สุขภาพรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ

ผลิตภัณฑ์สังกะสี ประโยชน์และอันตราย

กับเนื้อหาของสถานที่ที่สองหลังจากที่เหล็กตั้งสำรองในสังกะสีร่างกายมนุษย์ ในร่างกายเรามีประมาณสามกรัมของวัสดุที่ไม่ซ้ำกันนี้ ส่วนใหญ่สังกะสีเป็นภาษาท้องถิ่นในไตตับและม้ามกล้ามเนื้อและกระดูก นอกจากนี้แร่ธาตุนี้พบในปริมาณที่สำคัญในเส้นผมและผิวหนังตาที่ต่อมลูกหมากในผู้ชายในมือของแขนขาของเรา สังกะสีมีร่วมกับสามร้อยเอนไซม์! นักวิทยาศาสตร์ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าส่วนใหญ่ของชาวโลกของเรากำลังประสบปัญหาการขาดแคลนแร่ธาตุนี้

ไม่น่าแปลกใจคนที่มีความเห็นว่าผลิตภัณฑ์ที่มีสังกะสีสามารถฟื้นฟูร่างกายมนุษย์สังกะสีสามารถที่จะใช้อิทธิพลกับสถานะของร่างกายมนุษย์ในระดับเซลล์

สังกะสีในอาหารช่วยในการรักษาร่างกายของเราในรูปร่างที่ดี แต่ถ้ามีการขาดของมันซึ่งไม่ค่อยเกิดขึ้นก็สามารถตรวจสอบได้โดยตรงตามเกณฑ์ต่อไปนี้:

  • การชะลอของการพัฒนา;
  • ยาวรักษาบาดแผล;
  • สูญเสียความกระหาย ;
  • การสูญเสียเส้นผม;
  • ครึ่งชายของประชากร - hypogonadism;
  • ลดลงความรู้สึกของภาพเช่นกลิ่นและรสชาติ;
  • แนวโน้มที่จะติดเชื้อ;
  • การก่อตัวบนแผ่นเล็บจุดสีขาว;
  • ลดการมองเห็นในที่มืด

ในเวลาเดียวกันเป็นจำนวนเงินส่วนเกินของสังกะสีธาตุมากเกินไปไม่ได้นำไปสู่การที่ดี

  • คอเลสเตอรอลเพิ่มขึ้น
  • ลดการดูดซึมของทองแดงเหล็ก;
  • ปวดลำไส้รบกวน;
  • ท้องเสีย;
  • ตามมาด้วยอาการคลื่นไส้อาเจียน
  • การทำงานของตับบกพร่องไต;
  • สถานะของอาการโคม่า;
  • ความตาย

นั่นคือเหตุผลที่มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะรู้ ในสิ่งที่ผลิตภัณฑ์ที่มีสังกะสี, และในสิ่งที่ปริมาณ

อาหารที่อุดมด้วยสังกะสี

เหล่านี้รวมถึงส่วนใหญ่เป็นอาหารที่ได้จากสัตว์ สังกะสีในอาหารจากพืชยังมี แต่การดูดซึมที่ต่ำเพื่อที่ว่ามันเกือบจะไม่เคยใช้โดยร่างกายของเรา

สังกะสีมีความอุดมสมบูรณ์อย่างมากในอาหารทะเลเช่นกุ้งหอยนางรมและหอยแมลงภู่ ใช้ตัวอย่างเช่นหอยนางรม มันสามารถที่จะตอบสนองความต้องการในชีวิตประจำวันของผู้ใหญ่ในสังกะสีร้อยละเจ็ดสิบ!

เห็ดถั่วและถั่ว, บัควีทถั่วและเมล็ดงอกของข้าวสาลียังสังกะสีปัจจุบัน แต่จะแยกแยะมันแย่มาก

ผลิตภัณฑ์สังกะสีใน mg (หนึ่งร้อยกรัม):

  • หอยนางรม (สด) - 45-75;
  • จมูกข้าวสาลีรำ - 13-16;
  • หอยแมลงภู่ - 21;
  • ถั่ว (บราซิล) -7;
  • เนื้อ (สีแดง) - 4.5-8.5;
  • ชีส (เนยแข็งชนิดหนึ่ง) - 4;
  • เฮเซลนัท (เฮเซลนัท) - 3.5;
  • ถั่ว - 4;
  • ไข่ (ไข่แดง) - 3.5;
  • เนื้อดำ (ไก่) - 2.85;
  • ถั่ว (วอลนัท) - 2.25;
  • ขนมปังกับรำ - 1.65;
  • ไข่ - 1.1;
  • milk- 0.75;
  • ถั่ว (ภาษาตุรกี) - 1.4;
  • ปลาซาร์ดีน - 3.5;
  • กุ้ง -1.15;
  • ถั่ว - 3.1

ผลิตภัณฑ์สังกะสีถ้ามีคือการขาดการคอร์เซ็ตที่สมบูรณ์ใช้มัน (ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร) ที่มีธาตุ พวกเขามีส่วนร่วมในการป้องกันโรคติดเชื้อกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายในการปรับปรุงการเจริญเติบโตทางเพศและการทำงานของอวัยวะสืบพันธุ์เพศชายจะช่วยในการสังเคราะห์โปรตีนและ uchuvstvuyut ในการก่อตัวของเนื้อเยื่อ (เกี่ยวพันตัวอย่าง)

เป็นมูลค่า noting ความจริงที่ว่าชาวอียิปต์แม้ห้าพันปีที่ผ่านมารู้ว่าความลับของสังกะสี, การเตรียมความพร้อมนั้น ครีมสำหรับการรักษาบาดแผล และรักษาโรคผิวหนัง

แม้จะมีคุณภาพในเชิงบวกนักวิทยาศาสตร์จากประเทศสิงคโปร์ (มหาวิทยาลัยนันยาง) ขอความกรุณาผู้ซื้อทั้งหมดจะต้องระมัดระวังในการเลือกผลิตภัณฑ์โครงสร้างก่อนการศึกษาของเนื้อหาสังกะสี การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ในปีที่ผ่านมาได้แสดงให้เห็นว่า สังกะสีออกไซด์ สามารถเพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็ง ผลจากการศึกษาเหล่านี้สามารถพบในวารสารวัสดุการแพทย์

อนุภาคนาโนจะถูกแปลงเป็น สังกะสีออกไซด์ สามารถทำลายดีเอ็นเอเจาะเข้าไปในเซลล์ของมนุษย์ เนื่องจาก p53 โปรตีนเซลล์ที่เสียหายเหล่านี้จะกลายเป็นเซลล์มะเร็ง

ข้อสรุปที่แน่นอนขัดแย้ง แต่สังกะสีในผลิตภัณฑ์และเนื้อหาตามปกติเพื่อให้ห่างไกลเพียงนำความโปรดปรานของชายคนหนึ่ง

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 th.birmiss.com. Theme powered by WordPress.