ยวกับข้อมูลนี้อาจจะแตกต่างกันเล็กน้อย ยกตัวอย่างเช่นในบางรุ่นของเท้าตำแหน่งห้าหกไม่ได้ แต่เราจะยึดติดอยู่กับรุ่นคลาสสิก ให้เราอธิบายเหตุผลที่มีความแตกต่าง ตำแหน่งพื้นฐาน - หก แต่เพียงห้า vyvorotnyh

ในขั้นต้นตำแหน่งตรงกลางของห้องโถงและให้ความสนใจศึกษาเพื่อขา vyvorotnost ใช้ไม่ได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้านักเรียนมีเด็กเล็กหรือคนที่ได้รับการฝึกฝน มันเป็นสิ่งจำเป็นที่นักเรียนยืนอยู่บนเท้าของพวกเขาและเปี่ยมไปมิฉะนั้นพวกเขาไม่สามารถทำซ้ำการกระทำใด ๆ

ขั้นตอนที่แนะนำสำหรับการศึกษาโพสท่าต่อไปนี้: หกครั้งแรกที่สองสามห้าสี่ (มันจะถือเป็นสิ่งที่ยากที่สุดที่จะโท)

เป็นครั้งแรก

ในอีกทางหนึ่งก็จะเรียกว่า "ส้นเท้ากันเท้าออกจากกัน." ฟุตตั้งอยู่บนบรรทัดเดียวกันซึ่งเป็นศูนย์กลางของแรงโน้มถ่วงจะกระจายทั่วเท้า ตำแหน่งที่มีเสถียรภาพมากในการที่สวมใส่ควรจะหันออกนึกคิด - อยู่กับส้นเท้าในหนึ่งบรรทัด ง่ายๆเช่นเดียวอาจจะดูตำแหน่งที่จะทำซ้ำได้ตั้งแต่ครั้งแรกโดยไม่ต้องเตรียมการใด ๆ จะไม่ทำงาน

ที่สอง

ตำแหน่งในการเต้นรำควรจะนำไปอัตโนมัติ พวกเขาสามารถนำมาเปรียบเทียบกับตัวอักษรของผู้ที่ตัดสินใจที่จะอุทิศชีวิตให้กับการออกแบบท่าเต้นหรืองานอดิเรกที่เธอเลือก แต่กลับไปคำอธิบาย

ที่จะได้รับขึ้นอยู่กับตำแหน่งที่สองคุณจะต้องใส่เท้าของคุณกับความกว้างของเท้าของคุณและจากนั้นทำให้พวกเขาในขณะที่ตำแหน่งแรก นั่นคือเท้าออกจากกันและสอดคล้องกับส้นเท้า สิ่งที่สำคัญที่นี่: ดูไปว่าน้ำหนักของร่างกายมีการกระจายอย่างสม่ำเสมอระหว่างสองขามิฉะนั้นตำแหน่งที่ไม่เสถียร

ที่สาม

ตำแหน่งในการเต้นรำ - เป็นสิ่งสากล นี่คือประโยชน์หลัก ต้องเข้าใจพวกเขาเมื่อคุณสามารถเรียนรู้ประเภทการเต้นที่แตกต่างกันและทิศทางตั้งแต่คลาสสิกที่ทันสมัย ทั้งหมดของพวกเขาจะขึ้นอยู่กับการโพสท่าง่ายๆเหล่านี้

เทคนิคของตำแหน่งที่สาม: ขาเช่นเคยตรง ส้นเท้าของเท้าขวาวางตรงกลางของด้านซ้ายและถุงเท้าในเวลาเดียวกันมองไปด้านข้าง ค่อนข้างเป็นตำแหน่งที่ยากลำบากในการที่มันเป็นเรื่องง่ายที่จะสูญเสียความสมดุลของคุณดังนั้นจึงเป็นเรื่องที่ดีที่สุดที่จะนำนักเรียนไปยังเครื่องและอนุญาตให้ยึดมั่นใน

ที่สี่

บทเรียนการออกแบบท่าเต้นของเรายังคง เราหันไปที่ยากที่สุดที่จะโทและประสิทธิภาพการทำงานที่ถูกต้องของตำแหน่ง เพื่อเริ่มต้นกับวางเท้าขวาของคุณในหน้าซ้ายไปไกลของเท้าของคุณ จากนั้นขาทั้งสองข้างออกไปด้านนอกแฉเท้าเพื่อที่พวกเขาจะขนานกับส้นเท้า ท่าที่ยากที่สุดในการดำเนินการดังนั้นหลังจากที่คนอื่น ๆ หลอมรวม

