การออกกำลังกายเจสัน Stethema หนังกับเจสัน Stethemom

Dzheyson Stethem - นักแสดงที่มีชื่อเสียงภาษาอังกฤษที่ได้เล่นในภาพยนตร์ที่นิยมมาก ทั้งหมดดึงดูดโดยการสร้างของเขาแข็งแรงและรูปร่างทางกายภาพที่ดีเยี่ยม ตั้งแต่วัยเด็กเจสันยากในการเล่นกีฬาและนี่คือสิ่งที่ทำให้เขาหลังจากนั้นเข้าสู่โลกของธุรกิจการแสดง อาชีพของเขาเริ่มเป็นรูปแบบหล่อ เขากลายเป็นใบหน้าของคอลเลกชันใหม่ของเสื้อผ้าผู้ชาย มากโดยอุบัติเหตุ ในงานปาร์ตี้ที่เขาเข้าร่วม Statham เขาด่างกำกับภาพยนตร์ที่ต้องการ เกย์ Richi ด้วยความรักนี้และเริ่มต้นอาชีพภาพยนตร์ของเจสัน และในเวลาที่กำหนดที่สนใจในการออกกำลังกาย Stethema เจสันที่ช่วยให้เขาเตรียมความพร้อมสำหรับบทบาทในการดาวภาพยนตร์

เริ่มต้นให้กับชีวประวัติ

ดาวในอนาคตของฮอลลีวู้ดภาพยนตร์การกระทำ Dzheyson Stethem เกิด ในประเทศอังกฤษใน Derbyshire ใน Shayrbruke มันเป็น 26 กรกฎาคม 1967 พ่อแม่ของนักแสดงเป็นนักร้องเลานจ์และช่างตัดเสื้อแล้วหันมาเต้นในภายหลัง นอกจากนี้เรายังมีมากขึ้น Stethema พี่ชาย Sons พ่อหมั้นที่อยากจะเปิดให้เป็นจริงผู้ชายนักกีฬา เขาได้รับการทำงานอย่างมืออาชีพในการเล่นกีฬาคือมวยและยิมนาสติกที่สอนเจสันและพี่ชายของเขา เจสันออกกำลังกาย Stethema เป็นในชีวิตประจำวัน บราเดอร์บิ๊กชอบศิลปะการต่อสู้เพื่อให้น้องสเตแธมมีมักจะกลายเป็น "ลูกแพร์" ซึ่งเป็นที่เก่าแก่ที่สุดที่ใช้สำหรับการฝึกอบรม เจสันยังทำหน้าที่ในทีมฟุตบอลโรงเรียน แต่ส่วนมากของทั้งหมดที่เขาถูกดึงดูดโดยการกระโดดลงไปในน้ำ กีฬานี้นักแสดงในอนาคตเป็นธุระอย่างจริงจังเกี่ยวกับ 12 ปี ในปี 1988 ก็ยังรวมอยู่ในทีมชาติ แต่ศิลปะการต่อสู้ (คิกบ็อกซิ่ง, บราซิล Jiu Jitsu) เจสันยังเข้าใจ

ทำงาน Stethema ในอุตสาหกรรมการสร้างแบบจำลอง

กีฬาเจสัน Stethema ในขณะที่เขาเองได้กล่าวในการสัมภาษณ์ของเขาได้เสมอเพียงงานอดิเรก แต่เขาทำให้ชีวิตของเขาค่อนข้างแตกต่างกัน ในวัยหนุ่มต้นนักแสดงในอนาคตยังมีการจัดการกับกิจการไม่ได้ตามกฎหมายค่อนข้าง จะได้รับเงินครั้งแรกของคุณเขาเริ่ม "baryzhit" ขายน้ำหอมปลอมและเครื่องประดับบนถนน ตั้งแต่เจสันเป็นผู้ชายมักจะแข็งแรงไม่น่าแปลกใจที่จะดึงความสนใจมัน Adman หน่วยงานการสร้างแบบจำลองหนึ่งที่นำเสนอความร่วมมือหล่อ ดังนั้นคนที่แต่งตัวประหลาดได้เข้าสู่ธุรกิจการสร้างแบบจำลอง Dzheyson Stethem ได้กลายเป็นใบหน้าของแบรนด์ทอมมีฮิลฟิเกอร์ ตอนแรกเขาได้แสดงในกางเกงยีนส์โฆษณา

