Emotionality - นี่คืออะไร?

ผู้ชายมีในคลังแสงที่มีคุณภาพมากที่แตกต่างเขาจากโลกของสัตว์ หนึ่งในคุณสมบัติเหล่านี้ - emotionality ความสามารถในการสะท้อนให้เห็นถึงอารมณ์ของเนื้อหาประสบการณ์ธรรมชาติ ไม่ทุกคนจะเหมือนกันในแง่ของอารมณ์ความรู้สึก บางคนมีความเห็นแก่ตัวมากเกินไปร่วมกับโลกอารมณ์ของคุณโดยไม่ต้องซ่อนอะไร ไม่ว่าจะเป็นสิ่งที่ดีและง่ายต่อการมีชีวิตอยู่คนดังกล่าวมี? อื่น ๆ ดูเหมือนจะปิดเย็นอารมณ์ ความเย็นยังไม่ชอบประชาชนก็เท่ากับปิด และคนข้างเคียงไม่โวยวาย ในบทความนี้เราจะพูดคุยเกี่ยวกับอารมณ์ความรู้สึกที่หลากหลายของวิธีที่จะพัฒนามันให้กับผู้ที่ไม่ได้มีเพียงพอ

ระบายอารมณ์

แน่นอนคุณสามารถได้ยินประโยคต่อไปนี้: "ให้ระบายอารมณ์" มันไม่ได้แสดงออกอุบัติเหตุได้รับการแก้ไขอย่างต่อเนื่องในภาษาของเรา เรามีชิปไม่ได้เรื่อย ๆ ในแม่น้ำของชีวิตและจะมีการล้างอย่างต่อเนื่องโดยคลื่นบางครั้งเจตนาหรือไม่เจตนามีส่วนร่วมในพายุเหล่านี้ ทุกวันที่เราพบมากของอารมณ์และการเปลี่ยนแปลงอารมณ์จากที่สำคัญในการเล็ก ๆ น้อย ๆ อย่างเต็มที่ เพื่อไม่ให้ไปบ้าจากประสบการณ์ทั้งหมดเหล่านี้บุคคลที่มีโอกาสที่จะแบ่งปันให้กับโลก - นี้เป็นอารมณ์ความรู้สึกของเขา นี้ begs คำถาม: ทำไมไม่ทุกคนมีอารมณ์อย่างเท่าเทียมกัน? ลองที่จะสังคายนานี้ในภายหลัง

ป้องกันไม่ให้การส่งออกของอารมณ์ความรู้สึก

แม้แต่เด็กขี้อายทำตัวตามธรรมชาติและไม่ลังเลที่จะแสดงให้เห็นว่าพวกเขารู้สึกว่า คุณยอมรับว่าเด็กไม่มีจะไม่กลั้นน้ำตาเมื่อเจ็บหรือหัวเราะความสนุกสนาน มันเป็นไปตามที่เราจะเริ่มต้นที่จะปิดท้ายด้วยการรับรู้ว่าตัวเองเป็นบุคคลที่เป็นกับอายุ ส่วนใหญ่มักจะเป็นคำตอบให้กับสถานการณ์ของชีวิต เด็กไม่ลังเลที่จะแสดงอารมณ์ของพวกเขาจนกว่าเขาจะตะขิดตะขวงผู้ปกครองหรือผู้ดูแล: "อย่าหัวเราะดังมากก็ไม่เหมาะสม!" หรือ: "สิ่งที่คุณพยาบาลไล่ออกอย่างดีเช่นเดียวกับหญิงสาวคนหนึ่ง!" ความคิดเห็นดังกล่าวจากหลายคนที่ถือว่าเป็นเผด็จการแน่นอนส่งผลกระทบต่ออารมณ์ความรู้สึก สำหรับเด็กที่เริ่มต้นการทำงานที่มีความยับยั้งชั่งใจและเข้าใจว่าพฤติกรรมความสงบไม่ก่อให้เกิดข้อร้องเรียนใด ๆ จากผู้ใหญ่ "ชนะช้าและมั่นคง - จะไป" และทารกได้รับใช้ความเป็นจริงที่จะปกปิดอารมณ์ของโลก

