สุขภาพ, รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
Gooseberries: สิ่งที่จะเป็นประโยชน์ต่อทารกในครรภ์ของมนุษย์
ในผลไม้ชนิดหนึ่งที่พบบ่อยที่เรียกว่า "องุ่นภาคเหนือ" รักมันสำหรับรสชาติที่ถูกใจและ คุณสมบัติเป็นประโยชน์ แบล็กเบอร์เติบโตในพุ่มไม้หนาม ผลไม้ที่มีขนแข็งและเรียบรูปทรงกลมและบางครั้งก็เติบโตได้ถึง 40 มิลลิเมตร จานสีจะแตกต่างกัน: สีเขียว, สีม่วง, สีเหลืองและสีดำแม้
ในอาหารที่สามารถรับประทานสด นอกจากนี้ยังมีผลไม้ชนิดหนึ่งเปิดออกอร่อยมากและเผ็ดแยมเยลลี่, compotes, แยมและไวน์ มันถูกใช้กันอย่างแพร่หลายในวัตถุประสงค์เครื่องสำอางและการแพทย์ แต่มันเป็นที่มีคุณค่าเป็นพืชต้นผึ้ง แบล็กเบอร์เติบโตในโซนกลางที่มีอากาศเย็น ในโลกมีประมาณ 1,500 สายพันธุ์ของผลไม้
ราก
ในรัสเซียมะยมที่ถูกนำเข้ามาจาก แอฟริกาเหนือ และตะวันตกของอเมริกา ปลูกฝังมันเริ่มต้นขึ้นในศตวรรษที่ 11 ในวันนั้นมันถูกเรียกว่า Bersen-Kryzhi เล็ก ๆ น้อย ๆ ต่อมาในศตวรรษที่ 17 ก็เริ่มที่จะเติบโตเจ้าของบ้านอยู่ในบ้านของพวกเขาสำหรับการเตรียมการของไวน์ระดับ high-end และแยมซึ่งเป็นรสชาติกลั่นและคุณสมบัติ
วันนี้เต็มไปด้วยหนามพุ่มไม้ของเขาสามารถพบได้ในคอเคซัส, เอเชียกลางยุโรปและยูเครน ทุกที่ก็เน่าชาวสวนตัวยงและชาวสวนในสาขาของพวกเขา ไม่ค่อยเบอร์รี่สามารถมองเห็นได้ในป่าป่า
องค์ประกอบและเนื้อหาแคลอรี่
กรดอินทรีย์ เส้นใย เดี่ยวและ disaccharides มี gooseberries เป็นผลไม้ที่มีประโยชน์สำหรับสิ่งมีชีวิตหรือไม่ แรกของทั้งหมดที่เขา malokalorien - บัญชี 100 กรัม 45 กิโลแคลอรี ก็จะแนะนำให้รวมอยู่ในอาหารที่นักโภชนาการทั่วทุกมุมโลกเช่นผลไม้เล็ก ๆ เป็นสินค้าที่มีการบริโภคอาหารที่มีคุณค่า
นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยกลุ่มวิตามินบี (B1, B2, B6, B9), วิตามิน A, E, C, PP มีจำนวนมากของธาตุอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อสิ่งมีชีวิตเช่นทองแดงเหล็กแมงกานีส, เถ้าลอยแคลเซียมไอโอดีนโซเดียมฟลูออรีนทองแดงฟอสฟอรัสและโพแทสเซียมมี นอกจากนี้ยังมีธาตุสำคัญ - โมลิบดีนัมมีส่วนร่วมในการก่อตัวของฮีโมโกลและเป็นผู้รับผิดชอบสำหรับการแลกเปลี่ยนของกรดอะมิโน
เมื่อสูญเสียเลือดและโรคโลหิตจางได้รับการแต่งตั้ง gooseberries มีประโยชน์มากขึ้นคุณถาม? นี้เป็นหนึ่งในพืชผลไม้เล็ก ๆ ไม่กี่ซึ่งมีจำนวนเด่นของทองแดง เขาถือว่าเป็น antiradiantom ที่ดีที่สุดเพราะมันเป็น 1.5% ของเพคตินซึ่งช่วยปกป้องผู้คนจากคลื่นรังสี นอกจากนี้ยังควบคุมคอเลสเตอรอลเยียวยาทางเดินหายใจและระบบย่อยอาหาร
เคมีสาร gooseberries ที่อุดมไปด้วย วิธีที่มีประโยชน์สูตรสารที่มีอยู่ในผลเบอร์รี่? Coumarin ซึ่งอยู่ในผลไม้ชนิดหนึ่งช่วยป้องกันการเกิดลิ่มเลือด, anthocyanin ลดลง leukocytosis, serotonin ช่วยควบคุมความดันช่วยเพิ่มอารมณ์และเป็นตัวแทนต้าน คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของผลไม้ชนิดหนึ่งที่ล้ำค่า
ไม่น่าแปลกใจที่มันถูกนำมาใช้เพื่อให้แข็งขันเพื่อการรักษาโรค ในสภาพที่สดที่ปรากฏในการขาดธาตุเหล็กฟอสฟอรัสและทองแดง ซุปมิโสะจากผลไม้อิ่มตัวด้วยวิตามิน เป็นยาขับปัสสาวะและ cholagogue ใช้ gooseberries
เป็นผลไม้ที่มีประโยชน์และสิ่งที่โรคจะแนะนำ?
ประโยชน์ในโรคของไต, ท้องผูกเรื้อรังและ gastroehnterokolitah การรวมกันที่น่าตื่นตาตื่นใจของแร่ธาตุที่ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย สินค้านี้มีกระชับสัดส่วนห้ามเลือดต้านการอักเสบและยาชูกำลังที่มีผลบังคับใช้
เงินทุนที่ใช้สำหรับการฟื้นฟูของการมีประจำเดือนและ decoctions ของใบความช่วยเหลือเกี่ยวกับวัณโรค เมื่อโรคงูสวัดและโรคสะเก็ดเงินช่วยแกดเจ็ตที่ดีจากผลไม้ pureed เกี่ยวกับการดูแลผิวมันคุณสามารถใช้สารสกัดจากผลเบอร์รี่เหล่านี้หรือทำหน้ากากไฮเดรตที่มีการเพิ่มของเวย์และนมเปรี้ยว
กำจัดสิวและการอักเสบบนใบหน้าจะช่วยให้ gooseberries คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของดีของเขาได้ - มันเป็นผลไม้เล็กพระราชจริง ผลไม้ที่ใช้ในการรักษาโรคหลาย
ความเสียหาย
enterocolitis และลำไส้ใหญ่พร้อมด้วย gooseberries ท้องเสียมีข้อห้ามการใช้ความรุนแรง
Similar articles
Trending Now