แก้ท้องอืดในการตั้งครรภ์ในช่วงต้น?

ท้องอืดในช่วงต้น ของการตั้งครรภ์ เกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมน - ฮอร์โมนที่มีหน้าที่ในการบำรุงทารกในครั้งแรกที่สองหรือสามสัปดาห์ของการพัฒนาของทารกในครรภ์ของเขา โดยปกติแล้วการแสดงออกนี้ไม่ได้หมายความว่าอะไรที่ไม่ดี แต่มันเป็นมูลค่าการพิจารณาว่าถ้าผู้หญิงคนหนึ่งที่ถูกทรมานอย่างต่อเนื่องโดยท้องอืดเป็นที่ดีที่สุดที่จะปรึกษาแพทย์ ปวดและก๊าซอาจจะเป็นอาการของความเป็นพิษ แต่ตั้งครรภ์จะนั่งบนอาหารพิเศษเพื่อลดความถี่ของการแสดงข้อมูล

โรคหรือไม่?

บางครั้งการสำแดง อาการท้องอืดในระหว่างตั้งครรภ์ เป็นอย่างที่ไม่เกี่ยวข้องกับการปรากฏตัวของไข่ในมดลูก เป็นที่รู้จักกันในไม่กี่สัปดาห์แรกของร่างกายเป็นผู้หญิงที่ทารกอยู่ในสถานะของความเครียด นี้นำไปสู่การสร้างภูมิคุ้มกันลดลงและทำให้รุนแรงของโรคที่มีอยู่ (ถ้ามี) ดังนั้น การขยายช่องท้อง อาจบ่งบอกถึงโรคระบบทางเดินอาหาร จะทราบว่าคุณจะต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญและผ่านการทดสอบที่เหมาะสม

เคล็ดลับการกำจัดท้องอืด

ท้องอืด - สัญลักษณ์ของการตั้งครรภ์ที่มาพร้อมกับความรู้สึกไม่สบายมากที่สุดแม่ในอนาคต ผู้หญิงทุกคนต้องการที่จะกำจัดของการแสดงดังกล่าว โดยเฉพาะอย่างยิ่งกระบวนการดังกล่าวรบกวนในสังคม ท้องอืด ในการตั้งครรภ์ในช่วงต้น เป็นเรื่องปกติมากเพราะกระบวนการเป็นธรรมชาติอย่างสมบูรณ์ แน่นอนว่าสตรีมีครรภ์มีความพยายามในทุกวิถีทางที่จะหลีกเลี่ยงหรืออย่างน้อยก็ลดเช่นการประกาศของการทำงานของระบบทางเดินอาหารได้ นี่คือเคล็ดลับบางอย่างเกี่ยวกับวิธีการลดท้องอืดในการตั้งครรภ์ในช่วงต้นคือ:

1. แพทย์แนะนำให้ใช้นวดเบาของช่องท้องลดลง นี้ควรจะทำในการเคลื่อนไหวตามเข็มนาฬิกาวงกลม ดังนั้นคุณโดยตรงดันเป็นงานลำไส้ใหญ่ที่ก่อให้เกิดการเดินทางของก๊าซและออกจากธรรมชาติของพวกเขาออกจากร่างกาย นอกจากนี้หลังการนวดจะต้องได้รับการคำนวณโดยประมาณชี้ระหว่างขอบล่างของหน้าอกและสะดือ ณ จุดนี้คุณจะต้องทำให้ความดันเล็กน้อยสองนาที

2. คุณแม่หลายคนสงสัยว่า "วิธีการรักษาท้องอืด?" วิธีสวยเรียบง่ายและมีประสิทธิภาพอ่านจะต้องนำไปใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นท้อง ผู้หญิงบางคนใช้ ดอกไม้ดอกคาโมไมล์ พวกเขาจะใส่ลงไปในกระเป๋าและให้ความร้อนในเตาอบแล้วนี้ "อัด" ร้อนวางไว้บนหน้าท้อง ดังนั้นวิวัฒนาการก๊าซที่เกิดขึ้นภายใต้การกระทำของความร้อนและเดซี่กลิ่นกอบส่งผลกระทบต่อสภาวะอารมณ์ของผู้หญิง ยาพอกนี้สามารถนำมาใช้ไม่เกินครึ่งชั่วโมงต่อวัน

3. หลีกเลี่ยงการสนทนาระหว่างมื้ออาหาร นักวิทยาศาสตร์ได้แสดงให้เห็นว่า 2/3 ของอากาศในฤดูใบไม้ร่วงระบบทางเดินอาหารในระหว่างการสนทนาขณะที่รับประทานอาหาร ดังนั้นตอนนี้กฎหลักของคุณ - มีความเงียบ!

4. ลองดื่มชาสมุนไพร ที่เป็นประโยชน์ในระหว่างตั้งครรภ์จะดื่มโป๊ยกั๊ก, Chamomile, สะระแหน่โหระพาหรือยาหม่องมะนาว สมุนไพรเหล่านี้มีผลสงบเงียบในร่างกายและนำไปสู่การแยกก๊าซที่ดีขึ้น

5. ดีลดอาการท้องอืดในหญิงตั้งครรภ์ที่ได้รับเอนไซม์อาหาร แต่ยาเสพติดด้วยตนเองยามาขณะนี้ไม่จำเป็นต้อง! ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญในการนำไปใช้โยเกิร์ตและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่คล้ายกัน ใช้วิธีการดังกล่าวดีขึ้นก่อนรับประทานอาหาร ดังนั้นตับอ่อนดีกว่าจะทำหน้าที่ของมัน

6. ท้องอืดในการตั้งครรภ์ในช่วงต้นสามารถลดลงได้โดยการเปลี่ยนอาหาร คุณจะต้องละทิ้งการบริโภคพืชตระกูลถั่ว, กะหล่ำปลี, ขนมปังดำน้ำโซดาผลไม้รับประทานอาหารมากเกินไปและผัก อาหารดังกล่าวเป็นการชั่วคราวเท่านั้นดังนั้นต้องมีความอดทนน้อย หลังจากเดือนหรือสองเดือนร่างกายของคุณได้รับใช้พื้นหลังของฮอร์โมนและปัญหาจะหายไป

7. เรียนรู้ที่จะกินบ่อย แต่ในส่วนเล็ก ๆ ในระหว่างมื้ออาหาร, อาหารจะต้องเคี้ยวอย่างดี ยาลูกกลอนที่ดีกว่าเคี้ยวและแช่ด้วยน้ำลายที่ดีกว่ามันจะทำงานระบบทางเดินอาหาร