เย็นเป็นผลมาจากการบาดเจ็บในอดีตที่ผ่านมา

บางครั้งอารมณ์ (ที่แสดงออกในคำอื่น ๆ ) อาจจะหลบซ่อนตัวอยู่ด้วยเหตุผลอื่น ยกตัวอย่างเช่นการเกิดปฏิกิริยาที่รุนแรงของการเปิดกว้างจะต้องการที่จะไม่แสดงอารมณ์มากขึ้น ลองนึกภาพชายหนุ่มคนหนึ่งที่ก้าวมากกว่าความประหม่าและเร่าร้อนประกาศความรักของเขากับผู้หญิง แทนการใช้มันและความสัมพันธ์ซึ่งกันและกันปฏิเสธโดยผู้หญิงที่ดีและยังอยู่ภายใต้การเยาะเย้ย จะปรารถนาของเขาที่จะมีความจริงใจในอนาคตหรือไม่ ส่วนใหญ่แล้วเขาจะสวมหน้ากากและถากถางจะทำงานอย่างเย็นชากับเพศตรงข้ามและทุกครั้ง เราทุกคนต้องเผชิญกับปฏิกิริยาเชิงลบของบุคคลใดบุคคลหนึ่งหรือสังคมของการเปิดกว้างและนี้มักจะนำไปสู่ผลเดียวกัน และเราจะเป็นยับยั้งมากขึ้นเข้าใจเมื่อมันมีความเหมาะสมที่จะเป็นธรรมชาติและเปิดและเมื่อมีความจำเป็นที่จะเป็นตัวแทน "Poker Face" แม้ถ้าคุณต้องการที่จะกรีดร้อง

คนที่ไม่ได้อยู่เรื่อย ๆ และปฏิกิริยาของเขาไปทั่วโลกไม่ได้เป็นสิ่งที่มีความเสถียร ดังนั้นการที่จะซ่อนอารมณ์ของพวกเขา - นี้เป็นมากกว่าการป้องกันปฏิกิริยากว่าคุณสมบัติเด่นของตัวละคร

ไม่โวยวายเป็นหน้ากาก

มันไม่จำเป็นที่จะต้องแบ่งคนออกเป็น "อารมณ์" และ "ไม่ใช่ทางอารมณ์" มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะยอมรับความจริงที่ว่าอาจจะซ่อนความกระตือรือร้นและการเปิดกว้าง แต่มันเป็นเพราะคุณสมบัติเหล่านี้อาจของพวกเขาและได้รับความเดือดร้อนเมื่อมีบุคคลที่อยู่เบื้องหลังหน้ากากของชายเย็น มันเป็นไปได้ที่จะเอาหน้ากากอย่างใดหรือไม่

บังคับให้ส่งผลกระทบต่ออารมณ์และอารมณ์ของมนุษย์ที่ยากลำบาก ที่แต่ละคนจะต้องมีความปรารถนาของคุณเองที่จะกลายเป็นเปิดกว้างมากขึ้นไปทั่วโลกไม่ต้องกลัวที่จะแสดงอารมณ์และความรู้สึกของพวกเขา หลังจากที่การแสดงผลนี้ของการแสดงออก - เพียงแค่เรื่องของเวลา

