วิธีการเรียนรู้ที่จะเห็นความฝันที่ชัดเจน: 6 ขั้นตอนหลัก

เกิดอะไรขึ้นถ้าคุณพบว่ามีไม่กี่ชั่วโมงในวันที่จะทำบางสิ่งบางกว่าไม่เคยทำมาก่อนและกลับไปที่ไม่เคยได้รับ? นี้เป็นไปได้ถ้าคุณเรียนรู้ที่จะเห็นความฝันที่ชัดเจน! ศิลปะนี้เปิดขึ้นในโลกใหม่ของความเป็นไปได้และความตื่นเต้น ความฝันที่ชัดเจน - ความฝันในที่ที่คุณรู้ว่าสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่ในการควบคุมของสิ่งที่เกิดขึ้นและตัดสินใจว่าคุณต้องการที่จะเห็น ดังนั้นยิ่งเราศึกษาคำถามนี้!

ประวัติความเป็นมาของการฝันชัดเจน

ฝันควบคุม - ปฏิบัติโบราณซึ่งปรากฏในยามเช้าของประวัติศาสตร์ของมนุษย์ บันทึกครั้งแรกเกี่ยวกับวิธีการที่จะเข้าใจและควบคุมสิ่งที่เกิดขึ้นในวันที่ความฝันตั้งแต่ปี 415 AD เซนต์ออกัสติอธิบายรัฐนี้เป็นช่วงเวลาของการออกกำลังกายในสมองระหว่างการนอนหลับที่ช่วยให้คุณสร้างโลกในใจของคุณ ชาวพุทธทิเบต - โทยังเป็นที่รู้จักของเทคนิคนี้ พวกเขาได้รับการฝึกโยคะซึ่งจะช่วยให้ความคิดที่ชัดเจนในความฝัน หลายประเทศทั่วโลกได้มีความลับของพวกเขาเกี่ยวกับวิธีการตื่นขึ้นมาและในเวลาเดียวกันที่จะฝัน นี้ได้รับการพิจารณาการปฏิบัติทางจิตวิญญาณซึ่งหลาย ๆ คนวันนี้จะได้รับการอธิบายว่าเป็นชาแมน

การศึกษาความฝันชัดเจน

เพียงศตวรรษต่อมาในปี 1975 การควบคุมของความฝันเป็นห่วงนักวิทยาศาสตร์ - อลัน Vorsli จากมหาวิทยาลัยของอังกฤษได้ตัดสินใจที่จะดำเนินการทดลองในระหว่างที่ประสบความสำเร็จผ่านเพื่อนร่วมงานของเขาคีธเฮิร์นที่กำหนดไว้ตาห่วงโซ่สัญญาณอยู่ในสถานะของการนอนหลับ ในปี 1978 stiven Laberzh ซ้ำการทดลองและได้รับชื่อเสียงของโลกกลายเป็นผู้ก่อการฝันชัดเจน เขายังเป็นผู้ก่อตั้งสถาบันการศึกษาของปรากฏการณ์และเขียนหนังสือเล่มหนึ่งที่ทุ่มเทให้กับเรื่อง

การทำงานของการ์โลสแคสเทนด้า

ชายอีกคนหนึ่งเชื่อมโยงอย่างแน่นหนากับรูปแบบของฝันชัดเจน - เป็นการ์โลสแคสเทนด้า, นักเขียนและจิตวิญญาณครูที่มีชื่อเสียง เขาเขียนหนังสือเกี่ยวกับศิลปะของการนอนหลับที่เขาอธิบายสิ่งที่เรียกว่า "เจ็ดประตูของความฝัน." เขาอธิบายในรายละเอียดว่าจะไปเข้าสู่สถานะของการมีสติเต็มระหว่างการนอนหลับ

หลายคนสงสัยเกี่ยวกับการทำงานของ Castaneda และพิจารณาให้นิยายต่อเนื่อง แต่บางส่วนมีเทคโนโลยีใช้ประสบความสำเร็จ Castaneda และดูความฝันที่ชัดเจนอย่างสม่ำเสมอ เทคนิคที่นิยมมากที่สุดโดยที่ประสบความสำเร็จคนส่วนใหญ่เป็นเทคนิคของ "มือที่" ในระหว่างวันที่ครั้งจงใจหันไปอยู่ในมือของตัวเองให้มันประมาณสิบวินาทีในแต่ละครั้ง ในความฝันหลังจากที่คุณได้รับการบันทึกตลอดจิตสำนึกวันในมือของคุณคุณจะสังเกตเห็นพวกเขาและจะสามารถเห็นความแตกต่าง - พวกเขาอาจจะเป็นรูปทรงที่แตกต่างกันดูแปลกที่คุณอาจจะเท้าเป็นพิเศษ จากนั้นคุณและคุณรู้ว่าคุณสามารถเห็นมันทั้งหมดอยู่ในความฝัน จากจุดนี้คุณจะเริ่มต้นในการควบคุมความฝันของคุณคุณจะสามารถที่จะตัดสินใจเลือกสิ่งที่คุณต้องการจะทำที่จะไปหรือสิ่งที่จะเห็น

หกขั้นตอนที่จะฝันชัดเจน

มีอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยให้การตระหนักถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในระหว่างการนอนหลับและการควบคุมการกระทำของพวกเขาคือ แต่ควรเริ่มต้นด้วยขั้นตอนเดียวกับที่เราแนะนำ Castaneda ที่จะมองลงมาที่มือของเขาสำหรับวันเวลาสิบวินาทีเมื่อเวลาผ่านไป นี้จะช่วยให้คุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในลักษณะของพวกเขาในช่วงฝัน ก่อนที่คุณจะไปนอนที่คุณบอกตัวเองว่าคุณจะได้เห็นในวันนี้ความฝันที่ชัดเจนและตรวจสอบว่าสิ่งที่ทำให้เห็น ทำซ้ำหลายครั้งธีมที่เลือก - เพิ่มขึ้นนี้มีโอกาสที่จะจำความฝัน ในการถามตัวเองตลอดทั้งวันยังมีประโยชน์จากเวลา - ฉันไม่สามารถนอนหลับ? ถ้าคุณได้รับใช้ในการทำมันความคิดนี้มาให้คุณในความฝันและคุณจะสามารถที่จะตระหนักถึงสิ่งที่เกิดขึ้น เพื่อให้เข้าใจว่าคุณอยู่ในความฝันจำทดสอบเก่าที่ดีกับหยิก - พยายามที่จะหยิกตัวเอง หากคุณไม่ได้รู้สึกอะไรแล้วคุณจะประสบความสำเร็จและคุณจะเห็นความฝันที่ชัดเจน อีกขั้นตอนที่สำคัญ - เก็บบันทึกความฝัน ให้อยู่ใกล้กับเตียงของคุณจะเป็นโน๊ตบุ๊คในที่ที่คุณสามารถทำรายการปกติ ไม่ว่าเมื่อคุณตื่นขึ้นมาพยายามที่จะทันทีอธิบายสิ่งที่เขาเห็นในสมุดบันทึกและจากนั้นคุณจะง่ายต่อการควบคุมความฝันในอนาคต ยังคงพยายามที่จะตั้งนาฬิกาปลุกประมาณห้าชั่วโมงครึ่งหลังจากเวลาที่คุณไปนอน - ในกรณีนี้น่าจะเป็นที่จะจำความฝันที่คุณเห็นสูงมากที่สุด นี้ได้รับการยืนยันจากการวิจัย อย่าลืมที่จะประสบความสำเร็จต้องใช้ความอดทนและความเพียร