มีสองสายพันธุ์ของตำแหน่งนี้ ในส้นเท้าแรกของเท้าขวาอยู่ในด้านหน้าของกลางของเท้าซ้าย ในความเป็นจริงเราดำเนินการตำแหน่งที่สามวางเท้าของเขา ในกรณีที่สองส้นเท้าของขาขวาที่ควรจะขนานไปกับเท้าของถุงเท้าซ้ายและขวา - ขนานไปกับส้นเท้าซ้าย วิธีหลังเป็นเรื่องยากมากที่จะดำเนินการ ในการเริ่มต้นมันควรจะเป็นเฉพาะหลังจากที่การพัฒนาของรุ่นแรก

ที่ห้า

บทเรียนของคุณออกแบบท่าเต้นจำเป็นต้องเริ่มต้นด้วยการศึกษาของตำแหน่งเหล่านี้ ดังนั้นก่อนที่คุณจะได้รับความคุ้นเคยกับทฤษฎีแล้วเพื่ออำนวยความสะดวกการปฏิบัติ

ดังนั้นจะต้องยืนอยู่ในตำแหน่งที่ห้าคุณจะต้องกดแน่นกับซ้ายและขวาเท้าถุงเท้าซึ่งเป็นผู้กำกับในทิศทางที่แตกต่างกัน นั่นคือส้นเท้าข้างหนึ่งผสานกับเท้าของคนอื่น ในท่านี้ง่ายขึ้นไปในไตรมาสที่สาม และไม่ลืมที่เกี่ยวกับการกระจายน้ำหนักและรักษาตำแหน่งมั่นคง อยู่ในตำแหน่งที่จะยืนได้อย่างอิสระเพราะมันเป็นเพียงจุดเริ่มต้นของการเคลื่อนไหวของการเต้นรำ

ที่หก

วิธีที่ง่ายที่สุดในการดำเนินการท่าที่เป็นเรื่องง่ายที่จะสามารถที่จะทำซ้ำเริ่มต้นแม้ ที่จะทำมันคุณก็จำเป็นต้องปิดเท้าของฉัน ในถุงเท้าเดียวกันจะมองไปข้างหน้าและแน่นกดกับแต่ละอื่น ๆ นอกจากนี้ยังก่อให้เกิดเรียกว่า "ฟุตร่วมกัน"

เมื่อทั้งหมดของการกระทำดังกล่าวควรจะเป็นตำแหน่งของร่างกาย - ไหล่ควรเปิดเผยขาเครียดมากน้ำหนักจะกระจายไปทั่วทั้งเท้า มันเป็นไปไม่ได้มุ่งเน้นเฉพาะในหัวแม่ตีน มิฉะนั้นจะรักษาความสมดุลของคุณและดำเนินการตำแหน่งที่ถูกต้องจะไม่ทำงาน

ให้ความสนใจกับมือ

โรงเรียนนาฏศิลป์ร่วมสมัยเช่นเดียวกับบัลเล่ต์รวมถึงการศึกษาของตำแหน่งมือขั้นพื้นฐาน นี้เป็นสิ่งจำเป็นเพราะทุกแนวโน้มที่ทันสมัยออกแบบท่าเต้นที่ถูกสร้างขึ้นบนรากฐานที่ถูกวางในศตวรรษที่ 17

ดังนั้นจึงเป็นที่เชื่อกันว่ามีเพียงสามตำแหน่งสำหรับมือและส่วนที่เหลือเป็นรูปแบบของพวกเขา นี้เป็นส่วนใหญ่แม้จะไม่ได้เป็นรุ่นเท่านั้น

ขอเริ่มต้นด้วยการอธิบายตำแหน่งพื้นฐาน ไหล่ตรงแขนลงลงมือทั้งสองข้างมองเข้าไปใกล้ ๆ กัน แต่ไม่สัมผัส ข้อศอกควรจะโค้งมนเล็กน้อยและเป็นระยะทางสั้น ๆ จากร่างกายซึ่งก็คือไม่ควรยึดติดกับมัน มือต้องไม่ยึดติดกับร่างกายแม้ภายใต้รักแร้ นิ้วมือควรจะปิด แต่เสียในข้อต่อและอ่อนนุ่ม Thumb จำเป็นต้องสัมผัสตรงกลาง แปรงต้องดำเนินการต่อเส้นโค้งมนที่เริ่มต้นที่ไหล่ในกรณีที่ไม่มีไม่ได้มีลักษณะเหมือนเสีย (งอมุมเฉียบพลัน)

ถ้าที่จุดเริ่มต้นของการเคลื่อนไหวนิ้วหัวแม่มือและตรงกลางจะเปิดในขั้นตอนของการเริ่มต้นของการเคลื่อนไหวเมื่อความสนใจสลับกับเท้าที่พวกเขาแตกต่างกันมากขึ้นและชนิดของแปรงจะแพร่กระจายกว้างและน่าเกลียด สถานที่ตั้งของมือเป็นสิ่งสำคัญมาก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเคล็ดลับของนิ้วชี้และนิ้วก้อยมีการปัดเศษ ในกรณีนี้มือไม่ควรที่จะลดลงจากแรงดันไฟฟ้า ในช่วงเวลาใด ๆ ก็ต้องพร้อมที่จะเปลี่ยนแปลงเพื่อให้คุณไม่เครียดกล้ามเนื้อของคุณ