การพัฒนาทางด้านอารมณ์

emotionality สูงยังคงมีข้อได้เปรียบมากกว่าต่ำ มันเป็นเพราะเหตุนี้ถ้าคุณรู้สึกอารมณ์ที่พอสามารถพัฒนาที่มีคุณภาพเช่น ด้านล่างเราจะนำเสนอสามวิธีที่มีประสิทธิภาพมากและง่ายต่อการพัฒนาของคุณภาพที่สำคัญเช่นอารมณ์ความรู้สึก ระดับของไดรฟ์ของหลักสูตรจะแตกต่างกันออกเอียงอายคุณจะไม่เปิดในชั่วข้ามคืนเข้าไปในจิตวิญญาณของ บริษัท ฯ แต่การที่จะกลายเป็นเปิดมากขึ้นและหันอารมณ์มากขึ้นอย่างรวดเร็วพอหากไม่ได้ไปออกกำลังกายที่ถูกทอดทิ้งและการออกกำลังกายที่เรียบง่าย

การออกกำลังกายที่มีประโยชน์สำหรับการพัฒนาของการเปิดกว้าง

1. สื่อสาร "เย็น" ผู้คนมักจะไม่เข้ากับคนง่ายมากไม่ให้ความชื่นชอบของพวกเขา บริษัท ที่มีเสียงดังคนรู้จักที่ไม่เป็นทางการ แต่นี่คือที่ที่คุณต้องการที่จะย้ายตัวเอง ไม่มีความจำเป็นที่จะปีนขึ้นไปได้รับความคุ้นเคยกับผู้คนโดยบนถนนและผู้เข้าชมไปยังสถานที่ของความบันเทิงที่เริ่มต้นด้วยความจริงที่ว่าไม่ได้ผลักดันผู้ที่ต้องการที่จะตอบสนองคุณ คนจะไม่ได้พยายามที่จะได้รับรู้ว่าถ้าคุณจะต้องเผชิญ "หน้าตาเฉย" แต่รอยยิ้มเล็ก ๆ แน่นอนมีการติดต่อสื่อสาร
2. แม้รอยยิ้มครั้งเดียว ถ้าคุณรู้สึกว่าไม่พูดคุณเป็นเรื่องยากสำหรับการสนทนาที่เรียบง่ายกับคนอื่น ๆ เอามันกฎที่จะเพียงแค่รอยยิ้ม "สวม" บนใบหน้ารอยยิ้มในตอนเช้าเมื่อนอนนิ่งอยู่บนเตียง สมมติว่าคุณไม่ได้มีเหตุผลสำหรับ รอยยิ้มที่จริงใจ ทันทีที่คุณเปิดตาของคุณ แต่ยืดริมฝีปากเป็นกระทำกลง่ายช่วยให้กล้ามเนื้อใบหน้าจะได้รับใช้รัฐนี้ นิสัยสร้าง 30 วันและ 90 จะต้องไปมันก็คง เริ่มแรกคุณต้องยิ้มผ่านแรง แต่รอยยิ้มทุกวันผ่อนคลายจะทำให้คุณได้ง่ายขึ้นและง่ายขึ้น และแม้ว่าคุณจะไม่ได้สมาธิในการสื่อสาร, เป็นกันเอง ใบหน้า จะดึงดูดคนให้คุณเหมือนแม่เหล็ก
3. การทำสมาธิแบบไดนามิก วิธีนี้เป็นวิธีที่มีอิสรเสรีและเปิดกว้างอาจจะดูแปลก แต่มันไม่ได้เป็นเพียงที่มีประสิทธิภาพ - คุณเข้าใจประสิทธิภาพการทำงานจากจุดสิ้นสุดของการทำสมาธิที่ Emotionality - เป็นเพียงการเปิดกว้างเดียวกันไปทั่วโลก สมาธิแบบไดนามิกจะช่วยให้คุณที่จะเปิดเผยสำรองภายในของราคะและให้ทางออกสำหรับถูกคุมขัง สาระสำคัญของกระบวนการดังกล่าวซึ่งจะช่วยเพิ่มการพัฒนาของอารมณ์คืออะไร? คุณไม่จำเป็นต้องลงทะเบียนสำหรับหลักสูตรพิเศษสามารถถือเซสชั่นของการทำสมาธิแบบไดนามิกหรือทำให้มีประสิทธิภาพน้อย การทำเช่นนี้คุณต้องออกไปบางจุดเปลี่ยวในธรรมชาติ คุณต้องแน่ใจว่าคุณจะไม่ได้ยินและไม่เห็นว่าหลังจากที่คุณไม่มีใครจะดู - นี้เป็นเงื่อนไขที่จำเป็น และจากนั้นเริ่มที่จะประพฤติอย่างบ้าคลั่ง - ตะโกนเต้นรำในสไตล์ป่าทำทุกอย่างที่ร่างกายคุณเคยจะคิดว่า เริ่มแรกก็จะเป็นเรื่องยาก แต่เมื่อคุณเริ่มต้นคุณรู้ว่าคุณชอบและอารมณ์การถอนตัวดังกล่าวให้ง่ายขึ้นและง่ายขึ้น

