การเลือกอาหารสมุนไพรเพื่อลดน้ำหนักและทำความสะอาดร่างกาย

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าสมุนไพรแม้ว่าจะเป็นวัตถุดิบจากธรรมชาติอยู่ห่างไกลจากอันตราย ก่อนที่คุณจะเลือกอาหารสมุนไพรเพื่อลดน้ำหนักคุณต้องเข้าใจว่าส่วนประกอบแต่ละอย่างเหมาะสำหรับอะไร คอลเลกชันควรประกอบด้วยสมุนไพรที่มีคุณสมบัติแตกต่างกันเพื่อให้สิ่งมีชีวิตได้รับผลกระทบที่ซับซ้อน นี่คือคุณสมบัติบางอย่างของพืชที่รู้จักและใช้กันอย่างแพร่หลายในพืชยาพื้นบ้าน:

- ลดความอยากอาหารโดย สาหร่ายสไปรูไลน่า (สาหร่าย) ต้นแองเจลิก้าและอัลธีเอลเมล็ดแฟลกซ์

- การเผาผลาญอาหารถูกกระตุ้นโดยแม่และแม่เลี้ยง, ใบของไม้เรียว, ตำแย, ผู้สูงอายุ (ดอกไม้), โรสแมรี่;

- หญ้าเจ้าชู้, immortelle, หางม้าของสนาม, cowberry (ใบ), gooseweed, stigmas ข้าวโพด, ดอกแดนดิไล, barberry, volostushka มีคุณสมบัติ choleretic และขับปัสสาวะ;

- ยาระบาย, การทำความสะอาดตะกรันหญ้า: เสนี, buckthorn, ดอกคาโมไมล์, jaoster, ผักชีฝรั่ง, ยี่หร่า, โป๊ยเซียน, ยาร์โรว์;

- สมุนไพรและผลไม้เติมเต็มปริมาณวิตามินและธาตุอาหาร: หมาเพิ่มขึ้น, cowberry, ราสเบอร์รี่, viburnum, ลูกเกดดำ, ตำแย

แน่นอนว่านี่เป็นรายการที่สมบูรณ์ซึ่งอาจรวมถึงสมุนไพรสำหรับลดน้ำหนัก แต่สมุนไพรเหล่านี้มีมากกว่าพอที่จะเลือกตัวเลือกที่ดีที่สุด เราได้กล่าวว่าไม่จำเป็นต้องเสียสละ? ดังนั้นถ้าคุณต้องการลดน้ำหนักและทำให้ดีขึ้นคุณไม่จำเป็นต้องทำอะไรด้วยความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมาน (ความหิวอยู่ในหมวดนี้) ทั้งสองคนสามารถกินอาหารได้โดยไม่กินอาหารหรืออดอาหาร

โดยวิธีการที่ประกอบด้วยอาหารสมุนไพรอย่างถูกต้องสำหรับการลดน้ำหนักมีคุณลักษณะอีกอย่างหนึ่ง: วินัยพวกเขา ด้วยวิธีการใด? ใช่เพียงเพราะพวกเขาดื่มในเวลาที่ได้รับการแต่งตั้งตัวอย่างเช่นในตอนเช้าเมื่อท้องว่างแล้วปิดปากของคุณเป็นเวลาหลายชั่วโมงและในช่วงเย็นที่คุณดื่มหลังจากอาหารเย็นและจากนั้นไม่มีอาหารว่างคืน มันจะเปิดออก!

ผู้เขียนเส้นเหล่านี้พร้อมที่จะแชร์สูตรที่คุณชื่นชอบสองแบบซึ่งเป็นเพียงชุดที่ไม่ต้องกังวลและพวกเขาก็มีประโยชน์มากมาย

ดังนั้นที่นี่คอลเลกชันแรกของสมุนไพรสำหรับการทำตัวให้ผอมและ ทำความสะอาดเรือ จากตะกรัน

สำหรับ 100 กรัมของส่วนประกอบทั้งหมด - ร้านขายยาคาโมไมล์, สาโทเซนต์จอห์น, ต้นเบิร์ช, ทราย immortelle - ผสมและละลายในเครื่องบดกาแฟ ทุกเย็นบนช้อนโต๊ะของส่วนผสมไอน้ำเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงในน้ำเดือด 0.5 ลิตรกรองและดื่มครึ่งหนึ่งสำหรับคืนครึ่งปีที่สอง - ในตอนเช้าในขณะท้องว่างแล้ว 4 ชั่วโมงไม่กินหรือดื่ม แน่นอนคุณต้องอดทนเพื่อเตรียมอาหารสมุนไพรที่เตรียมไว้ทั้งหมดสำหรับการลดน้ำหนัก - วัตถุดิบเพียงพอสำหรับเดือนครึ่ง แต่ค่อยๆลดน้ำหนัก, เรือจะถูกล้าง, รัฐทั่วไปของสุขภาพดีขึ้น

สูตรที่สองได้รับการทดสอบเป็นเวลานานและมีประสิทธิภาพมาก:

• สองชิ้นผักชีฝรั่งและยี่หร่าเมล็ด;

• หนึ่งและครึ่งหนึ่งของสะระแหน่และดอกแดนดิไลอันราก

• ห้าชิ้น buckthorn

ผสมช้อนโต๊ะสองช้อน 0.5 ลิตรต้มน้ำยืนยันครึ่งชั่วโมง ในตอนเช้าในขณะท้องว่างเพื่อดื่มยาทั้งหมดและจนกว่า 11 โมงเช้าจะไม่กินหรือดื่มอะไร แล้ว - แบ่งกาแฟของคุณและความสุขอื่น ๆ คุณต้องดื่มสองสัปดาห์ ผลเกินความคาดหมายทั้งหมด และที่สำคัญที่สุดคือไม่มีการทรมาน ลดน้ำหนักต่อสุขภาพ

และสุดท้าย - หนึ่งคำเตือน ก่อนที่จะบริโภคสมุนไพรใด ๆ คุณต้องให้แน่ใจว่าคุณไม่มีอาการแพ้กับมัน