7 ความคิดสำหรับห้องนอนที่จะทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น

อาจเป็นเพราะความจริงที่ว่าเวลาส่วนใหญ่ที่นี่เราใช้เวลากับดวงตาของเราปิด แต่ห้องนอนเป็นกฎเป็นห้องสุดท้ายที่เรารับรู้ว่าเป็นของตกแต่งบ้าน แม้จะมีความจริงที่ว่ารสนิยมของเราเป็นของแต่ละบุคคลมีคุณสมบัติที่สำคัญหลายประการที่จะช่วยให้ได้รับผลบวกในเชิงบวก!

ผนังกั้น

ข้อพิพาทเกี่ยวกับสีอาจเข้มแข็งเช่นเดียวกับการเมือง แต่ส่วนใหญ่สามารถยอมรับได้ว่าเฉดสีอ่อนนุ่มชวนให้นึกถึงธรรมชาติที่น่ารื่นรมย์ที่สุด การศึกษาของมหาวิทยาลัยอิสระอัมสเตอร์ดัมได้แสดงให้เห็นว่าสัดส่วนที่มากของผู้ใหญ่เชื่อมโยงสีเขียวกับความรู้สึกของความสุข อีกทางเลือกที่สูง? Blue ตามการศึกษาของมหาวิทยาลัยบริติชโคลัมเบีย

ไม่มีการอุดตัน

คุณไม่จำเป็นต้องเป็นแบบเรียบง่าย แต่การศึกษาได้แสดงให้เห็นถึงความเชื่อมโยงที่แน่นแฟ้นระหว่างพื้นที่ที่ทิ้งกระจุยกระจายและภาวะซึมเศร้า ยากที่จะหาเหตุผลที่น่าสนใจมากขึ้นในการหาเวลาในการกำจัดขยะและนำสิ่งที่ไม่จำเป็นออกไป!

ภาพถ่ายที่ชื่นชอบ

แทนการตกแต่งโต๊ะข้างเตียงด้วยกล่องผ้าที่เปลี่ยวสำหรับสิ่งเล็ก ๆ วางบนรูปภาพที่ทำให้เกิดความทรงจำที่น่ารื่นรมย์ นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียที่ Berkeley พบว่าแม้การสะท้อนที่เรียบง่ายในช่วงเวลาแห่งความสุขอาจมีผลในเชิงบวกที่ยาวนาน

เตียงน่ารัก

ใช้เวลาทุกเช้าเพียงไม่กี่นาทีในการทำเตียง - และอารมณ์ของคุณจะดีขึ้น! ในการสำรวจ Hunch.com 71% ของผู้ตอบแบบสอบถามที่ใช้เตียงคิดว่าตัวเองมีความสุข อย่างน้อยการกลับไปที่เตียงเติมน้ำมันหลังจากวันที่ยาวนานเป็นโอกาสที่ดีในการยิ้ม

กลิ่นหอมที่ชื่นชอบ

ไม่ว่าดอกไม้สดเทียนหรือสเปรย์รสที่เหมาะสมสามารถปรับปรุงสภาพจิตใจได้ การศึกษาของสมาคมจิตวิทยาวิทยาแสดงให้เห็นว่าตัวอย่างเช่นกลิ่นดอกไม้สามารถเพิ่มความรู้สึกของความสุข

แสงแดด

การศึกษาที่ Northwestern University of Chicago แสดงให้เห็นว่า: แสงแดดเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเชิดชู นอกจากนี้ยังช่วยในการสร้างจังหวะชีวิตประจำวันของเรา ระหว่างการทดลองมุ่งเน้นไปที่พนักงานออฟฟิศการเปิดม่านในตอนเช้ามีผลบวกเป็นเวลานาน

หัวเตียงโค้ง

แม้ว่าเราจะไม่ได้พบกับหัวเตียงที่เราไม่ชอบ แต่ก็มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ว่าไม่มีห้องนอนที่ดีกว่ารูปโค้ง นักวิจัยจาก Harvard Medical School พบว่า curls และ curves น่าพอใจกว่ารูปแบบเชิงมุมหรือตรง