มันจะมีประโยชน์ไม่ว่าจะเป็นจอแสดงผลที่มากเกินไปของอารมณ์ความรู้สึก?

มีความคิดริเริ่ม emotionality เป็นด้านอื่น ๆ ของส่วนเกินในเรื่องของการแสดงออกของความรู้สึกและการเปิดกว้าง แน่นอนคุณรู้ว่าคนเหล่านี้ - คนเสื้อในทีม, คณะบุคคลที่ไม่มีความลึกลับและความลับจากทุกคน มันเป็นสิ่งที่ดีที่จะเป็นดังกล่าวหรืออารมณ์เช่น - มันค่อนข้างเสียเปรียบหรือไม่?

ครั้งแรกของทั้งหมดให้มาพูดคุยเกี่ยวกับข้อดีที่ชายคนหนึ่งซึ่งอุปนิสัย - อารมณ์ดี มันคือการปรากฏตัวของวงกลมที่กว้างขวางของคนรู้จักความสะดวกในการทำความรู้จักกับผู้คนใหม่ ๆ โอกาสที่จะไม่พลาดคนเดียว ได้อย่างรวดเร็วก่อนมันอาจจะดูเหมือนว่ามันจะดีกว่าที่จะเป็นคนที่เปิดกว้างกว่า จำกัด ทางด้านอารมณ์

แต่มีข้อเสียในชีวิตของผู้คนดังกล่าว ด้วยเหตุนี้ประชาชนเปิดรู้เกี่ยวกับชีวิตของคนนี้ทุกอย่างแท้จริง อารมณ์สูง - นี้เป็นปัจจัยที่ออกจากห้องเพื่อความลับ, ความลับไม่มี นอกจากนี้บุคคลดังกล่าวได้รับการพิจารณาจิตใจไม่มั่นคงเพราะเขาจะไม่ซ่อนความสุขหรืออารมณ์ที่ไม่ดีของเขา

วิธีที่จะเป็นความสงบมากขึ้น?

อารมณ์มากที่สามารถนำมาเป็นคนไม่น้อยที่ยากกว่าความเย็นและไม่แยแส มีการออกกำลังกายที่จะกลายเป็น passionarnym น้อยที่นี่จะช่วยให้ความรู้สึกร่วมกันไม่เป็น การแสดงออกที่เหมาะสมมากเกินไปบนเวทีหรือในสภาพแวดล้อมที่บ้านกับคนที่รู้จักคุณดี แต่เป็นการรวมตัวกันที่แข็งแกร่งของความรู้สึกภายในของคุณและอารมณ์ความรู้สึกไม่เห็นเพื่อนร่วมงานหรือเจ้านาย "ตัวกรอง" ซึ่งเป็นคุณจะพูดว่ามีพฤติกรรม

กลายเป็นผู้สังเกตการณ์ของตัวเองในขณะหันของคนที่เปิดมากยิ่งยากที่จะฉลาดมากกว่าในทางกลับกัน