ขาบวม เหตุผลสำหรับสิ่งที่?

ความหนักเบาสีเทาในขา - ความรู้สึกที่คุ้นเคยให้มาก เท้าบวมและเจ็บและหญิงและชายด้วยเหตุผลที่ต่าง เพียงเพื่อที่จะเข้าใจพวกเขาคุณสามารถดำเนินการใด ๆ อาการบวมน้ำ - ยังไม่ได้เป็นโรค แต่พวกเขาเป็นสัญญาณของปัญหาที่เกิดขึ้นในร่างกาย และเพื่อตรวจสอบสิ่งที่พวกเขาเราควรจะผู้เชี่ยวชาญ
แต่หนึ่งใน เหตุผลของการบวมเท้า และเธอครั้งแรกที่มาถึงใจคือรองเท้าอึดอัดและแน่นและรองเท้าส้นสูงที่ทุกคนโดยเฉพาะอย่างยิ่ง โดยตอนเย็นอย่างน้อยความรู้สึกไม่สบายและแม้กระทั่งความเจ็บปวดไม่ได้ประสบกับผู้หญิงที่หายากหลังจากใช้เวลาทั้งวันบนรองเท้าส้นสูง รองเท้าส้นสูงกว่าห้าเซนติเมตร (แพทย์เชื่อว่า) ไม่เหมาะสำหรับการสวมใส่ในชีวิตประจำวัน ความเมื่อยล้าของเลือดและน้ำเหลืองซึ่งจะเกิดขึ้นในกล้ามเนื้อน่องสาเหตุอาการบวมน้ำ เมื่อช่วงเย็นอย่างหนักขาบวมก็เป็นสิ่งจำเป็นที่จะวางลงเพื่อให้เท้าของเขาอยู่เหนือระดับของหัวใจภายใต้น้ำหนักของตัวเองและน้ำเหลืองเลือดไหลออกมาจาก ขาบวม
บางครั้งมันก็เพียงพอที่จะให้ขึ้นรองเท้าส้นสูงทำให้มันกฎเพื่อเปลี่ยนรองเท้าในระหว่างวันและอาการบวมน้ำที่สามารถที่จะลืม
แต่คุณเปลี่ยนรองเท้าที่ไม่ได้เดินไปในรองเท้าส้นสูงและอีกขาบวม เหตุผลที่อาจจะอยู่ในวิถีชีวิตของคุณ ความแข็งเป็นสาเหตุของโรคต่างๆ เมื่อคุณนั่งหรือยืนแล้วธรรมชาติขาได้รับเหนื่อยในการทำงานตลอดทั้งวันหรือ "มึน". ในชีวิตปกติธรรมดามันเป็นเรื่องยากที่จะปฏิบัติตามคำแนะนำของทุกครึ่งชั่วโมงในการยกเท้าของเขา แต่เป็นระยะเปลี่ยนตำแหน่งของเท้า "ที่จะแยกย้ายกันเลือด" เป็นสิ่งที่จำเป็น มีวิธีการที่มีประสิทธิภาพหลาย : ของการออกกำลังกายสำหรับกล้ามเนื้อน่อง ข้ามจากเท้าส้นเท้าและกลับมาหลายครั้งยืด กล้ามเนื้อน่อง

ห้ามอย่างในคนที่มีแนวโน้มที่จะมีอาการบวมของเท้าถุงเท้าและถุงน่องกับวงดนตรีที่มีความยืดหยุ่น, ถุงเท้า แต่พวกเขามีความเหมาะสมและถุงน่องถุงน่องเสื้อถักยืดหยุ่นทางการแพทย์
ถ้าคุณมีเท้าบวมเหตุผลที่อาจจะอยู่ในการรับประทานอาหารที่ไม่ถูกต้อง การรับประทานอาหารเค็มและเฉียบพลันในปริมาณมากจะนำไปสู่การเก็บน้ำและตามการบวมน้ำ อาหารเกลือฟรี และของเหลวดื่มในระดับปานกลางจะช่วยลดอาการบวมของเท้า คุณสามารถรับ diuretinov อ่อนแอ (diuretics) แต่หลังจากปรึกษาแพทย์ของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งตั้งแต่ผลิตภัณฑ์บางอย่างที่ดีที่สุดที่สามารถใช้แทนยาเสพติด มียาขับปัสสาวะผลกระเทียม, แตงกวา, กะหล่ำปลี, แอปเปิ้ลแตงโม
มีประโยชน์มากสำหรับความงามเพื่อสุขภาพเท้าที่จะเดิน 3-5 กิโลเมตรต่อวันและปีนบันได ในฐานะที่เป็นมาตรการป้องกันไม่ให้อาการบวมและปวดขาที่สามารถมองเห็นบทเรียนและแอโรบิกในน้ำว่ายน้ำ
หากในตอนท้ายของวันที่คุณมีเท้าบวมเหตุผลนี้เป็นมันจะเปิดออกสามารถเป็นอะไรก็ได้ กำจัดอาการบวมและปวดสามารถและการเยียวยาชาวบ้าน ให้ดีก่อนที่จะไปนอนที่จะทำแช่เท้าอบอุ่นของยาต้มของดอกคาโมไมล์, สะระแหน่, หางม้า: 100 กรัมของหญ้าแห้งต้มในลิตรของน้ำยืนยันครึ่งชั่วโมงกรอง แช่เจือจางในสี่ลิตรน้ำ เช็ดนวดน้ำแข็งแสงเท้าถูน้ำมันมะกอกกับเกลือ (หนึ่งช้อนชาเกลือละลายในถ้วยน้ำมัน) ลดอาการบวมและความรู้สึกของความหนักเบา ผลเดียวกันคือการประยุกต์ใช้ภายนอกยาขี้ผึ้งต่างๆและเจล แต่ผลกระทบของพวกเขาค่อนข้างธรรมชาติป้องกัน
บำรุงรักษาเชิงป้องกันเป็นสิ่งจำเป็นและมันก็มักจะดีกว่าการรักษา แต่ถ้าทุกคืนคุณจะพบว่าขาบวมมากเหตุผลที่อาจจะอยู่ในปัญหาที่เกิดขึ้นกับหัวใจไตตับ โรคของหลอดเลือดดำ: เส้นเลือดขอดซาฟินั, thrombophlebitis, flebotromboz - สามารถทำให้เกิดอาการบวมน้ำ เป็นระบบอย่างต่อเนื่องรุนแรงและอาการบวมที่ขาเป็นอาการของความผิดปกติร้ายแรงในระบบเหลือง ในทั้งสองกรณีคำแนะนำในการแพทย์ที่มีคุณภาพและบางทีอาจจะไม่ได้เป็นหนึ่ง: เฉพาะหลังจากการตรวจสอบอย่างละเอียดผลการวิเคราะห์ของการศึกษาสามารถเป็นได้อย่างถูกต้องวินิจฉัยและใบสั่งยาของการรักษา