อะไรคือสิ่งที่แตกต่างจากการอบซาวน่าหรือไม่? อุปกรณ์อาบน้ำและซาวน่า

จะมีการพิจารณาว่าสิ่งแรกที่มาถึงใจของคุณเมื่อคุณได้ยินคำว่า "ซาวน่า" และ "อาบน้ำ"? แน่นอนคุณจินตนาการห้องพักสำหรับการซักผ้า, ห้องอบไอน้ำและสถานที่ที่จะมีความสนุกสนานกับเพื่อน ๆ มันไม่น่าที่คุณกำลังคิดว่าห้องซาวน่าและห้องอบไอน้ำ - ไม่ได้เป็นสิ่งเดียวกัน ดังนั้นสิ่งที่แตกต่างจากการอบซาวน่าในความรู้สึกธรรมดา?

ประวัติเล็ก ๆ น้อย ๆ

วันนี้ก็มีความเชื่อว่าในห้องซาวน่าอบไอน้ำแห้งจะใช้ทุกวิถีทาง แต่ก็ไม่เสมอไป ดังนั้นการตอบคำถามของสิ่งที่แตกต่างจากห้องซาวน่าที่จะมีค่าดูเล็ก ๆ น้อย ๆ ในประวัติศาสตร์

ก่อนหน้านี้ซาวน่าแบบฟินแลนด์จริงไม่แตกต่างจากห้องอาบน้ำรัสเซียคลาสสิกและรับความร้อนมันเป็น "สีดำ". ซึ่งหมายความว่ามุ่งเน้นละลายโดยตรงในห้องพัก, ที่ซักผ้า เมื่อควันเต็มไปด้วยพื้นที่ทั้งหมดก็ปล่อยออกมาผ่านหน้าต่างที่เปิดประตูหรือหลุมเสริมในหลังคา เมื่อควันจากการเข้าถึงอาคารที่ถูกปิดกั้นและมันก็เป็นไปได้ที่จะอาบน้ำ ตามที่พยานอาบน้ำเหล่านี้สามารถพบได้มีวันนี้ แต่ในอดีตสหภาพโซเวียตมีความเชื่อกันว่าเช่น "ป่าเถื่อน" วิธีที่ไม่ได้ใช้ในช่วงเวลาปัจจุบันและซาวน่าแบบฟินแลนด์มีการพัฒนาเป็นสิ่งที่แตกต่างกันมาก

มาอาบน้ำไม่ได้เรื่อง - เพื่อที่ไหน

ผิดปกติพอหลาย ๆ คนไม่เข้าใจสิ่งที่เป็นความแตกต่าง ซาวน่าและห้องอบไอน้ำ - สถานที่ที่คนจะใช้วิธีการที่ถูกสุขอนามัย ไม่ต้องสงสัยและทั้งไอน้ำที่เป็นประโยชน์มาก - ช่วยในการลดน้ำหนักทำความสะอาดร่างกายของสารพิษ

อย่างไรก็ตามในห้องอาบน้ำที่เกิดจากการใช้สิ่งที่เรียกว่าเบาอบไอน้ำไม่เพียง แต่สามารถนั่งหรือนอนบนหิ้งและใช้เวลามากใช้งานมากขึ้นกว่าในห้องซาวน่า ในห้องอาบน้ำที่คุณต้องเดินให้ไปไม้กวาดที่จอดเลื่อนตัวเองหรือเพื่อน "แต่ในห้องซาวน่าก็สามารถจับขึ้นกับไอน้ำที่มีกลิ่นหอม" - คุณพูดและจะได้รับสิทธิอย่างแน่นอน แต่เนื่องจากระบบระบายอากาศที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงคู่ดังกล่าวจะนานเพียงไม่กี่นาที

อะไรคือสิ่งที่แตกต่างจากการอบซาวน่าและสิ่งที่พวกเขามีลักษณะเหมือน

ถ้าเราพิจารณา ห้องน้ำที่ทันสมัย และห้องซาวน่าคล้ายคลึงกันที่พวกเขามีเพียงสิ่งเดียว - มีจะถูกล้าง ทุกสิ่งทุกอย่างมีการจัดเรียงที่แตกต่างกัน

แตกต่างหลักจากการอบซาวน่าจะเป็นไอน้ำและระดับความชื้น - ในครั้งแรกที่ร้อนและแห้งเปียกและในความร้อนที่สอง นอกจากนี้ยังมีความแตกต่างในการจัดเรียงของตัวอาคาร อาบน้ำมักจะประกอบด้วยหนึ่งหรือสองห้องพัก - เพียงห้องอบไอน้ำและห้องเปลี่ยนเสื้อผ้าห้องซาวน่าและเหดำรงอยู่อย่างน้อยสาม: ห้องเปลี่ยนเสื้อผ้า, ห้องอบไอน้ำและฝักบัวอาบน้ำหรือสระว่ายน้ำ นับตั้งแต่การแบ่งซาวน่าระหว่างสายในห้องอบไอน้ำมีค่ามากกว่าในห้องอาบน้ำ, ห้องทำความร้อนมักจะตกแต่งด้วยเฟอร์นิเจอร์ที่คุณสามารถนั่งและแชทมากกว่าถ้วยชาหรือน้ำซุปสมุนไพร