เริ่มอาชีพการแสดง

วันนี้, ภาพยนตร์กับเจสัน Stethemom รู้จักกันอาจจะเป็นผู้ชมทุกคน แต่ในปัจจุบันดาราภาพยนตร์นักสู้มามากโดยอุบัติเหตุ ชะตากรรมจะได้ว่าเจ้าของบ้านแฟชั่นที่เขาทำงาน Statham เริ่มการผลิตเปิดตัวภาพยนตร์ของหนุ่ม Gaya Richi ผู้อำนวยการที่ได้รับการมองหาตัวละครของแท้ที่จะมีบทบาทสำคัญในภาพยนตร์ของเขาที่ชื่อ "สี่เลือดบ้ามือใหม่หัดปล้น." ผู้ผลิตมีผู้สมัครรับเลือกตั้งของเขา Stethema ริชชี่รู้สึกทึ่งและประทับใจโดยเรื่องราวของหนุ่มสาวค้าสถานที่เจสัน เขาเชิญเขาไปออดิชั่นและมีพระเอกของเรารับมือเก่งกับงาน เขาพยายามที่จะโน้มน้าวให้ Gaya Richi จะซื้อเครื่องประดับปลอมและเมื่อเขาตัดสินใจที่จะกลับเครื่องประดับกลับสเตแธมไม่ได้ไปใจใด ๆ ที่เหลืออยู่มั่นคง ลักษณะการทำงานนี้ในที่สุดก็จะปลอบผู้อำนวยการและทันทีที่เขาจะช่วยให้คนที่บทบาทของนักแสดง มันเป็นนักแสดงภาพยนตร์เรื่องแรกของอนาคตซึ่งจะได้รับการปฏิบัติตามและการก่อการร้ายอื่น ๆ เจสัน Stethemom

การผจญภัยที่เป็นที่นิยม กับ Stethema

ตั้งแต่ยุค 2000 ที่จุดเริ่มต้น Stethema ก้าวหน้าที่แท้จริงในอาชีพการแสดงของเธอ ในปี 2000 เขาได้เปิดตัวในโรงภาพยนตร์อเมริกัน มันเป็นภาพยนตร์เรื่อง "เปิดขึ้น" ที่สเตแธมเล่นบทบาทของพ่อค้ายาเสพติดชาวอังกฤษ จากนั้นในหนังระทึกขวัญ Sci-Fi ที่เรียกว่า "ผีของดาวอังคาร" เจสันได้รับบทบาทนำ หลังจากนั้นมีภาพยนตร์เช่นกับเจสัน Stethemom เป็นภาพยนตร์ยอดเยี่ยม "เผชิญหน้า" ที่เขาเล่นกับเจ็ตลี้และภาพยนตร์ที่เรียกว่า "อิตาลีงาน." และให้ภาพเหล่านี้ยังไม่ได้นำความสำเร็จมากกับดารานักแสดง แต่เป็นเพราะการถ่ายทำในเรื่องเหล่านี้เขาได้รับประสบการณ์การโยนไม่มีการจัดอันดับ