ครั้งแรกมือตำแหน่งบัลเล่ต์

แรกที่คุณต้องรับตำแหน่งพื้นฐานที่อธิบายไว้ข้างต้น มือต้องเลือกขึ้นไปข้างหน้าเพื่อที่ว่าพวกเขาอยู่เหนือเข็มขัด ข้อศอกงอเล็กน้อยรูปทรงกลมจะถูกเก็บไว้ ไม่มีมุมคม คุณจำเป็นต้องเก็บรวบรวมมากที่สุดและได้อย่างอิสระ คุณควรจะเตรียมความพร้อมสำหรับสิ่งที่นาทีถัดไปจะต้องเริ่มต้นการเคลื่อนไหว ในกรณีนี้กล้ามเนื้อแขนควรจะยืด

ตำแหน่งที่สองสำหรับมือ

ร่วมสมัยเต้นรำของโรงเรียนยังขึ้นอยู่กับตำแหน่งพื้นฐาน ดังนั้นการออกแบบท่าเต้นใด ๆ ทางธุรกิจที่รุนแรงจะเริ่มต้นด้วยการเรียนรู้พื้นฐาน

ดังนั้นวิธีการและเมื่อทั้งหมดของการโพสท่ากล้ามเนื้อควรจะแน่นร่างกายได้อย่างราบรื่น มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเก็บตาบนไหล่ของเขาพวกเขาจะได้ไม่ต้องปีนลงมาหรือถอย มืออยู่ในหน้าของคุณเป็นอยู่ในตำแหน่งที่ "สอง" แต่น้อยหย่าในมือ ข้อศอกงอ แต่ไม่ได้ไปลงกล้ามเนื้อจะต้องดีเพื่อให้พวกเขาอยู่ในตำแหน่งเดียวกัน แขนกับข้อศอกอยู่ในระดับเดียวกัน ในตำแหน่งนี้แปรงมักจะลดลงและกลายเป็นชนิดของห้อยดังนั้นจึงต้องได้รับการรักษา

ตำแหน่งนี้เป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับการก่อตัวของท่าเต้นที่เหมาะสม ตำแหน่งแรกจะมีลักษณะที่เทียม แต่ค่อยๆคุณจะนำมาซึ่งการกระทำของพวกเขาเพื่ออัตโนมัติและตัวเลขจะดูเป็นธรรมชาติมาก คุณจะไม่ต้องคิดเกี่ยวกับหรือไม่ว่าคุณสนับสนุนมือและข้อศอกมือตัวเองจะตอบสนองต่อการเคลื่อนไหวน้อยที่สุดของร่างกายที่ได้รับความลึกซึ้งสูงสุด

ตำแหน่งที่สามสำหรับมือ

และในที่สุดตำแหน่งสุดท้ายของบัลเล่ต์ของมือ มันเริ่มต้นตามปกติด้วยการแสดงในตำแหน่งพื้นฐาน จากนั้นมือขยับขึ้นเป็นข้อศอกกลมมืออยู่ในระดับสายตาที่ตั้งอยู่ใกล้ ๆ กัน แต่ไม่สัมผัส คุณต้องดูมือของตัวเองโดยไม่ต้องเพิ่มไปยังหัวของเขา

โดยปกติท่ามือที่จะดำเนินการในการเคลื่อนไหว แรกที่คุณต้องได้รับไปยังตำแหน่งที่ฐานและจากนั้นย้ายไปก่อนแล้วสองสามและกลับไปยังตำแหน่งพื้นฐาน การฝึกการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้นโพสท่าในช่วงเวลาที่นักเรียนได้เรียนรู้จากจุดเริ่มต้นในการทำงานในการย้ายตามความจำเป็นในการออกแบบท่าเต้น

ทำลายพวกเขาเข้าสู่การเคลื่อนไหวที่แยกจากกันเท่านั้นที่สามารถเป็นจุดเริ่มต้นเมื่อขั้นตอนแรกบนเส้นทางไปสู่การพัฒนา

ดังนั้นเราได้เรียนรู้ว่าการเต้นเป็นตำแหน่งพื้นฐานที่สำคัญมากของแขนและขา นอกจากนี้ยังมีความจำเป็นต้องตรวจสอบสถานการณ์ของแขนขาโดยเฉพาะมือและนิ้วมือ เต้นรำ - ไม่ได้เป็นเพียงงานศิลปะ แต่ยังเล่นกีฬาที่ต้องใช้อย่างหนักและระยะยาวการทำงานออกจากการเคลื่อนไหวมากที่สุดดูเหมือนง่ายๆ โดยไม่ต้องนี้มันเป็นไปไม่ได้ที่จะประสบความสำเร็จไม่พูดถึงการปรับปรุงระดับมืออาชีพ