นอกจากนี้คุณยังสามารถถือและการรักษาความงาม - ในห้องซาวน่าเป็นธรรมเนียมที่จะใช้น้ำมันหอม, บอดี้แรปและมาสก์ เนื่องจากความชื้นในห้องอาบน้ำที่เพิ่มสูงขึ้นมาก - ในการแบ่งขนาดใหญ่ระหว่างสายไม่จำเป็นดังนั้นการปรับปรุงขั้นตอนการมักจะดำเนินการโดยตรงในห้องอบไอน้ำ

สภาพที่มีอุณหภูมิและขั้นตอนโดยเฉพาะอย่างยิ่ง

ตามที่ระบุไว้แล้วอุณหภูมิการอบซาวน่าและมีความแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญ อุณหภูมิไอน้ำฟินแลนด์ถึง + 110-130˚Cและความชื้นจะยังคงอยู่ที่ระดับ 5-10% ใน อยู่ในห้องอบไอน้ำสามารถมีได้ไม่เกิน 10 นาทีในเวลาช่วงเวลาระหว่างก๊อกต้องเป็นอย่างมีนัยสำคัญ - 30-40 นาที

อุณหภูมิในห้องอาบน้ำรัสเซียคลาสสิกมากขึ้นให้อภัยและไม่ค่อยเกิน 70C และเนื่องจากมีความชื้นสูง (ประมาณ 60%) จะอยู่ในมันง่ายมาก อบไอน้ำได้ถึง 25 นาทีและการระบายความร้อนและการพักผ่อนอย่างพอเพียง 10-15 นาที

ประเด็นของการพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่จะแตกต่างจากการอบซาวน่าอีก - คือการใช้ไม้กวาด ในการอาบน้ำรัสเซียมันเป็นคุณลักษณะที่จำเป็นและเพื่อวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกันโดยใช้ไม้กวาดที่แตกต่างกัน: เบิร์ช - สำหรับการนวดที่อ่อนโยนและโอ๊ค - สำหรับการฉีดไอน้ำใกล้ชิดกับร่างกาย ศิลปะของแอพลิเคชันที่ถูกต้องของไม้กวาดค่อนข้างยากและต้นแบบจริงๆมันมีความแข็งแรงไม่ได้สำหรับทุกคนดังนั้นผู้ดูแลที่ดีเป็นพรีเมี่ยม

ห้องซาวน่าที่อุณหภูมิ 130C + ไม้กวาดไม่สามารถพูด - คุณจะได้รับแผลไหม้อย่างรุนแรงและรวดเร็วปัดแห้งและทำลายลง

วิธีการจัดซาวน่าในบ้าน

แตกต่างหลักจากน้ำซาวน่าเป็นว่าครั้งแรกที่สามารถจัดได้แม้จะอยู่ในอพาร์ทเม้นที่มีคนที่สองเป็นไปไม่ได้ ตามการประมาณการบางทุกคนในครอบครัวที่สองในฟินแลนด์มีพาร์ทเมนท์ห้องอบไอน้ำของตัวเอง

ของหลักสูตรการเต้นของหัวใจเป็นห้องซาวน่าและห้องอาบน้ำร้อนหรือเตาอบ และถ้าพาร์ทเมนต์ที่คุณต้องทำรุ่นไฟฟ้าในเครื่องทำความร้อนบ้านส่วนตัวจะต้องไม้ ถ้าอาบน้ำมักจะสร้างเป็นโครงสร้างที่แยกต่างหาก, ห้องซาวน่ามักจะถูกสร้างขึ้นในอาคารหลัก

ขั้นตอนการออกแบบอาคารดังกล่าวไม่ได้ง่ายอย่างที่มันอาจจะดูเหมือนแรกเห็นดังนั้นหากคุณยังไม่เคยมีทักษะดังกล่าวดีกว่ายังคงอ้างถึงผู้เชี่ยวชาญ

วัสดุที่นิยมมากที่สุดสำหรับการก่อสร้างของอ่างอาบน้ำหรือห้องซาวน่าไม้ ถ้าเป็นไปได้ก็จะดีที่จะใช้ไม้ชิ้นเดียวเช่นโก้เฟอร์หรือซีดาร์ เรซินการปล่อยตัวในช่วงความร้อนของไม้เป็นผลประโยชน์มากในระบบทางเดินหายใจและให้ผลการปรับปรุงที่ดีเยี่ยม อย่างไรก็ตามการอาบน้ำของบันทึกทั้งสามารถที่จะไม่อาศัยอำนาจทุกค่าใช้จ่ายสูงของวัสดุเพื่อใช้กันมากที่สุดกรุผนังไม้ ไม่ว่าวัสดุสำหรับการก่อสร้างที่คุณเลือกคุณต้องให้แน่ใจว่าการดูแลคุณภาพของฉนวนกันความร้อน