การฝึกอบรมที่เพิ่มขึ้นของนักแสดง - การฝึกอบรมสำหรับบทบาทใหม่อีก

หลายคนชื่นชมรูปทรงทางกายภาพที่ดีของนักแสดงเมื่อดูหนังกับเจสัน Stethemom และต้องการทราบโปรแกรมการฝึกอบรมของเขา ที่นี่เราจะพยายามที่จะตอบสนองในเวลาสั้น ๆ กับระบบการจ้างงาน, การออกกำลังกายของแต่ละบุคคล อธิบายรายการออกกำลังกาย Stethema เต็มยากเพราะของการฝึกอบรมที่เป็นเอกลักษณ์มากของพวกเขา นักแสดงทุกวันอุทิศวิ่งชั่วโมง จากนั้นเขาก็จะทำให้การออกกำลังกาย 10 นาทีในการพายเรือหรือคาร์ดิโออื่น ๆ นี้ตามด้วยการออกกำลังกายความเข้มปานกลาง ทั้งหมดนี้เป็นชนิดของการผลักดันอัพแกว่ง, ลิฟท์และกดบัลลังก์น้ำหนัก สเตแธมเสร็จสิ้นการเป็นส่วนหนึ่งของการฝึกอบรมปิรามิดของป๊ดึงหรือผลักดันพนี้ นี้จะตามด้วยการฝึกอบรมความเข้มสูง เจสันดำเนินการ squats กดม้านั่งกับดัมเบลเดินกับถุงบนไหล่ของเขาและพ่นหนัก ยาบอล จะดำเนินกิจกรรมประจำวัน Stethema วงจรการฝึกอบรม ซึ่งเป็นลักษณะความเข้มสูง นัดลูกดึงปีนบนเชือกระเบิดสามเดินเกษตรกรบันไดที่มีน้ำหนัก - ยังไม่ได้ออกกำลังกายทั้งหมดดำเนินการโดย Dzheyson Stethem ทุกวัน และยังจะเป็นพื้น 20 วิธี ขอขอบคุณที่การฝึกอบรมนี้เป็นนักแสดงมีลักษณะที่ดีและได้รับบทบาทใหม่

ผลงานเจสัน Stethema

บารมีเจสัน Stethema ถือว่าเป็นที่รู้จักมากที่สุด ก่อการร้ายนักแสดง เขาเพียงแค่ออกมาทุกปีหนึ่งหรือสองของภาพยนตร์เรื่องนี้ซึ่งเขามีความยินดีเป็นอย่างยิ่งกับแฟน ๆ ของเขา การฝึกอบรมเจสัน Stethema มีประโยชน์มากในตารางการทำงานที่ใช้งาน นักแสดงผลงานเกือบทั้งหมดประกอบด้วยภาพด้วยตัวอักษรเช่นตำรวจ superspy บอดี้การ์ดขโมยและสังหาร ตัวเลขที่สูงเกินจริงของเขาแข็งแรงเป็นเหมาะที่สุดสำหรับบทบาทดังกล่าว นี่เป็นเขา - Dzheyson Stethem สู้บทบาทการมีส่วนร่วมของเขาอยู่เสมอที่นิยมมาก ทันทีที่มันจะกลายเป็นหนังแอ็คชั่นิยม "อะดรีนาลิน" คนแรกที่ได้รับการปล่อยตัวในปี 2005

อีกภาพวาดที่สำคัญในผลงาน Stethema กลายเป็นหนังระทึกขวัญอย่างมากเรียกว่า "ช่าง" ในปี 2010 นักแสดงร่วมแสดงในภาพยนตร์เรื่อง "The Expendables" ซึ่งกำกับโดยซิลเวสเตอร์สตาลโลน นี่ Dzheyson Stethem จะถูกลบออกไปพร้อมกับคนดังเช่น Bryus Uillis, Mikki Rurk และเพื่อดำเนินการต่อแม้จะมี Jean-Claude Van Damme และอาร์โนลด์ชวาร์เซเน็กเกอร์

เริ่มต้นด้วยการ kinoserii ส่วนที่เจ็ด "Fast and Furious" ผู้ชมจะได้เห็นเจสันในบทบาทของเด็คชอว์น้องชายของโอเว่น ในปี 2016 มีความต่อเนื่องของหนังระทึกขวัญเรื่อง "The Mechanic" 2017 TH - "อย่างรวดเร็วและกราดเกรี้ยว" วางแผนที่แปดของ สเตแธมไม่หยุดที่จะถูกลบออกอย่างแข็งขันมันเป็นเสมอในความต้องการและเร็ว ๆ นี้คุณจะเห็นการผจญภัยใหม่กับเจสัน Stethemom นางรอง และตอนนี้เล็ก ๆ น้อย ๆ เกี่ยวกับผู้ชมภาพที่ชื่นชอบ

