คุณไม่ทราบวิธีการที่จะเพิ่มอารมณ์ของคุณหรือไม่ มองไปรอบ ๆ ตัวคุณ ...

บางครั้งมันเกิดขึ้นที่อารมณ์สำหรับเหตุผลบางอย่างที่ไม่รู้จักเพียงแค่ศูนย์ มันน่าจะเป็นอย่างดีบนถนนอากาศหนาวเย็นในกระเป๋าสตางค์ค่าพึมพำก็ดี, ตู้เย็นเต็มรูปแบบของอาหารที่ชื่นชอบเสื้อผ้าที่จะหมดจากเสื้อผ้าแฟชั่น, รักหนึ่งได้ส่งดอกไม้จากเกาะเฮติ และรอยขีดข่วนจิตวิญญาณของแมว และพวกเขาไม่เพียงขูดพวกเขายังตะโกนด้วยเสียงหัวเราะ เพราะมิฉะนั้นอธิบายเรื่องนี้น่ารังเกียจความรู้สึกที่น่ารังเกียจตื่นเต้นเพิ่มขึ้นความวิตกกังวลและน้ำตาไม่สามารถ เพื่อนมาเยี่ยมที่น่ารำคาญดูเหมือนไม่พอใจใด ๆ ตลกอาหารรสจืดและคนที่คุณรักด้วยเหตุผลบางอย่างในขณะนี้เช่นน้อยกว่าปกติ ภาพที่คุ้นเคย?

นักจิตวิทยารัฐนี้เรียกซึมเศร้าเส้นเขตแดน นั่นคือคนที่ยังคงเพียงพอเป็นเพียงอยู่ในอารมณ์ที่ไม่ดี แต่น้อยมาก - และสติของเขาจะได้รับถือของพยาธิสภาพร้ายแรงที่เรียกว่าภาวะซึมเศร้า พยาธิวิทยานี้สามารถนำไปสู่ผลกระทบที่ร้ายแรงมากที่เลวร้ายที่สุดซึ่ง - ฆ่าตัวตาย เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะซึมเศร้า, คุณจำเป็นต้องปรับปรุงอย่างเร่งด่วนอารมณ์ที่จะย้ายออกไปจากชายแดนอันตราย

แต่คำถามคือวิธีการปรับปรุง อารมณ์ของนี้หรือไม่? แม้ว่าความรักไม่ร้อน? ดีตัวเลือกเป็นจำนวนมาก หนึ่งในมีประสิทธิภาพมากที่สุด - ไปดูที่หนึ่งที่มีมันเลวร้ายยิ่งกว่าคุณ ใช่ใช่ไม่หัวเราะ! เมื่อนักจิตวิทยาถามวิธีการอย่างรวดเร็ว เบาอารมณ์ที่ พวกเขามักจะพูดคุยเกี่ยวกับผู้เชี่ยวชาญด้านการทำงานที่สถานี "อีสาน" ในขั้วโลกใต้ ลองคิดดู อุณหภูมิเฉลี่ยของ อากาศมี - ลบ 82 องศาเซลเซียสการเชื่อมต่อกับโลกภายนอกขึ้นอยู่กับสภาพอากาศในช่วงฤดูร้อน, อาหาร, ยาและเสื้อผ้าที่มีการจัดส่งโดยเครื่องบิน หกเดือนที่พวกเขาได้คืนครึ่งวันมีโอกาสที่จะไปที่ร้านหรือวิ่งไปเพื่อนของเธอในการเข้าชมไม่มีและดอกไม้จากเกาะเฮติ, คุณไม่ได้ที่จะส่งมอบ. ... ดีและวิธีการในการปรับปรุงพวกเขาขึ้นฮะ? นี่ก็แค่มัน เมื่อเทียบกับการสำรวจขั้วโลกไม่มีความสุขคุณโชคดีเพียง! ความคิดนี้ได้ทันทีว่าทำไมบางสิ่งบางอย่างในใจของคุณ และสิ่งหนึ่งที่มากขึ้น

พยายามที่จะเข้าใจวิธีการที่จะเพิ่มอารมณ์ของคนนักจิตวิทยาให้คำแนะนำบางครั้งออกไปจากเขาทุกอย่าง แต่จำเป็นเปลือย ทำไม? ใช่ทุกอย่างเป็นเรื่องง่ายมาก โปรดจำไว้ว่าเรื่องเล็ก ๆ น้อยเกี่ยวกับที่อยู่อาศัยหรือไม่ ชายจรจัดเดินไปตามถนนที่มีอาการเมาค้างหิวและสกปรก เบื่อชีวิตนี้เขาตัดสินใจที่จะฆ่าตัวตายและจะโยนตัวเองภายใต้ล้อของรถบรรทุก ที่เหลือจะไปพบเขารถบรรทุกวิ่งอยู่ใต้ล้อรถของก้น แต่มันเปิดออกมาเป็น เครื่องรดน้ำ มันลุกท่วมที่อยู่อาศัยมีท่อและขับรถออกไป สะอาดและสดชื่นชายจรจัดนั่งอยู่บนหยุดให้แห้งที่เห็นในถังขยะขวดยังไม่เสร็จเบียร์แฮมเบอร์เกอร์กัดและบุหรี่หัก ฉันดื่มเบียร์กินเบอร์เกอร์, ดึงออกมาจากบุหรี่กรองไฟมันสูดดมและส่งมอบความสุข: "วิธีที่ดีที่จะมีชีวิตอยู่ในโลก .. !" นั่นคือทั้งหมดที่คุณรู้หรือไม่ เพื่อความสุขของมนุษย์จะต้องไม่น้อย แต่เขาลืมเกี่ยวกับเรื่องนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันเป็นเกือบทั้งหมดที่มี

ถ้าคุณก็สงสัยว่าจะเพิ่มอารมณ์ของคุณเพียงแค่จินตนาการว่าตัวเองอยู่ครู่หนึ่งในสถานที่ของที่อยู่อาศัยที่รู้สึกมีความสุขของเขาจากความจริงที่ว่าน้ำล้างสิ่งสกปรกออกไปกับเดือนของเขายาวท่อระบายน้ำและห้องใต้หลังคาและเพียงแค่รอยยิ้ม! เพราะเพื่อที่จะรู้สึกมีความสุขที่คุณจะต้องไม่น้อย มันได้กลายเป็นง่ายขึ้น? นั่นเป็นสิ่งที่ดี และตอนนี้ใช้โทรศัพท์โทรแฟนของคุณช่างพูดและบอกเธอว่าสิ่งที่คุณชายหนุ่มที่ยอดเยี่ยม! ผมไม่ลืมว่าในวันนี้ว่าหนึ่งปีสามเดือนและสองสัปดาห์นับจากวันที่มีการประชุมของคุณและส่งคุณพันกิโลเมตรจาก ช่องดงาม ของดอกไม้ที่แปลกใหม่. ... และปล่อยให้เธอมีผู้ชายสามปีย้อนครั้งหนึ่งเคยเป็นคนขับรถของเธอที่จะ Cheburechnaya สำหรับเธอเอง โดยการนั่งและการเคี้ยวบนโทรศัพท์มือถือด้วยความอิจฉาที่ส่วนอื่น ๆ

ดีที่จะรู้สึกค่อนข้างดีขอให้เธอใช้เวลาเดินฟังฉันเกี่ยวกับวิธีการที่เธอจะทำไม่ดีและเข้าใจสิ่งที่คุณเป็น คนมีความสุข!