ซึ่งดีกว่าการใช้เครื่องทำความร้อน

เพื่อให้การอาบน้ำของคุณอบอุ่นได้เร็วขึ้นและนานคงรักษาความร้อนก็เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้ฉนวนกันความร้อนที่มีคุณภาพสูงในการก่อสร้าง ในกรณีนี้คุณจะต้องป้องกันไม่เพียง แต่ผนัง แต่เพดาน

ฉนวนกันความร้อนสำหรับห้องซาวน่าและห้องอาบน้ำอาจจะเป็นต่างๆ:

• ขนแร่;
• ไฟเบอร์กลาส;
• โฟม
• ขนหินบะซอล;
• Penoizol;
• penofol และอื่น ๆ

ดีที่สุดคือการพิจารณาให้เป็นประเภทของฉนวนกันความร้อนซึ่งมีชั้นฟอยล์ วัสดุดังกล่าวไม่ดูดซับความชื้นและเป็นฉนวนที่ดีเยี่ยม

คิดหน่วยอาบน้ำ, ห้องซาวน่า, อย่าลืมเกี่ยวกับอุปสรรคไอที่มีคุณภาพหรือแม้กระทั่งฉนวนกันความร้อนมากที่สุดที่มีคุณภาพสูงอาจจะไร้ประโยชน์ มันจะรวมตัวไอน้ำนี้จะส่งผลให้เกิดการสูญเสียคุณสมบัติของฉนวนของตน แต่ถ้าอาบน้ำอุปกรณ์หรือซาวน่าและคุณตัดสินใจที่จะทำเพื่อประหยัดเงินในฉนวนกันความร้อนของผนังและฝ้าเพดาน, ไอน้ำจะซึมผ่านรอยแตกและรวมตัวระหว่างผนังด้านในและด้านนอก - มันคุกคามการสลายตัวของการใช้งานและการก่อตัวของแม่พิมพ์ ดังนั้นบ่อยขึ้นคุณจะใช้อาบน้ำ - ไม่ช้าก็เร็วจะต้องทำการซ่อมแซม

วิธีการอาบน้ำที่สั่งซื้อ

ในฟินแลนด์มีคำพูดยอดนิยมที่ห้องซาวน่าแสดงให้เห็นว่าทุกคนสามารถเข้าถึงได้ แต่แม้จะมีทั้งหมดข้อดีของห้องซาวน่าและห้องอาบน้ำนอกจากนี้ยังมีด้านลบ ตัวอย่างเช่นคนที่ทุกข์ทรมานจากโรคบางอย่างของธรรมชาติหลอดเลือดหัวใจหรือโรคหืด, ซาวน่าสามารถเพียง แต่จะได้รับอนุญาตจากแพทย์ หากความดันโลหิตของคุณอย่างต่อเนื่องเพิ่มขึ้นสูงกว่า 200 มิลลิเมตรปรอท - อาบน้ำการกระทำที่คุณต้องห้ามชัดแจ้ง! มันไม่จำเป็นต้องไปที่ห้องอาบน้ำและวัณโรค - ในชื้นบาซิลลัสตุ่มอากาศร้อนคูณที่ใช้งานมากขึ้น - ไม่เพียง แต่คุณมีความเสี่ยงที่จะเลวลงสภาพของเขา แต่จะเพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อของผู้อื่น นอกจากนี้ยังมีข้อห้ามในการเยี่ยมชมห้องซาวน่าหรือห้องอาบน้ำที่มีเกือบทุกโรคผิวหนังและโรคบางอย่างของระบบประสาทส่วนกลาง: โรคพาร์กินสัน, โรคลมชัก, โรคทางจิตเวชที่สำคัญ

ข้อสรุป

ร้อยปีที่ผ่านมาอาบน้ำรัสเซียที่นอกเหนือไปจากวัตถุประสงค์โดยตรงและมีความหมายที่ศักดิ์สิทธิ์ มีทะเลาะกันและอโหสิกรรมให้กำเนิดและเด็กบัพติศมาดำเนินการเจรจาต่อรองที่สำคัญที่สงสัยว่าคู่สมรสของเธอและขอให้บ้านของเป็นอยู่ที่ดีในครอบครัว

ห้องพักทันสมัย, ซาวน่า, ความคิดเห็นซึ่งส่วนใหญ่มักจะบวกหายไปเช่นคุณสมบัติ "ขลัง" แต่ทิ้งไว้ข้างหลังไม่มีคุณสมบัติในการรักษาน้อยมหัศจรรย์ แม้จะมีความแตกต่างทั้งหมดหนึ่งหลักคือ - การกระทำใด ๆ ของพวกเขาก่อให้เกิดความเป็นอยู่ที่ดีสุขภาพที่ดีขึ้น, ส่วนที่เหลือดีและผ่อนคลาย ดังนั้น - ด้วยไอน้ำไฟ!