"ผู้ให้บริการ" กับเจสัน Stethemom

แม้จะมีหลายภาพยนตร์ที่รู้จักกันดีที่ได้ทำให้นักแสดงที่เป็นที่รู้จักและแม้กระทั่งดาวภาพยนตร์ยอดนิยม Stethema ทำภาพยนตร์เรื่อง "ผู้ให้บริการ" หลังจากการเปิดตัวของส่วนแรกของหนังระทึกขวัญนี้เจสันกลายเป็นดาวเด่นของฮอลลีวู้ดฉิบหาย ผู้ชมตื่นเต้นเพียงกับฮีโร่ของเขา - คนขับสามารถที่จะดำเนินการทั้งหมดที่คุณต้องการและที่คุณต้องการโดยไม่ต้องทดสอบความอดทนของลูกค้าคำถามมากเกินไป นี้นิยมอย่างมากของภาพยนตร์เรื่องนี้คือไม่เพียง แต่เนื่องจากเรื่องเดิม แต่ยัง Stethema บุคลิกมีเสน่ห์ ค่าธรรมเนียมสำหรับการวาดภาพนี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับล้านดอลลาร์ เป็นที่น่าสนใจต่อเนื่องของมหากาพย์นี้มีความสุขที่ยิ่งใหญ่กว่าความนิยมและบ็อกซ์ออฟฟิศใบเสร็จรับเงินก็ยังสูงกว่าส่วนก่อนหน้านี้

เตรียมความพร้อมสำหรับการถ่ายภาพของนักแสดง

สเตแธมควรจะเป็นในรูปร่างที่ดี แต่ก่อนที่จะยิงในภาพยนตร์เรื่อง "The Expendables" และ "ปาร์กเกอร์" ที่นักแสดงเริ่มเรียนโปรแกรมเฉพาะที่มีประสบการณ์ในวันนี้ โปรแกรมนี้ถูกออกแบบมาสำหรับนักแสดงรับเชิญพิเศษฝึกสอนอดีต "ประทับตรา" โลกันฮู้ด เจสันออกกำลังกาย Stethema หนักมากและประกอบด้วยขั้นตอนที่สาม: อบอุ่นขึ้นและการออกกำลังกายในระดับปานกลางเข้มการฝึกอบรมวงจร

วิธีการฝึกอบรมนักแสดง

บทบาททั้งหมดที่มีการดำเนินการในภาพยนตร์การกระทำ Dzheyson Stethem ต้องมีสมรรถภาพทางกายขนาดใหญ่ แม้เทคนิคที่ยากที่สุดนักแสดงที่ดำเนินการเป็นอิสระ นี้แน่นอนเป็นงานที่ยากเป็นทวีคูณและต้องมีความมุ่งมั่นอย่างเต็มรูปแบบตามลำดับ ดังนั้นนักแสดงอย่างต่อเนื่องและมีส่วนร่วมอย่างจริงจัง วิธีการฝึกอบรมเจสัน Stethema - เป็นหลักการของการฝึกอบรมวงจรเมื่อทำงานออกกลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมดที่มีเหลือสั้นต่ำสุดระหว่างการออกกำลังกาย เขาให้เรียนหกวันต่อสัปดาห์และทุกวันการออกกำลังกายไม่ได้ซ้ำแล้วซ้ำอีกก็เป็นชุดใหม่ทั้งหมด ดังนั้นโปรแกรมการฝึกอบรมเจสัน Stethema จะแตกต่างกันก็จะไม่น่าเบื่อและจิตใจจากมันไม่ได้รับเหนื่อย